Naše,vaše osobáky

R9 · Zaslal: ne červenec 23, 2006 11:13 pm Předmět:

Drago napsal:

R9 napsal:

zase se mi snížila přenosová rychlost na 1.50 kb/s a už to píše zase 150 minut asi to nechám až na zítřek !!!

to at te ani nenapadne. musis kvuli nam vsem to dokoncit

dokončím slibuji ale až zítra necham to běžet přes noc!!!

SCHWACA · Zaslal: ne červenec 23, 2006 11:14 pm Předmět:

R9 napsal:

zase se mi snížila přenosová rychlost na 1.50 kb/s a už to píše zase 150 minut asi to nechám až na zítřek !!!

hele krmič, už to postni a nebo se na to vyser a běž trénovat hubu někam jinam

m4l · Zaslal: ne červenec 23, 2006 11:17 pm Předmět:

jako dokoukal sem ong bak a ted chci to video

fakt sem zvedavej co z toho bude:D

janikjan · Zaslal: ne červenec 23, 2006 11:22 pm Předmět:

No neviem toto je uplna definicia vykrucania sa, co to ty tu predvadzas..normalne to mozu dat do ucebnic

_________________
Cvicenie je moj pozitok.

R9 · Zaslal: ne červenec 23, 2006 11:26 pm Předmět:

janikjan napsal:

No neviem toto je uplna definicia vykrucania sa, co to ty tu predvadzas..normalne to mozu dat do ucebnic

z čeho sa vykrucam z toho že nemam to video nebo z čeho?????????? když to video opravdu mám!! akorád mám problém ho tu postnout!!!!!!

m4l · Zaslal: ne červenec 23, 2006 11:56 pm Předmět:

taj nekdo natacel celovecerni film

jdu spat

R9 · Zaslal: po červenec 24, 2006 3:05 am Předmět:

http://rapidshare.de/files/26785605/S4300001.AVI.html

tak tady by to mělo být to video akorád se to tam musí nějak stáhnout nebo co!!!!

holu · Zaslal: po červenec 24, 2006 3:29 am Předmět:

nevím, proč se u těch výponů na lýtka ještě trošku ohýbáš dolů :D
tohle není ani 1/4 dřep..takže bych chtěl vidět i ten bench a mrtvolu s takovou

Draper · Zaslal: po červenec 24, 2006 4:12 am Předmět:

Ze uz se nepustis te pohadky zes vubec kdy udelal 15x180 s 90° hloubkou. Teds 10x pokrcil kolena a jeste te to posledni opakovani malem rozmacklo. Stejne te tu kazdy ma za debila tak se tu uz dal nestrapnuj a zmen si nick

_________________
CIZOPASNIK: Drapere, ty nejsi divnej, ty jsi z jiny galaxie a mam podezreni, ze te odtamtud vyhnali, protoze jsi byl divnej i na meritka mimozemstanu
http://mismasfitness.cz/
Nejlepsi trenink na svete? HPM - hlavne poradne makat!! (hovnival)

CIZO · Zaslal: po červenec 24, 2006 5:32 am Předmět:

R9: no..... vidim to na maximalku na HLUBOKEJ DREP tak 1x 140-150kg coz je na tvuj vek docela solidni vysledek ale na to abys udelal alespon jeden opravdovej drep se 180kg ti jeste chybi hodne trenovat, tohle bylo takova serie lehkyho krceni kolen takze se potvrdilo to co tady rikali vsichni, necekal jsem nic jinyho protoze mam sam neco malo oddrepovano a par lidi jsem drepovat ucil takze jsem vedel co muzu cekat ale budiz ti to poucenim pro priste, kazdej dela chyby

_________________
"Excuses will only get you so far in life, you know? You could make excuses for everything - this hurts, that hurts... but it'll only get you so far.
Won't really get you anywhere with me."

Derek Poundstone

kouba the man · Zaslal: po červenec 24, 2006 6:44 am Předmět:

Tak je to nakonec lepší, než jsem předpokládal. Ale nedokážu si představit že bych s touhle vahou v tomto provedení vykonal alespoň jedno opakování...

DAVID.LOPAN · Zaslal: po červenec 24, 2006 7:27 am Předmět:

R9:mno tak teď už asi víš že to co děláš nejsou dřepy. Ale takovejch 150by si dal si myslim a to neni špatný.Tohle je parodie na dřep

_________________
Zaplatil si už svý dluhy Jacku?
Ano pane, šek jde poštou
www.monstrazmlhy.cz

Monsterbad · Zaslal: po červenec 24, 2006 8:09 am Předmět:

Nejsrandovnější je ten stréc, co ti zezadu přiráží... vypadá to jak synchronizované plavání.

Tradewind · Zaslal: po červenec 24, 2006 8:21 am Předmět:

R9: Dej si tam priste uzavery, a at ti pomahaji 2 po stranach ... a hlavne uz nikdy nepoustej u posledniho opacka cinku, aby sis mohl zatlacit rukou do stehna!!!

A bacha na ty kolena, takhle jim davas docela zabrat ( zkus ten pohyb jakoby zacinat zadkem, aby ti nejezdili takhle dopredu ) ... Uplne nejlepsi bys mel, kdyby jsi snizil vahu a zacal cvicit treba dosedy na lavicku, tak se naucis aspon nejakou hloubku ... a pak to bude ok.

mysH · Zaslal: po červenec 24, 2006 8:23 am Předmět:

chudak Andersen se obraci v hrobe, je strasne nasranej, ze uz neni nejlepsi pohadkar ..