Divnej Drejprd

guruhonza · Anonymní

:D Spíš mě dostává, že někdo očekává odpověď... když už, tak se zeptám PM, ale né takhle veřejně. Neznám moc lidí, kteří by takhle veřejně psali co dělaj apod :D

Jinak k tréningu nic, furt je drejpr slabej =) Nuda... svalovky = člověk.

Draper · Zaslal: po listopad 21, 2011 5:28 pm Předmět:

citace:

Jinak k tréningu nic, furt je drejpr slabej =) Nuda... svalovky = člověk.

Zelezo z kolena mne uz vyndali, tak se uz nemuzu vymlouvat na to, ze jsem terminator

Ale pockej, do Vanoc je tam mrtvola 5x5x200 jak hovno (a jeste si tam dam navic 10kg, ktere nebudu pocitat, protoze to bude v BG :-) )

_________________
CIZOPASNIK: Drapere, ty nejsi divnej, ty jsi z jiny galaxie a mam podezreni, ze te odtamtud vyhnali, protoze jsi byl divnej i na meritka mimozemstanu
http://mismasfitness.cz/
Nejlepsi trenink na svete? HPM - hlavne poradne makat!! (hovnival)

guruhonza · Anonymní

:D to chci vidět... radši vymysli, jak zvednem ty naše tragický benche... mrtvoly umíme oba

Pavelito · Zaslal: po listopad 21, 2011 5:32 pm Předmět:

Draper napsal:

Pavelito napsal:

Nic osobního. Mě to nevadí, že neřekl co dělá. Ať si každý dělá co chce. Tím jsem chtěl vyjádřit že ty objemy co odcvičí jsou uctihodne.... špatně napsáno špatně pochopeno

Napsals to tak, jaks to myslel a jak to nejspis kazdy pochopil, tak se to ted nesnaz prevratit na nejake obdivovani mych treninkovych objemu, o ktere stejne nestojim.

:D ok

_________________
Ať to roste

Pavelcb · Zaslal: po listopad 21, 2011 5:34 pm Předmět:

Promin

_________________
Věci se nestávají..věci se tvoří !

Draper · Zaslal: po listopad 21, 2011 5:37 pm Předmět:

guruhonza napsal:

:D to chci vidět... radši vymysli, jak zvednem ty naše tragický benche... mrtvoly umíme oba

Trochu me seres s tim tvym "tragickym" benchem :-) . Maxko mas 115-120kg ne? Cvicis rok a pul nebo kolik, takze tady bych slovem "tragicky" trochu setril. To ze nejsi s benchem ty sam osobne spokojen je vec druha. Tragicky bench vypada trochu jinak, tvuj je myslim z hlediska cvicici populace dalo by se rict i mirne nadprumerny.

_________________
CIZOPASNIK: Drapere, ty nejsi divnej, ty jsi z jiny galaxie a mam podezreni, ze te odtamtud vyhnali, protoze jsi byl divnej i na meritka mimozemstanu
http://mismasfitness.cz/
Nejlepsi trenink na svete? HPM - hlavne poradne makat!! (hovnival)

madball · Zaslal: po listopad 21, 2011 5:37 pm Předmět:

Draper napsal:

Na to stary rozbity veslo uz chodit nebudu a budu se drzet tady toho.

Nééééé, já tam na ty svoje 3 minuty chci aspoň jednou funkční.

_________________
Non-functional hypertrophy (sarcoplasmic hypertrophy) doesn’t lead to an improvement in the capacity to produce force, but it does lead to added body weight (thus you have to carry more weight without having more strength).

Draper · Zaslal: po listopad 21, 2011 5:38 pm Předmět:

Pavelcb napsal:

Promin

Dobre rozluc se s tim, ze budes mit nekdy cisty log, ti ho tak zaspamuju, ze tam nenajdes ani svuj posledni trenink

_________________
CIZOPASNIK: Drapere, ty nejsi divnej, ty jsi z jiny galaxie a mam podezreni, ze te odtamtud vyhnali, protoze jsi byl divnej i na meritka mimozemstanu
http://mismasfitness.cz/
Nejlepsi trenink na svete? HPM - hlavne poradne makat!! (hovnival)

Turakam · Zaslal: po listopad 21, 2011 5:39 pm Předmět:

asi tak guru, troška objektivity, výkony máš všeobecne hodne nadpriemerné, podľa mňa priam výborné, to, že sa chceš zlepšovať je pochopiteľné - to my všetci a btw Draper: ten tvoj benč je brutálne tragický

_________________
"I guess he’s taking Hunt to Takedown City, where the pain is free and the hits are plenty."
On to Turakam nemyslí zle, občas jsou ty jeho poznámky na ránu, ale většinou jsou dost na místě. To je takový náš Dr. House
"Conor Bless"

Draper · Zaslal: po listopad 21, 2011 5:40 pm Předmět:

madball napsal:

Draper napsal:

Na to stary rozbity veslo uz chodit nebudu a budu se drzet tady toho.

Nééééé, já tam na ty svoje 3 minuty chci aspoň jednou funkční.

To druhy je taky dobry, sice zadny zaber, ale 3 minuty tam veslovat klidne muzes

, i kdyz baterka uz dnes ukazovala kritickou hranici 5%

_________________
CIZOPASNIK: Drapere, ty nejsi divnej, ty jsi z jiny galaxie a mam podezreni, ze te odtamtud vyhnali, protoze jsi byl divnej i na meritka mimozemstanu
http://mismasfitness.cz/
Nejlepsi trenink na svete? HPM - hlavne poradne makat!! (hovnival)

Draper · Zaslal: po listopad 21, 2011 5:43 pm Předmět:

Turakam napsal:

btw Draper: ten tvoj benč je brutálne tragický

A nejlepsi na tom je, ze to bylo od 3. serie tezky jak prase a ty posledni 2 serie uz dalo by se rict na krev a to jsem mezi nima odpocival alespon 2 minuty mozna i vic

_________________
CIZOPASNIK: Drapere, ty nejsi divnej, ty jsi z jiny galaxie a mam podezreni, ze te odtamtud vyhnali, protoze jsi byl divnej i na meritka mimozemstanu
http://mismasfitness.cz/
Nejlepsi trenink na svete? HPM - hlavne poradne makat!! (hovnival)

guruhonza · Anonymní

ok, drejpr má tragickej bench a já mám "nepřemožitelnou" touhu ten bench vytáhnout ... to zní líp

Rachela · Zaslal: po listopad 21, 2011 5:45 pm Předmět:

Draper napsal:

A nejlepsi na tom je, ze to bylo od 3. serie tezky jak prase a ty posledni 2 serie uz dalo by se rict na krev a to jsem mezi nima odpocival alespon 2 minuty mozna i vic

Ja ani neviem, ci by som to vobec dal

Mam rad tento log, vzdy je co citat xD

_________________
Wilks? Makes little guys feel better about lifting less. Means nothing. I came up with my own formula that makes weaker guys like me to feel better: it's a combination of bw, years training, leverages, excuses, potential and heart :D:D:D

madball · Zaslal: po listopad 21, 2011 5:47 pm Předmět:

Já ten jeho bench ani nechápu. Na ramena dává víc, na triceps dává víc, na peckdeck má všechno a já se tam trápil s nějakou trochou, ale bench pokulhává. Jestli to nebude technikou...

_________________
Non-functional hypertrophy (sarcoplasmic hypertrophy) doesn’t lead to an improvement in the capacity to produce force, but it does lead to added body weight (thus you have to carry more weight without having more strength).

Turakam · Zaslal: po listopad 21, 2011 5:54 pm Předmět:

jj pravda, ramená má veru slušné tlaky a pod, aj keď zvykával chodievať premká s jč, tak to pekne stúpalo.

_________________
"I guess he’s taking Hunt to Takedown City, where the pain is free and the hits are plenty."
On to Turakam nemyslí zle, občas jsou ty jeho poznámky na ránu, ale většinou jsou dost na místě. To je takový náš Dr. House
"Conor Bless"