Yzzab - Ernandes you have my belt!

Draper · Zaslal: út srpen 11, 2009 7:30 pm Předmět:

Jsou tam 2 bloncky, alespon myslim. Jedna z nich je moc mila, druha zase protivna jak ho*no. Jen nikdy nevim, ktera je ktera, pokud s ni nemluvim Poznam to jen kdyz jsem v fitku s Daymoonem, protoze kdyz je tam ta mila, tak on je vecne nalepej na baru a pry ze si tam prohlizi plakatky, co jsou tam vylepeny

_________________
CIZOPASNIK: Drapere, ty nejsi divnej, ty jsi z jiny galaxie a mam podezreni, ze te odtamtud vyhnali, protoze jsi byl divnej i na meritka mimozemstanu
http://mismasfitness.cz/
Nejlepsi trenink na svete? HPM - hlavne poradne makat!! (hovnival)

Bazzy · Zaslal: út srpen 11, 2009 8:44 pm Předmět:

dodavam neco z vikendu

Frozz. · Zaslal: út srpen 11, 2009 8:50 pm Předmět:

Bazzy napsal:

dodavam neco z vikendu

1. Ten zadek :D
2. luxusni bazen taky chcu
3. pekne to do sebe ladujete, vsak je to spravne, na chvilku si odpocinout od te dietky

Bazzy · Zaslal: čt srpen 13, 2009 5:38 pm Předmět:

nigga bench 5x5x110,120,120,110,110
shyby 5,5,4,4
military press 4x8x50
krceni ramen 5x6-8up to 150

zakopavani, lytka

nigga bylo moc s tema 120 Daymoon pomahal..

a dneska jsem si vsiml ze Daymoon vypada fakt dobre sakra ma perfetni zadiska

daymoon · Moderátor

Bazzy napsal:

a dneska jsem si vsiml ze Daymoon vypada fakt dobre sakra ma perfetni zadiska

Ty máš záda jak Boeing 747 a sotva projdeš dveřma, takže tak :-)

_________________
Slunce je velký žlutý prášek od nebeských psychiatrů

*´¨)
¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)
(¸.•` (¸.•` *daymoon*´¨)¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)

Draper · Zaslal: čt srpen 13, 2009 7:22 pm Předmět:

daymoon napsal:

Bazzy napsal:

a dneska jsem si vsiml ze Daymoon vypada fakt dobre sakra ma perfetni zadiska

Ty máš záda jak Boeing 747 a sotva projdeš dveřma, takže tak :-)

takze proste 2 nejvetsi korby ve stejnou dobu na stejnem miste :)

_________________
CIZOPASNIK: Drapere, ty nejsi divnej, ty jsi z jiny galaxie a mam podezreni, ze te odtamtud vyhnali, protoze jsi byl divnej i na meritka mimozemstanu
http://mismasfitness.cz/
Nejlepsi trenink na svete? HPM - hlavne poradne makat!! (hovnival)

Bazzy · Zaslal: so srpen 15, 2009 7:29 pm Předmět:

nekdo zitra workout v blue gymu?

Bazzy · Zaslal: ne srpen 16, 2009 11:55 am Předmět:

bench 5x5 up to ( 80,110,120,125,125)
mrtvola 4x10x120

totalni odkurveni a bylo po treninku
chtel sem jet drepy ale ani hovno jak sem mel rozbity nohy

takze nejaka smrdlacka kladiva a bricho a sel sem dom

poznal jsem YUDA a bylo to jak nazavolanou pro pomoc na benchu

podobnou kokotinu jako s tou mrtvolou uz nikdy neudelam myslel sem ze zdechnu strasny...Ernanes podvadi

ty vole kdo to kdy videl jet mrtvolu 10 opakovani

daymoon · Moderátor

to jsem udělal jen jednou. Tuším 120x8 nebo 130x8 asi 4 série a myslel jsem, že umřu

Ale teď s tím chci něco udělat, protože u toho umírají jen sračky :-)

_________________
Slunce je velký žlutý prášek od nebeských psychiatrů

*´¨)
¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)
(¸.•` (¸.•` *daymoon*´¨)¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)

LJ · Zaslal: ne srpen 16, 2009 12:14 pm Předmět:

rozumím - chodím po včerejší "lehké MT" jak naprcanej kačer, deset opakování je pro buzeranty

_________________
Od malička jsem chtěl být hezký, místo toho jsem ale tlustý. www.brooklyn-shop.cz

Bazzy · Zaslal: ne srpen 16, 2009 1:07 pm Předmět:

ale ja sem fakt myslel ze se tam nekde natahnu bezprdele me bylo blbe musel sem posedavat na lavickach pauzy asi pul hodiny vypil jsem 3 litry vody

daymoon · Moderátor

Někdy si to dáme spolu bazzy :-)

btw dobrej avatar!

_________________
Slunce je velký žlutý prášek od nebeských psychiatrů

*´¨)
¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)
(¸.•` (¸.•` *daymoon*´¨)¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)

Ernandes · Zaslal: ne srpen 16, 2009 3:52 pm Předmět:

Bazzy, nech toho už nejseš nejmladší, ať tě u toho neklepne

.

Draper · Zaslal: po srpen 17, 2009 4:26 pm Předmět:

citace:

podobnou kokotinu jako s tou mrtvolou uz nikdy neudelam myslel sem ze zdechnu strasny...Ernanes podvadi

Nahodou to neni kokotina :) Ja jezdim i 12ky vyjmecne i 15ky. Holt to chce vic aerobky (a nejen ty postelovy :) ), takze od priste zarazujes povinne veslo alespon 10 minut intenzivene a pak tyhle "kokotiny" treba udychas

_________________
CIZOPASNIK: Drapere, ty nejsi divnej, ty jsi z jiny galaxie a mam podezreni, ze te odtamtud vyhnali, protoze jsi byl divnej i na meritka mimozemstanu
http://mismasfitness.cz/
Nejlepsi trenink na svete? HPM - hlavne poradne makat!! (hovnival)

Bazzy · Zaslal: út srpen 18, 2009 5:36 pm Předmět:

pritahy v predklonu 5x110,4x5x115
push press 5x5 up to 2x5x90
klada tric 4x8
krceni ramen jc 4x10x55

lytka bricho

push press kurva PR posledni opakovani v te posledni serii to nebylo uplne do narovnanych ruk ale gut dik daymoonovi za akrobatickou vypomoc :)