Témata
Odp.
Autor
Zhléd.
Poslední příspěvek
Oznámení: trénink pro začátečníky 1 ... 11 , 12 , 13 ] 181 Ronnie 258667 po leden 31, 2022 5:47 pmPeter Ustinov
Boty na cvičení a nejen 10 CZEBLADE 4520 ne únor 09, 2014 3:40 pmPetkaB
Přítahy na hrazdě nadhmatem 1 , 2 , 3 ] 38 nopixel 22019 ne únor 09, 2014 2:34 pmIrminsul
Pretazene lytka 9 Tonny24 5099 pá únor 07, 2014 10:09 amOlejnas
Silový tréning + kardio 3 majak8000 3260 čt únor 06, 2014 10:44 ammajak8000
Nerovnomerný rozvoj pŕs 8 JogyNo 5677 st únor 05, 2014 10:00 pmg3rtrud
2+1? Jakto?!!! to je přece málo! 1 , 2 ] 18 Llupo01 8582 st únor 05, 2014 8:49 pmNovic
Problém 6 burnthemall 2465 út únor 04, 2014 9:59 pmMablung
FullBody po 101. 7 smik 3656 po únor 03, 2014 3:14 pmsmik
Za jak dlouho spadnou svaly ? 9 BlackDragon 7185 po únor 03, 2014 12:18 pmdrlift_
Pomoc s tréninkem (nabírání) 13 Lilblack 7098 ne únor 02, 2014 8:41 pmPeter Ustinov
Korte 2. část( silová) 4 Gobione 2476 ne únor 02, 2014 5:19 pmPeter Ustinov
Bradla na triceps - bolest kličnich kostí 6 Daspy 3910 ne únor 02, 2014 12:29 pmMarr
Posilovacia vez - vyber? znacka? odporucanie? HELP = ) 2 Stanley008 1715 so únor 01, 2014 6:12 pmZeleznaKoule
jak na nohy , aby rostli? 8 marka13 3971 pá leden 31, 2014 1:05 pmmarka13
Korte - bolest už v 1. týdnu 1 Rambus 1428 pá leden 31, 2014 12:18 pmGodlikeX
Trénink - veslařský trenažér,posilování s vlastní váhou ráno 6 tatranec 2643 čt leden 30, 2014 11:54 amtatranec
Dřepy - stlačování kolen k sobě 1 , 2 ] 18 Vittus 10939 út leden 28, 2014 9:50 pmVittus
Prodám gainer MAXX GAIN 15 8kg (odkaz v popisku) 3 Panacea 1801 út leden 28, 2014 10:21 amRonnie
Zaostavajuca partia 6 Slamak 3028 ne leden 26, 2014 8:38 amSlamak
Prijem vs vydaj 4 c87 2241 so leden 25, 2014 9:59 pmZeleznaKoule
trénink v posilovně+box 2 Ottis 2068 so leden 25, 2014 5:48 pmZeleznaKoule
nevyspalý - trénink 1 , 2 ] 19 novalegenda 10108 pá leden 24, 2014 9:52 pmDraper
Začiatočník - váhy 12 thane911 6177 čt leden 23, 2014 8:09 pmMikTek
Fullbody trenink pouze s cinkami? 6 Zacatecnik Anthony 2978 čt leden 23, 2014 7:56 pmMikTek
Výbušnost v nohách 1 , 2 ] 15 krajtaman 11529 st leden 22, 2014 2:58 pmkrajtaman
bolest ramene při benči 1 , 2 , 3 ] 43 sabli 23573 st leden 22, 2014 3:02 am-Stalker-
objemovo-kondiční trenink 2 micus6 1738 út leden 21, 2014 8:48 pmmicus6
Ruce nerostou... Zbytek ano... 1 , 2 ] 25 Tomm K 18036 út leden 21, 2014 4:02 pmPrinc
Posilování a skolioza páteře 4 Zuza333 5113 po leden 20, 2014 12:11 amPrinc
trenink 6 Milcek55 3381 ne leden 19, 2014 3:50 pmCharlesWood
trenink základní cviky 10 Milcek55 4866 ne leden 19, 2014 8:46 amPeter Ustinov
Dotaz - jak dlouho jet Korte 4 Chochy 3279 so leden 18, 2014 1:14 pmOndra.kr
[ Hlasování ] Panatta stroje jsou dobré k posilování? 3 lazyman 2335 čt leden 16, 2014 1:42 pmlazyman
[ Hlasování ] Váš nejoblíbenější trénink? 5 CharlesWood 3287 čt leden 16, 2014 11:08 amZacatecnik Anthony
Rýchla otázka- split 2+1 5 Slamak 2711 st leden 15, 2014 9:30 pmSlamak
GymShark oblečení 9 BlackDragon 27285 út leden 14, 2014 2:33 pmdavyz
Prosím o zkouknutí a poznámky. 1 , 2 ] 28 enemec 11987 po leden 13, 2014 6:16 pmPeter Ustinov
Břicho ve dnech volna ??? 4 Dominus.K 2590 po leden 13, 2014 10:50 amDominus.K
Základní cviky + vzpírání - stagnace 2 looo 2305 so leden 11, 2014 12:05 pmPeter Ustinov
Military Press VS Push Press 1 ... 3 , 4 , 5 ] 67 Johncreasy 31905 so leden 11, 2014 10:20 amSmile04
Co byste doporučili na domácí trénink, kromě železa.? 2 P4hill 1720 pá leden 10, 2014 7:40 pmflew
bolest zapesti-bandaz 3 Harvepino 2208 st leden 08, 2014 6:13 pmvlk#
Výběr objemového treninku pro středně pokročilého. 2 fakqcze 1892 st leden 08, 2014 8:57 amJohny.Fox
stavba svalů 7 Tentonon 3790 út leden 07, 2014 6:41 pmMarr
Názor na trénink 1 Peet 1405 so leden 04, 2014 5:27 pmmadball
ako po 40-ke ? 1 , 2 , 3 ] 41 sander 19503 pá leden 03, 2014 8:35 pmsander
Trening: navrat k zelezu po 4 letech 0 lipo 1152 čt leden 02, 2014 9:43 pmlipo
[ Hlasování ] Enter the kettlebell leden 2014 Brno 3 daymoon 2180 čt leden 02, 2014 9:03 amMr.Samorost
Posílení šlachy 3 sabli 3471 st leden 01, 2014 10:03 pmPoman
jak cvičíte VAKUUM? 1 , 2 , 3 , 4 ] 49 SupermanXXX 56546 ne prosinec 29, 2013 6:29 pmB.é.d.a.
Zobrazit témata za předchozí: Všechna témata 1 den 1 týden 2 týdny 1 měsíc 3 měsíce 6 měsíců 1 rok
Nastavení
Registrace
Přihlášení/Login
![Nové příspěvky [ oblíbené ]](templates/SwiftBlue/images/folder_new_hot.gif){kind=small}
![Žádné nové příspěvky [ oblíbené ]](templates/SwiftBlue/images/folder_hot.gif){kind=small}
![Nové příspěvky [ zamknuto ]](templates/SwiftBlue/images/folder_lock_new.gif){kind=small}
![Žádné nové příspěvky [ zamknuto ]](templates/SwiftBlue/images/folder_lock.gif){kind=small}
