Kluk začíná cvičit, je mu 16 a má 180cm a 63kg, stávat v noci kvůli proteinu je fakt to poslední co mu nějak pomůže. (mě osobně by to třeba zcela určitě nevyhovovalo) Při těchto parametrech bude dělat obrovské pokroky jenom z poctivého cvičení a nějakého lepšího jídelníčku.
Kluk začíná cvičit, je mu 16 a má 180cm a 63kg, stávat v noci kvůli proteinu je fakt to poslední co mu nějak pomůže. (mě osobně by to třeba zcela určitě nevyhovovalo) Při těchto parametrech bude dělat obrovské pokroky jenom z poctivého cvičení a nějakého lepšího jídelníčku.
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete hlasovat v tomto fóru