Zaslal: ne leden 28, 2018 11:30 am Předmět: TRÉNINK CELÉHO TĚLA KAŽDÝ DEN PRO VĚTŠÍ GAINY?
Našel jsem na netu docela zajímavý článek, kde né jenom jeden old school bodybuilder cvicil fullbody 5x-7x týdně ještě před streoidovou érou samozřejmě...výsledky byly lepší než při klasickém 3x týdně.
mě by zajímalo jestli někdo zkoušel ject FB 5x-7x týdně po nějakou dobu a co mu to dalo nebo naopak vzalo...
Roger Kroker cvičil celé tělo 7dní v týdnu a přinášelo mu to pořád zisky. Dole příklad jeho tréninku celého těla.
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete hlasovat v tomto fóru