krk


Jdi na stránku Předchozí  1, 2, 3, 4, 5  Další
 
odeslat nové téma  Odpovědět na téma - krk  Úvodní stránka -> Trénink -> krk
Rychle na stránku:
Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma  

trénuji krk:
samozřejmě (každý týden)
8%
 8%  [ 9 ]
občas
3%
 3%  [ 4 ]
nemusím
14%
 14%  [ 15 ]
čo ti jebe?!
72%
 72%  [ 74 ]
Celkem hlasů : 102

Autor Zpráva
mett


PříspěvekZaslal: so květen 26, 2007 1:04 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

el Sonbaty
_________________
28 let, 168 cm, 70 kg.
Po dlouhé odmlce cvičím od ledna 07
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Kadd


PříspěvekZaslal: so červen 16, 2007 11:15 am    Předmět: Odpovědět s citátem

no tak z předchozích článků jsem pochopil jak krk cvičit ale jak často ?
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Kadd


PříspěvekZaslal: so červen 16, 2007 7:14 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

tak jsem zkusil trénovat ten krk v tom mosttě a docelá mě ted bolí ale je to dobrý.
_________________
Co nejde silou, jde ještě větší silou!

Na tebe sou i fizli kratci , ty ses dobrej exemplar, az budes mit ty hnupe nekdy mlady, si tak dva kousky zamlouvam...
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
mava


PříspěvekZaslal: čt červen 21, 2007 10:24 am    Předmět: Odpovědět s citátem

Tak jsem objevil docela dobrý cvik na krk (NECHÁVÁM SI HO PATENTOVAT!!!). Uvědomil jsem si, že pokud plavete správně prsa, tak hlavu musíte velice rychle ponořit do vody a dát mezi ruce, protisilou je vztlak a odpor vody.
Líbat ruce vděkem mi nemusíte.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
m4l


PříspěvekZaslal: čt červen 21, 2007 10:28 am    Předmět: Odpovědět s citátem

mava napsal:
Tak jsem objevil docela dobrý cvik na krk (NECHÁVÁM SI HO PATENTOVAT!!!). Uvědomil jsem si, že pokud plavete správně prsa, tak hlavu musíte velice rychle ponořit do vody a dát mezi ruce, protisilou je vztlak a odpor vody.
Líbat ruce vděkem mi nemusíte.


jsi genialni! akorat ja na krku taham 30kilo takze pochybuju ze voda ma takovy odpor:D (spis ja mam takovej odpor k vode )
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
mava


PříspěvekZaslal: čt červen 21, 2007 11:43 am    Předmět: Odpovědět s citátem

m4l napsal:

jsi genialni! akorat ja na krku taham 30kilo takze pochybuju ze voda ma takovy odpor:D (spis ja mam takovej odpor k vode )


A myješ se, někdy, nemyslím každý týden?
Zkusils už vzít sebou do bazénu helmu vycpanou olovem (další patent!), asi ne, to potom budeš koukat na ty krční svalky.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Roland SteelRaven


PříspěvekZaslal: čt červen 21, 2007 4:41 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Ved z trapezovania mi nejak extra krk nenarastie cico?
_________________
How many friends can you trust with your life?
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
g_dgrim
Moderátor


PříspěvekZaslal: čt červen 21, 2007 5:02 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

super vysledok ankety
_________________
JOGUBELLA! NOVÝ ŘASOVÝ JOGURT S EXTRA VELKÝMI KOUSKY TYKADEL! VAŠE ZAŽÍVÁNÍ SE VÁM ODMĚNÍ - KLINICKY TESTOVÁNO! JAKÝ DOVNITŘ, TAKOVÝ VEN!
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
agnez


PříspěvekZaslal: čt červen 21, 2007 5:06 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Proste pokud mate dlouhy tenky krk,od prirody jako ja Tak ho cvicit musite,jinac to vypada blbe.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
g_dgrim
Moderátor


PříspěvekZaslal: čt červen 21, 2007 5:12 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

ano? kolko vazis? kolko merias? ako dlho cvicis?
_________________
JOGUBELLA! NOVÝ ŘASOVÝ JOGURT S EXTRA VELKÝMI KOUSKY TYKADEL! VAŠE ZAŽÍVÁNÍ SE VÁM ODMĚNÍ - KLINICKY TESTOVÁNO! JAKÝ DOVNITŘ, TAKOVÝ VEN!
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
mava


PříspěvekZaslal: po červen 25, 2007 8:18 am    Předmět: Odpovědět s citátem

m4l napsal:
mava napsal:
Tak jsem objevil docela dobrý cvik na krk (NECHÁVÁM SI HO PATENTOVAT!!!). Uvědomil jsem si, že pokud plavete správně prsa, tak hlavu musíte velice rychle ponořit do vody a dát mezi ruce, protisilou je vztlak a odpor vody.
Líbat ruce vděkem mi nemusíte.


jsi genialni! akorat ja na krku taham 30kilo takze pochybuju ze voda ma takovy odpor:D (spis ja mam takovej odpor k vode )


Mrkněte se na nějaké profesionální plavce a jejich silné krky, které by jim někteří kulturisti mohli závidět, pochybuji, že je cvičí ještě nějak extra. To pravidelné správné plavání prsou jim ho myslím zformuje dostatečně.


BTW: K tomu výsledku ankety:
Buď je tady na fóru 3/4 kulturistických analfabetů anebo prostě většina neodolala a využila nenadálé příležitosti si zajebať.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
m4l


PříspěvekZaslal: po červen 25, 2007 8:26 am    Předmět: Odpovědět s citátem

mava napsal:
m4l napsal:
mava napsal:
Tak jsem objevil docela dobrý cvik na krk (NECHÁVÁM SI HO PATENTOVAT!!!). Uvědomil jsem si, že pokud plavete správně prsa, tak hlavu musíte velice rychle ponořit do vody a dát mezi ruce, protisilou je vztlak a odpor vody.
Líbat ruce vděkem mi nemusíte.


jsi genialni! akorat ja na krku taham 30kilo takze pochybuju ze voda ma takovy odpor:D (spis ja mam takovej odpor k vode )


Mrkněte se na nějaké profesionální plavce a jejich silné krky, které by jim někteří kulturisti mohli závidět, pochybuji, že je cvičí ještě nějak extra. To pravidelné správné plavání prsou jim ho myslím zformuje dostatečně.


BTW: K tomu výsledku ankety:
Buď je tady na fóru 3/4 kulturistických analfabetů anebo prostě většina neodolala a využila nenadálé příležitosti si zajebať.


skoda mluvit
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
kouba the man


PříspěvekZaslal: po červen 25, 2007 8:28 am    Předmět: Odpovědět s citátem

mava napsal:
m4l napsal:
mava napsal:
Tak jsem objevil docela dobrý cvik na krk (NECHÁVÁM SI HO PATENTOVAT!!!). Uvědomil jsem si, že pokud plavete správně prsa, tak hlavu musíte velice rychle ponořit do vody a dát mezi ruce, protisilou je vztlak a odpor vody.
Líbat ruce vděkem mi nemusíte.


jsi genialni! akorat ja na krku taham 30kilo takze pochybuju ze voda ma takovy odpor:D (spis ja mam takovej odpor k vode )


Mrkněte se na nějaké profesionální plavce a jejich silné krky, které by jim někteří kulturisti mohli závidět, pochybuji, že je cvičí ještě nějak extra. To pravidelné správné plavání prsou jim ho myslím zformuje dostatečně.


BTW: K tomu výsledku ankety:
Buď je tady na fóru 3/4 kulturistických analfabetů anebo prostě většina neodolala a využila nenadálé příležitosti si zajebať.


si lulan mavo:-)
_________________
INDEPENDENT MAN
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
mava


PříspěvekZaslal: po červen 25, 2007 9:02 am    Předmět: Odpovědět s citátem

Každý svého štěstí strůjce.
Neříkám, že není dobré ho cvičit i na suchu, taky to tak občas dělám, ale zatím se k tomu málokdy dostanu. Dobře formovaný krk skvěle podtrhne celou figuru, to je jasné, i k těm zápasům se určitě hodí (ty mě ale nechávají klidným, protože mlátit se někde v ringu rozhodně není můj cíl). Ani se mi nelíbí samotná čistě kulturistická postava, mým cílem je udržet si atletickou postavu, něco mezi postavou plavců a kulturistů. Chápu, že když ti někdo dává do hlavy jednu pecku za druhou, tak potřebuješ pořádně silný krk, ale to je tvoje extrémní volba.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
kouba the man


PříspěvekZaslal: po červen 25, 2007 9:12 am    Předmět: Odpovědět s citátem

Otázka pro pokročilé - který z kulturistů má hubený krk?

edit: zapomeň na to, je to celé strašná pičovina.
_________________
INDEPENDENT MAN
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
 
odeslat nové téma   Odpovědět na téma - krk Jdi na stránku Předchozí  1, 2, 3, 4, 5  Další
Rychle na stránku:


 
Přejdi na:  
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra
Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete hlasovat v tomto fóru




Populární značky: