Naše,vaše osobáky

Crusher · Zaslal: út červen 24, 2008 7:37 pm Předmět:

Dnes tlaky velké činky ve stoje na čas, 25x80kg/90 vteřin . Inspirován pěknými výkony cíza a spol. na sobotním strongmanovi jsem si chtěl vyzkoušet log lift a jelikož na to nemám vybavení, musel jsem se spokojit s obyčejnou olympijskou činkou. Je mi jasné, že rozdíl mezi kládou a činkou bude, ale alespoň orientačně jsem si chtěl udělat obrázek, jak na tom jsem.

_________________
"Pot šetří krev" - Werner Ilič

rocky123456 · Zaslal: út červen 24, 2008 7:38 pm Předmět:

Crusher napsal:

Dnes tlaky velké činky ve stoje na čas, 25x80kg/90 vteřin . Inspirován pěknými výkony cíza a spol. na sobotním strongmanovi jsem si chtěl vyzkoušet log lift a jelikož na to nemám vybavení, musel jsem se spokojit s obyčejnou olympijskou činkou. Je mi jasné, že rozdíl mezi kládou a činkou bude, ale alespoň orientačně jsem si chtěl udělat obrázek, jak na tom jsem.

kulte masakr!

_________________
kdyz nemuzes,muzes jeste 3x

a proc mam 123456?je 6 dilu

WWW.pavelserak.estranky.cz

CIZO · Zaslal: út červen 24, 2008 7:40 pm Předmět:

Crusher napsal:

Dnes tlaky velké činky ve stoje na čas, 25x80kg/90 vteřin . Inspirován pěknými výkony cíza a spol. na sobotním strongmanovi jsem si chtěl vyzkoušet log lift a jelikož na to nemám vybavení, musel jsem se spokojit s obyčejnou olympijskou činkou. Je mi jasné, že rozdíl mezi kládou a činkou bude, ale alespoň orientačně jsem si chtěl udělat obrázek, jak na tom jsem.

tak to je moc dobrej vykon... ja jsem zrovna tuhle disciplinu totalne podlela takze mam co zlepsovat

tak me napada... nechtel bys tyhle strongman souteze taky ozkouset? myslim ze se svoji silne naprumernou fyzickou kondici i silou bys docela prorazil

_________________
"Excuses will only get you so far in life, you know? You could make excuses for everything - this hurts, that hurts... but it'll only get you so far.
Won't really get you anywhere with me."

Derek Poundstone

HOVADO · Zaslal: út červen 24, 2008 8:07 pm Předmět:

Dnes po dlouhé době dva osobáky

Bench na úzko 140kg
Mrtvola 205kg

_________________
Všichni lidi, co znám, co začali s kreatinem se změnili na primitivní rádobynabušence s nepřirozeně "vypracovaným" tělem plného uhrů a zkažených šťáv.

Crusher · Zaslal: út červen 24, 2008 8:09 pm Předmět:

rocky123456 napsal:

kulte masakr!

Dík, až to zvládnu s metrákem, tak to teprve bude stát za řeč

CIZOPASNIK napsal:

tak to je moc dobrej vykon... ja jsem zrovna tuhle disciplinu totalne podlela takze mam co zlepsovat

tak me napada... nechtel bys tyhle strongman souteze taky ozkouset? myslim ze se svoji silne naprumernou fyzickou kondici i silou bys docela prorazil

Díky cízo, no láká mě to strašně moc, býval bych se přihlásil i v sobotu, ale všiml jsem si toho až na poslední chvíli a pak mi to už bohužel časově nevycházelo. Pokud by se ale do budoucna pokračovalo i na té amatérské bázi, tak bych do toho určitě šel. Problém ale bude jak natrénovat jednotlivé disciplíny, vybavení na to fakt nemám.

_________________
"Pot šetří krev" - Werner Ilič

s.sman · Zaslal: út červen 24, 2008 8:12 pm Předmět:

To Jirka_ taky neměl a jak dopadl.

Draper · Zaslal: út červen 24, 2008 8:24 pm Předmět:

Crusher:

ty tu sice o svych trenincich, strave moc nepises, coz je mozna skoda, protoze tvuj log by byl urcite velmi zajimavy a inspirujici, ale vykony na naturala mas paradni. Uz jsem to mozna rikal, ale opravdu jsi tu na foru jeden z mych velikych vzoru

rocky123456 · Zaslal: út červen 24, 2008 8:33 pm Předmět:

Draper:muzu Ti to potvrdit,jaky kult je..tedy Crusher...jediny co sme delali bylo ze jsme zrali...a silu uz mel kdyz mu bylo 15let..

_________________
kdyz nemuzes,muzes jeste 3x

a proc mam 123456?je 6 dilu

WWW.pavelserak.estranky.cz

Draper · Zaslal: út červen 24, 2008 8:37 pm Předmět:

rocky123456 napsal:

Draper:muzu Ti to potvrdit,jaky kult je..tedy Crusher...jediny co sme delali bylo ze jsme zrali...a silu uz mel kdyz mu bylo 15let..

Ja verim. Kdyz tu mel log heavy light, tak jsem jen koukal s otevrenou hubou jaky cisla tam sazi a to jsem neveril, ze je natural. Je to jeden z mala na foru, kterym ty vykony opravdu verim a nemusim mit ani dukaz na videu.

edit: doufam, ze se za tyhle pekna slova budu mit jak v bavlnce, kdyby se nahodou nekdy s klukama s prace objevil u me doma :o)

Crusher · Zaslal: út červen 24, 2008 9:02 pm Předmět:

s.sman napsal:

To Jirka_ taky neměl a jak dopadl.

Svatá pravda, velká motivace

Draper napsal:

Crusher:

ty tu sice o svych trenincich, strave moc nepises, coz je mozna skoda, protoze tvuj log by byl urcite velmi zajimavy a inspirujici, ale vykony na naturala mas paradni. Uz jsem to mozna rikal, ale opravdu jsi tu na foru jeden z mych velikych vzoru

Hodně mi lichotíš Drapere ( to já rád

). Čas od času si tu založím nějakej krátkodobější log s určitým konkrétním cílem kvůli motivaci, obdivuju tě, že si tu dokážeš vést log dlouhodobě, já bych na to asi byl moc línej

O stravě není moc co psát, je to bída. Jsem dost limitovanej financema a mám co dělat, abych splnil alespoň to nejzákladnější minimum. Jsem rád, že jsem si zhruba před měsícem mohl snad po 5 letech konečně koupit nějaké doplňky výživy

Draper napsal:

edit: doufam, ze se za tyhle pekna slova budu mit jak v bavlnce, kdyby se nahodou nekdy s klukama s prace objevil u me doma :o)

Neboj, budu něžnej

rocky123456 napsal:

jediny co sme delali bylo ze jsme zrali

Zlatý časy, ještě dneska mě bolí pajšl, když si vzpomenu na tu otravu z na slunci patřičně odleželých vajec

_________________
"Pot šetří krev" - Werner Ilič

kulíšek · Zaslal: út červen 24, 2008 10:05 pm Předmět:

Dneska 60km na horáku po silnici se závodníkem ironmenem.... der masaker.... Kdo zná... Kladno-Beroun a oklikou zpět... Přežila jsem, ale jen tak tak....

_________________
Nesnáším žádný sport, to jo... není to mé hobby radši půjdu do hospody!

jobekr · Zaslal: pá červen 27, 2008 1:07 pm Předmět:

Konečně taky zlepšení na benchi :P
120kg

_________________
Čeho nedosáhneš silou, toho dosáhneš ještě větší silou, čeho nedosáhneš ještě větší silou, toho dosáhneš kladivem!!!

Pavelcb · Zaslal: pá červen 27, 2008 3:00 pm Předmět:

Já dneska 20 minut bežící pás po trenálu

a za chvilku prubnu rotoped

_________________
Věci se nestávají..věci se tvoří !

Draper · Zaslal: pá červen 27, 2008 3:09 pm Předmět:

Pavelcb napsal:

Já dneska 20 minut bežící pás po trenálu

a za chvilku prubnu rotoped

Pavel prave udelal jeden z nejdulezitejsich zivotnich kroku

Pavelcb · Zaslal: pá červen 27, 2008 3:13 pm Předmět:

Draper napsal:

Pavelcb napsal:

Já dneska 20 minut bežící pás po trenálu

a za chvilku prubnu rotoped

Pavel prave udelal jeden z nejdulezitejsich zivotnich kroku

to si piš! A jen co dokouřím,jdu šlapat na rotopedu. Pustil jsem dvd (film zvíře) s nějakým černým rváčem (aby byla motivace) a uvidím,kolik dám. Jen aby se ze mě nestal takovej blázen jako s tebe a bazzyho

_________________
Věci se nestávají..věci se tvoří !