Dnes jsem neviděl, ale slyšel zase jednu šílenost... fitness trenér říkal klientovi, že pokud chce nabrat svaly, nejde to jinak než s creatinem. Ať se vysere na proteiňák/sachariďák, to je k hovnu, svaly rostou jedině po creatinu...
Souhlasím s Grznárem, že kdo se honí jen za postavou (ne za sílou), tak je creatin na pikachu...
_________________ "First they ask you why you do it, then they ask you how you did it."
"Chodil bys raději po ulici a lidem říkal, že zvedáš tunu a nevypadal tak, nebo bys raději donutil lidi přemýšlet o tom, kolik zvedáš, jen tím, jak vypadáš?‘" - buh vi kdo
O víkendu jsem viděl nějakýho random týpka, který si dával tlaky hlavou nahoru.
Až na to, že seděl na lavičce obráceně (hlavu měl tam kde většina lidí prdel) a podsedák měl naklopený nahoru a tělo rovně.
Asi aby na ty tlaky líp viděl :D, ale pobavilo :))
Mně už příjde skoro jako zázrak, když někoho vidím cvičit dobře...dneska jsem viděl paskvil na stahování kladky, předpažování, bicepsových zdvizích a mrtvole. Vždycky uvažuju, jestli má smysl jim něco říct, ale vždycky se na to vykašlu.
ono sa neoplati asi ani nikomu radit, beztak si potom bude kazdy cvicit podla seba a ty ostanes akurat za blbca
ja uz som na rady rezignoval. nebudem radit niekomu kto o to ani nestoji. ked niekto chce poradit nech pride a spyta sa, potom s tym nemam problem.
nedavno som prave dvom upravil trochu techniku a zistili ze to prave bere omnoho lepsie ako ked to cvicili podla seba. aspon boli slusni, zadakovali a spytali sa kedy pridem zeby sa este na nieco popytali. ale to su 2 zo 100
prave minuly tyzden vidim takeho typka jak benchuje 75kilo, pri 4 opakovani to tlacil snad uz aj usami... neako to tam vytlacil a hovorim si no snad to odlozi, ale on sa pustil este do 5teho a jasne ze ho to zapucilo
za 2 minuty ho vidim jak to ide znova a pri piatom opakovani zase totalny panel
tak som za nim dosiel a pytam sa ho ci si ako mysli, ze failovat cely traning mu da neaky progress a ci by nebolo lepsie skoncit tak aby mal este miernu rezervu... kukal na mna, potom hovori ze on si to nemysli, ze podla neho to robi dobre
_________________ JOGUBELLA! NOVÝ ŘASOVÝ JOGURT S EXTRA VELKÝMI KOUSKY TYKADEL! VAŠE ZAŽÍVÁNÍ SE VÁM ODMĚNÍ - KLINICKY TESTOVÁNO! JAKÝ DOVNITŘ, TAKOVÝ VEN!
cvičím cca 22let, ale neodvážím se nikomu radit. Popravdě ale nechápu, jak v dnešní době internetu, Youtube (myšleno mají z čeho čerpat, jak cvičit) a já nevím čeho ještě můžou do posky dovalit mladí kluci, první utíkají k jednoručkám na biceps, pak vyzkouší pokud možno co nejvíc strojů (čím víc kladek tím líp) a pak když vidí někoho ze stroje/lavičky slézt, tak zkusí jednu serii taky, s úplně hroznou technikou. Takto tam vydrží chodit tak měsíc a pak je tam nikdo nevidí.
Přitom chodím do poměrně komorní (co do počtu lidí) posky, kam chodí X špiček, dá se říct, na světové úrovni, všichni natykačku a hovno by jim udělalo slušně poprosit a zeptat se.
Nový Grznárovo video, ať si cvičí jak chce, mně je to úplně fuk, ale hlavně ať nikoho netrénuje, ten mrtvej tah co tam všichni předváděli, to bylo šílený
ma ten clovek aj sirsiu slovnu zasobu ako pico vole?
Buzerant :-)
Jedno se mu ale musi nechat, odvahu ma jako malokdo
_________________ CIZOPASNIK: Drapere, ty nejsi divnej, ty jsi z jiny galaxie a mam podezreni, ze te odtamtud vyhnali, protoze jsi byl divnej i na meritka mimozemstanu
http://mismasfitness.cz/ Nejlepsi trenink na svete? HPM - hlavne poradne makat!! (hovnival)
najodpornejšiu techniku mŕtvych má aj tak ten Beran, ten si už dlho nepoťahá, dávam tomu rok-max dva...
_________________ "I guess he’s taking Hunt to Takedown City, where the pain is free and the hits are plenty."
On to Turakam nemyslí zle, občas jsou ty jeho poznámky na ránu, ale většinou jsou dost na místě. To je takový náš Dr. House
"Conor Bless"
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete hlasovat v tomto fóru
Nastavení
Registrace
Přihlášení/Login
