Faketron


Jdi na stránku 1, 2, 3, 4, 5, 6  Další
 
odeslat nové téma  Odpovědět na téma - Faketron  Úvodní stránka -> Osobní tréninkové logy -> Faketron
Rychle na stránku:
Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma  
Autor Zpráva
faketron


PříspěvekZaslal: čt únor 03, 2022 8:20 pm    Předmět: Faketron Odpovědět s citátem

2.2.2022
Drep
80kg 5x
95kg 5x
115kg 5x
135kg 5x
155kg 5x

Push press
50kg 5x
65kg 5x
75kg 5x
90kg 5x
100kg 5x

Hrazda
5sx5op
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
faketron


PříspěvekZaslal: pá únor 04, 2022 12:28 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

4.2.2022

Drep
85kg 5x
95kg 5x
115kg 5x
115kg 5x

Military press
45kg 5x
55kg 5x
60kg 5x
70kg 5x

Deadlift (sumo)
95kg 5x
115kg 5x
135kg 5x
155kg 5x
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
faketron


PříspěvekZaslal: ne únor 06, 2022 2:50 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

6.2.2022

Drep
80kg 5x
95kg 5x
115kg 5x
135kg 5x
160kg 3x
115kg 8x

Push press
50kg 5x
65kg 5x
75kg 5x
90kg 5x
105kg 3x
75kg 8x
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
MilanT


PříspěvekZaslal: ne únor 06, 2022 3:10 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Jaka je tva cvicici minulost - jak dlouho cvicis? Silu mas velkou
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
faketron


PříspěvekZaslal: út únor 08, 2022 3:12 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

8.2.2022

Drep
80kg 5x
100kg 5x
120kg 5x
140kg 5x
160kg 5x

Push press
55kg 5x
65kg 5x
80kg 5x
90kg 5x
105kg 5x

Hrazda
5sx5op
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
faketron


PříspěvekZaslal: čt únor 10, 2022 12:58 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

10.2.2022

Drep
80kg 5x
100kg 5x
120kg 5x
120kg 5x

Military press
45kg 5x
55kg 5x
60kg 5x
70kg 5x

Deadlift (sumo)
70kg 5x
110kg 5x
140kg 5x
160kg 5x

vaha 94kg
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
faketron


PříspěvekZaslal: so únor 12, 2022 5:21 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

12.2.2022

Drep
80kg 5x
100kg 5x
120kg 5x
140kg 5x
165kg 3x
120kg 8x

Push press
55kg 5x
65kg 5x
80kg 5x
90kg 5x
105kg 3x
80kg 8x
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
faketron


PříspěvekZaslal: út únor 15, 2022 12:40 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

15.2.2022

Drep
85kg 5x
105kg 5x
125kg 5x
145kg 5x
165kg 5x

Push press
55kg 5x
65kg 5x
80kg 5x
90kg 5x
105kg 5x

hrazda
5sx5op plus stopka hore aj dole
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
faketron


PříspěvekZaslal: pá únor 18, 2022 10:10 am    Předmět: Odpovědět s citátem

18.2.2022

Drep
85kg 5x
105kg 5x
125kg 5x
125kg 5x

Military press
45kg 5x
55kg 5x
65kg 5x
75kg 5x

Deadlift (sumo)
100kg 5x
120kg 5x
140kg 5x
160kg 5x

vaha 93kg
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
faketron


PříspěvekZaslal: ne únor 20, 2022 1:30 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

20.2.2022

Drep
85kg 5x
105kg 5x
125kg 5x
145kg 5x
165kg 3x
125kg 8x

Push press
55kg 5x
65kg 5x
80kg 5x
90kg 5x
110kg 3x
80kg 8x

Hrazda nadhmat
5sx6op

vaha 94kg
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
faketron


PříspěvekZaslal: st únor 23, 2022 11:06 am    Předmět: Odpovědět s citátem

23.2.2022

Drep
85kg 5x
105kg 5x
125kg 5x
145kg 5x
165kg 5x

Push press
55kg 5x
70kg 5x
85kg 5x
95kg 5x
110kg 5x

Hrazda nadhmat nasiroko + biceps
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
faketron


PříspěvekZaslal: so únor 26, 2022 1:14 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

26.2.2022

Drep
85kg 5x
105kg 5x
125kg 5x
125kg 5x

Military press
45kg 5x
55kg 5x
65kg 5x
75kg 5x

vaha 94kg
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
faketron


PříspěvekZaslal: po únor 28, 2022 1:01 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

28.2.2022

Drep
85kg 5x
105kg 5x
125kg 5x
145kg 5x
170kg 3x
125kg 8x
125kg 8x

Push press
55kg 5x
70kg 5x
85kg 5x
95kg 5x
110kg 3x
85kg 8x

hrazda podhmat
4sx8op

vaha 94kg
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
faketron


PříspěvekZaslal: čt březen 03, 2022 3:12 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

3.3.2022

Drep
85kg 5x
105kg 5x
130kg 5x
150kg 5x
170kg 5x

Push press
55kg 5x
70kg 5x
85kg 5x
95kg 5x
110kg 5x

hrazda nadhmat
5sx5op stopka hore aj dole
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
faketron


PříspěvekZaslal: ne březen 06, 2022 12:59 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

6.3.2022

Drep
85kg 5x
105kg 5x
130kg 5x
130kg 5x

Military press
45kg 5x
55kg 5x
65kg 5x
75kg 5x
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
 
odeslat nové téma   Odpovědět na téma - Faketron Jdi na stránku 1, 2, 3, 4, 5, 6  Další
Rychle na stránku:


 
Přejdi na:  
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra
Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete hlasovat v tomto fóru




Populární značky: