Arnie_one: starouš v akci

[Arnie_one]

Předem je hezké slušně pozdravit :)
Tož tedy ahoj přátelé a kamarádi, ani vlastně nevím kde začít, ani nevím zda jsou tu ty stejný xichty co vždycky (Vy víte koho mylsím), ani nevím zda mám něco psát :)

Snad nastala správná konstelace hvězd a začnu konečně něco dělat, starý pán se rozhejbává
Když kouknu na staré logy tak to je tedy pecka v 2015 jsem tomu dal možná měsíc, 2014 to bylo takové polocvičení a nejlepší bylo 2012 kdy jsem to snad i já totalní neumětel bral vážně, tam bych to chtěl asi nasměrovat.

Každopádně ti kdo mě znají ví, že tady seriozní log nemohou počekávat ... :)

Co říct, prakticky od 2014 necvičím, mám se dobře, řekl bych až moc, kdyby se mě dařilo lépe už to asi nepoberu. Práce je sviňa a sedavé zaměstnání zvlášť.

Asi bude rovnou lepší nahodit čísla a ty jsou tedy luxusní až sem se sám sebe leknul

TH: 124kg
pas 124 (ne li vic :)
ruce: 40 (sulc hadr)
hrudnik: ??? - nezajimava vec
tuk: to je zajímavé já typuju 50% :)
nohy: no to sou krásné špejličky

Fotky mylsím, není potřeba když jsem se po půl roce stavil tuto neděli za Dušínem, tak si myslel, že ho navštívil medvěd Panda, přáteslký a hlavně tlustý :)
Fotky no, tak na to se sám musím připravit, zda tu vůbec něco chci prezentovat.

Pokud s tím něco chci udělat bude to tedy letos velmi kruté, pokud vydžím tipuju 6 měsícu min na spravení se.
Doplňky hmm těch bude potřeba hodně ale hlavně té výdže se na to tentokrát nevykašlat, tak pohodlný jak jsem nyní hmm to bude těžké, není cíl není touha.

No a takto se po většinu času cítím

[Judson]

Toz vytaj z5.
To das, makej
Horsi uz to byt nemuze

[Arnie_one]

Judson zdraec, tvl ty jeste ziješ, další dědek tady

Jo ted sem si vzpomel pred cca 3 tejdnama v Brne jsem v Olympii potkal takovy pomalu se šinoucí velký monstrum, který zakotvilo u Vodafinu a ťukalo tam do mobilu, no kazdopadne me total ingnoroval ale neva Drapera, ja vim s tlustejma lidmama se nebavíš

[Lunreal]

Welcome back, myslím že fotku bys tu mohl vyvěsit, třeba až za pár let zase znovuzačneš, tak si můžeš porovnat, jak jsi na tom byl v 2016

_________________
Liftin: Sem slyšel, že Popi po tom co nedal základ, normálně zdrhnul a ani nikomu nic neřekl... :-D
Popshoit:Je to tak..Ten rozhodčí to nemohl myslet vážně...
BMW-fan:chtěl po tobě, abys to zvednul, co?:-D

[e-witch]

... zdarec Arnie

[Draper]

cau Arni,
vitej zpet
neverim, ze tenhle log bude mit delsi trvani nez 1 tyden, ale treba mile prekvapis

_________________
CIZOPASNIK: Drapere, ty nejsi divnej, ty jsi z jiny galaxie a mam podezreni, ze te odtamtud vyhnali, protoze jsi byl divnej i na meritka mimozemstanu
http://mismasfitness.cz/
Nejlepsi trenink na svete? HPM - hlavne poradne makat!! (hovnival)

[vlk#]

Arnie_one napsal:

ani vlastně nevím kde začít...

tak kdybys už začal... tak hlavně nepřestávej, špatně se to pak rozjíždí

_________________
http://forum.ronnie.cz/vlkuv-log-lepsi-uz-to-nebude-t27466.html

[Arnie_one]

Tak je to zase grupa
Witch - matko, tak na tebe rozhodne nemam, jinak ahoj
Drapere a ostatni tak diky za podporu tvl co od Vas taky jinyho cekat :)

[daymoon]

Arnošte nazdar :-)

_________________
Slunce je velký žlutý prášek od nebeských psychiatrů

*´¨)
¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)
(¸.•` (¸.•` *daymoon*´¨)¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)

[Arnie_one]

Daymoon no nazdar :) to zas bude zprav co delam blbe, na to se nemohu netěšit :)

Jinak dolu by to chtelo dat 30kg coz bude zajimave. Narovinu zdravotne se citim blbe, jak prepumpovanje balon, nekde me picha, tady me boli, vaha si opravdu vybira svou dan. Na cokoliv hrabnu hned mam namozeny, kolena me boli, spatne se me vstava a nejhur, kdyz dlouho stojim na miste, to me pak upadnou zada.

Motivace je dat si zdarvy doporadku a vejit se do obleku.

[Mirek Dušín]

Síla se probouzí

ale už se těším až ten sulc se zase změní na pořádný maso a bude se benchovat kolem 2 metráčků

_________________
Vše je ztraceno,ty už nedojedu..

[balbi]

Paráda, vítej, těším se na zápisy!

[Arnie_one]

Dušín:
No tak síla rozhodně ne :)

Každopádně ty bys sem měl nahodit fotky, protože vypadáš asi nejlépe co jsi kdy vypadal, to je vysokej level.

[CIZO]

Vítej zpět :)

_________________
"Excuses will only get you so far in life, you know? You could make excuses for everything - this hurts, that hurts... but it'll only get you so far.
Won't really get you anywhere with me."

Derek Poundstone

[Judson]

Arnie, co tak treba zapis nejakeho treningu, nebude ?