KREATIN

kubaz · Zaslal: po červenec 25, 2011 5:14 pm Předmět:

tak si prvne pores stravu nez zacnes kupovat DOPLNKY , takhle jsou tve tvrzeni zkusenosti a nazory absolutne bezpredmetne

pain2 · Zaslal: po červenec 25, 2011 5:21 pm Předmět:

kubaz napsal:

tak si prvne pores stravu nez zacnes kupovat DOPLNKY , takhle jsou tve tvrzeni zkusenosti a nazory absolutne bezpredmetne

Já netvrdím, že stála zaprd, jen nebyla úplně ideální... chybělo mi asi denně do sebe narvat 20g bílkovin... a nemyslím si, že by měl u mě lepší účinky krea od extrifitu, kdybych ho začal zase cyklovat po vyřešeném nedostatku.

DaveX · Zaslal: po srpen 08, 2011 10:31 am Předmět:

Jaký máte názor na konzumaci kreatinu při aerobce? Podle mě to je zbytečné, ale přece jen se mi zdá, že by mi mohl pomoct k většímu výkonu a vytrvalosti.

Děkuji za každý postřeh.

Petey · Zaslal: po srpen 08, 2011 10:33 am Předmět:

DaveX napsal:

Jaký máte názor na konzumaci kreatinu při aerobce? Podle mě to je zbytečné, ale přece jen se mi zdá, že by mi mohl pomoct k většímu výkonu a vytrvalosti.

Děkuji za každý postřeh.

ako konkretne by ti pomohol k vacsiemu vykonu v aerobke? ked uz,tak nejaky stimulant

_________________
Komu tim prospejete?!

lookzoR · Zaslal: po srpen 08, 2011 10:34 am Předmět:

Kreatin nefunguje ihned po požití, ale postupně, podle toho jak ho přijímáš, nemá tak rychlé účinky jako kofein, má je pomalejší, ale dlouhodobý. Kdežto kofein ne.

DaveX · Zaslal: po srpen 08, 2011 10:35 am Předmět:

Petey: Spíš jsem to myslel tak, jak to napsal lookzoR. Spíše dlouhodobější účinky.

Petey · Zaslal: po srpen 08, 2011 11:01 am Předmět:

lookzoR napsal:

Kreatin nefunguje ihned po požití, ale postupně, podle toho jak ho přijímáš, nemá tak rychlé účinky jako kofein, má je pomalejší, ale dlouhodobý. Kdežto kofein ne.

cize podla teba je kreatin a kofein to iste,len sa to lisi v dlzke posobenia?

_________________
Komu tim prospejete?!

lookzoR · Zaslal: po srpen 08, 2011 11:11 am Předmět:

Dával jsem ti tam příklad jejich účinků, bože. Neříkal že je to to samé. Ach

secret78 · Zaslal: po srpen 08, 2011 11:42 am Předmět:

kreatin zvysi zasoby CP v organizme, tzn vydrzis aj pri aerobke dlhsie pracovat

Redshank · Zaslal: po srpen 08, 2011 12:58 pm Předmět:

zdravím, máte někdo zkušenosti s https://obchod.ronnie.cz/s-2198-crea-pure-ethyl-ester.html ? měl jsem od nich monohydrát a nestěžuju si, ale chtěl bych zkusit právě EE..popř. jestli máte nějakou osvvědčenou značku tak budu rád za rady

jiri.moravicek · Zaslal: st srpen 10, 2011 5:09 am Předmět:

Petey napsal:

DaveX napsal:

Jaký máte názor na konzumaci kreatinu při aerobce? Podle mě to je zbytečné, ale přece jen se mi zdá, že by mi mohl pomoct k většímu výkonu a vytrvalosti.

Děkuji za každý postřeh.

ako konkretne by ti pomohol k vacsiemu vykonu v aerobke? ked uz,tak nejaky stimulant

Kreatin jako takoý ti při aerobce moc nepomůže , to bych se spíše zaměřil např. na Inosin.

Prdka27 · Zaslal: pá srpen 19, 2011 6:49 pm Předmět:

Cau je v pohode po treninku protein+glukopur+ kreatin? Zas sem ted cetl ze se muze mezi sebou protein a kreatin bit.. mam na to kaslat a normalne davat tak jak jsem psal v prvni vete?

bigflex · Zaslal: ne srpen 21, 2011 8:32 am Předmět:

Prdka27 napsal:

Cau je v pohode po treninku protein+glukopur+ kreatin? Zas sem ted cetl ze se muze mezi sebou protein a kreatin bit.. mam na to kaslat a normalne davat tak jak jsem psal v prvni vete?

Není důvod proč by se měl kreatin a protein nějakým způsobem negovat, jedině maximum vstřebatelných bílkovin, jinak mě nic nenapadá.

sajzz · Zaslal: pá srpen 26, 2011 1:23 pm Předmět:

je kreatin mono od scitecu original nemecky CREAPURE tm z AlzChemu ?

mufsupermuf · Zaslal: pá srpen 26, 2011 4:16 pm Předmět:

ne,ale stejne je dobrej