KREATIN

supporter · (ban)

total-magor napsal:

supporter napsal:

total-magor napsal:

CZEBLADE napsal:

Iron.Pumping

dobry ....myslis, ze bys poznal kreatin a ne placebo? Asi je to i o psychice

Placebo mi neudělá +4kg za 2 týdny na váze.

já zapíjim řízky sádlem a mám to samý

Tak každý máme své metody no

a jsi díky tomu v ketóze neustále takže vysekaný ne?

ale fakt je že když si dám 500g steak + nějaké bonusy tak dokážu udělat i 3kg za den-na den.

ne, jenom vyžranej jak prase...co už

Iron.Pumping · (ban)

total-magor napsal:

Iron.Pumping napsal:

Drago napsal:

Ja kdyz creatine tak kvalitni monohydrat a davkovani 15-20gr denne. To je myslim pro chlapy kolem 100kg co cvici dyl idealni. Nasycovaci a udrzovaci faze je zbytecna, z me zkusenosti ideal 15gramu denne a hotovo.

Znacky jsem mel ATP, aminostar, weider, scitec a plutino. Subjektivne nejslabsi me prisel weider, aminostar napr. spokojenost docela dost.

Krealkalyn apod jsou mozna pro nekoho dobry na napumpovani, ale klasicky kreatin minimalne usetri penize. No a klasicky creatin v kapslich to je o nicem.

heh..prvni clovek co ctu,ze nejel nasycovaci fazi

..ja ji taky nejel.....

prvni dva tydny 5 g pred a 5 g po...pouze v treninkovy den,v netreninkovy 5 g ...po 2 tydnech pouze 5 g po cviceni..celkove 4 tydny z toho sem pribral skoro 5 kilo z cehoz pulka odtekla

nutno dodat,ze sem byl pekne oteklej

coz by me nevadilo,kdyby zrovna nebylo leto

ale hlavne se na monohydratu krasne cvici,vse napumpovane a vahy jedou pekne nahoru...ikdybych po kreatinu nepribral ani kilo,tak ten pocit pri treninku je fakt super...kaslat na nitrixy.

Tak když na kreošu zvedneš větší váhu tak stačí přidat jídlo-bílkoviny a narůst to musí ne? Možná hraji roli i počty opáček no kdoví ...

tak zral sem hodne..mel sem akorat dovolenou,takze zedne stresy atd....kez by to slo takhle porad

Iron.Pumping · (ban)

supporter napsal:

total-magor napsal:

supporter napsal:

total-magor napsal:

CZEBLADE napsal:

Iron.Pumping

dobry ....myslis, ze bys poznal kreatin a ne placebo? Asi je to i o psychice

Placebo mi neudělá +4kg za 2 týdny na váze.

já zapíjim řízky sádlem a mám to samý

Tak každý máme své metody no

a jsi díky tomu v ketóze neustále takže vysekaný ne?

ale fakt je že když si dám 500g steak + nějaké bonusy tak dokážu udělat i 3kg za den-na den.

ne, jenom vyžranej jak prase...co už

namazat sadlicko na cerstvej a vonavej chleb,pridat skvarky a cibulku..to je panecku zradlo

total-magor · Zaslal: čt listopad 13, 2008 11:57 pm Předmět:

Já se takové "věci" odnaučil jíst a přestali mi chutnat...

Třeba hovězí steak je super :) anebo tatarak...

anebo rýže nasladko a připálit uáááá :)

kua to je ale téme ke kreošu

... ale rýže nasladko a kreatin to jde

_________________
Winner, winner, chicken dinner ...

Petanovic · Zaslal: st listopad 19, 2008 4:43 pm Předmět:

Zdar pánové... mám asi milionkrát omýlaný dotaz. Každý se tady ptá, jakou značku kreatinu zvolit. Mám v podstatě stejný dotaz. V čem se se liší nebo v čem se může eventuelně lišit kvalita jednotlivých výrobků (firem)? V čem je ten zásadní rozdíl?
Domívám se teda, že to bude v chemické čistotě té dané sloučeniny, jinak mě nic jiného nenapadá...

Deadlift · Moderátor

Petanovic napsal:

Zdar pánové... mám asi milionkrát omýlaný dotaz. Každý se tady ptá, jakou značku kreatinu zvolit. Mám v podstatě stejný dotaz. V čem se se liší nebo v čem se může eventuelně lišit kvalita jednotlivých výrobků (firem)? V čem je ten zásadní rozdíl?
Domívám se teda, že to bude v chemické čistotě té dané sloučeniny, jinak mě nic jiného nenapadá...

v původu vstupní suroviny...pokd se jedná o totožnou substanci. čistota podobná...někde píšou HPLC tested ( což je údaj úplně k ničemu ).
Rozhodni se spíš jestli monohydrát, ethylester,pyruvát apod. potom vol značku. tady na e - shopu nešlápneš vedle ať vybereš cokoliv.

Petanovic · Zaslal: čt listopad 20, 2008 4:37 pm Předmět:

Jooo dobrá, díky moc, jen se ptám. Je sice všeobecně známo že některé výrobky se navyšují na ceně jen díky světoznámé značce, ale i přesto, ve většině jiných výrobků se s jednotlivými firmami mění i použité technologie a výroby, tak mě zajímalo, jestli to platí i u suplementů. Zdá se teda že v podstatě ne. Zvolil jsem nakonec CEE od Aminostar (myslím druhý nejlevnější co tady mají), tak uvidím co se bude dít....

SpartanJay · Zaslal: čt listopad 20, 2008 6:46 pm Předmět:

Lidi, chci se zeptat, jestli se tyhle tobolky http://www.bodyshapersfitness.com/ProdImages/scifit/krealkalyn.jpg maji rozlamovat anebo se to rovnou ji.. jde o to, ze ja si myslim, ze ten plast by se jist nemel, ze se nerozpusti v tele a kamos, ze prej jo.. dekuju

Sloty · Zaslal: čt listopad 20, 2008 6:48 pm Předmět:

SpartanJay napsal:

Lidi, chci se zeptat, jestli se tyhle tobolky maji rozlamovat anebo se to rovnou ji.. jde o to, ze ja si myslim, ze ten plast by se jist nemel, ze se nerozpusti v tele a kamos, ze prej jo.. dekuju

plast

neni to náhodou gelatina?

_________________
http://www.youtube.com/watch?v=1spxuPJcblc

Deadlift · Moderátor

SpartanJay napsal:

Lidi, chci se zeptat, jestli se tyhle tobolky http://www.bodyshapersfitness.com/ProdImages/scifit/krealkalyn.jpg maji rozlamovat anebo se to rovnou ji.. jde o to, ze ja si myslim, ze ten plast by se jist nemel, ze se nerozpusti v tele a kamos, ze prej jo.. dekuju

je to želatina - rozpusí...jí se to celé

Bazant12 · Zaslal: čt listopad 20, 2008 10:59 pm Předmět:

ako dlho odporucate brat kre-alkalyn? a je lepsi tekuty abo v tabletkach?

SpartanJay · Zaslal: pá listopad 21, 2008 4:05 pm Předmět:

to se mi nezda, ze by to bylo zele.. snad poznam plast od zele..

YUD · Zaslal: pá listopad 21, 2008 4:42 pm Předmět:

SpartanJay napsal:

to se mi nezda, ze by to bylo zele.. snad poznam plast od zele..

Jez to celý a nešpekuluj.

_________________
Nejlepší posilovna v Brně:
www.spinningafitness.cz

Č174 · Zaslal: so listopad 22, 2008 6:44 pm Předmět: Cell-Tech

Zdar lidi.. Má někdo zkušenosti s komplexním přípravek Cell-Tech hardcore..?

_________________
Moje MOTTO:

Fitness trénink nesmí být jako pomíjivá móda. Má to být celoživotní investice.

s.sman · Zaslal: so listopad 22, 2008 7:32 pm Předmět: Re: Cell-Tech

Č174 napsal:

Zdar lidi.. Má někdo zkušenosti s komplexním přípravek Cell-Tech hardcore..?

Já ano a mohu jen doporučit. Přibral jsem čtyři kila a s kvalitou jsem byl spokojený.

_________________
Fide, sed cui fidas, vide.