Témata
Odp.
Autor
Zhléd.
Poslední příspěvek
Oznámení: trénink pro začátečníky 1 ... 11 , 12 , 13 ] 181 Ronnie 258492 po leden 31, 2022 5:47 pmPeter Ustinov
Pořádný koule 5 Prasopes. 3379 po leden 30, 2012 1:30 amPrasopes.
jak na drepy 10 mlevora 4083 ne leden 29, 2012 10:29 pmPrimitiv
Treninkový plán bez noh 1 , 2 ] 16 Doorn 8930 ne leden 29, 2012 7:20 pmDoorn
Zhodnocení tréninku+jídelníčku pro mě a dívku 5 Jamie32 2763 so leden 28, 2012 11:40 pmJamie32
Pardubicky kraj - ortoped / rehabilitant (sportovni) 0 Lord_Martas 989 pá leden 27, 2012 6:58 pmLord_Martas
Bezpečný benchpress 1 , 2 , 3 ] 35 masternay 16601 pá leden 27, 2012 10:24 amMagumi
Trenink 2 Jake38 1829 pá leden 27, 2012 8:05 amgryf212
Měřič tepové frekvence v posilovacím tréninku. 1 , 2 ] 19 Crewe 7513 st leden 25, 2012 7:52 pmDraper
Prosím o radu 1 Colan 1125 st leden 25, 2012 5:17 pmPrasopes.
Trening 2+1 1 zipo 2417 st leden 25, 2012 10:14 amgryf212
Dips - na hrud nebo tricepsy ? 2 Judson 2332 st leden 25, 2012 6:53 amJudson
Trenink pro zacatecniky zde z fora, kdy zmenit ? 3 octaviavrs 1923 út leden 24, 2012 10:19 pmPrasopes.
Prosím o radu 1 , 2 ] 16 Jarkys 4747 út leden 24, 2012 11:51 am8Shade
Dřepy 8 Hynda1 4084 po leden 23, 2012 11:15 pmHynda1
Ramena s velkou cinkou - bolest za krkem ? 7 Judson 3361 po leden 23, 2012 11:01 pmLáďa Holobů
Objem + ostatni cinnosti 1 , 2 ] 18 Prasopes. 7185 po leden 23, 2012 4:16 pmDraper
Kontrola treninku, začátečník 5 MikTek 2965 po leden 23, 2012 1:42 pmEmtik
Bear a dieta 3 Emtik 1870 ne leden 22, 2012 6:25 pmDraper
sestavení tréninkového plánu 6 sosin9 3472 so leden 21, 2012 5:05 pm8Shade
Prosím o posouzení tréninkového plánu 6 DaveX 3000 so leden 21, 2012 12:03 amDaveX
[ Hlasování ] Spánek-intr 1 , 2 , 3 ] 39 radimbr 14726 čt leden 19, 2012 1:31 amPrasopes.
ocny tlak+cvicenie 7 Duro 4221 út leden 17, 2012 2:35 am8Shade
Břicho 4/6pack 4 Velor 2685 po leden 16, 2012 4:51 pmMerrao
Bolesti pri tréningu 5 Matonym 2111 so leden 14, 2012 11:20 pmMatonym
dieta trénink 4 ondkor 2353 so leden 14, 2012 10:12 pmondkor
potize pri treninku 1 , 2 ] 18 dudi 6706 so leden 14, 2012 8:05 amdudi
Shyby, Ranní rozcvička atd. BRNO 1 , 2 ] 16 Prasopes. 7792 pá leden 13, 2012 7:11 pmPrasopes.
Diastáza 6 e-witch 3599 pá leden 13, 2012 5:41 pme-witch
Negativní fáze cviku 6 guruhonza 3472 pá leden 13, 2012 8:24 am
Souvisí síla a objem? 9 Buraak 5236 po leden 09, 2012 11:17 pmDoman
Bench press a dres 10 jolik 4654 ne leden 08, 2012 8:11 pmjolik
Brutální kapky 1 ... 4 , 5 , 6 ] 79 r@mbo 28504 ne leden 08, 2012 2:21 pmMatheus
že by tad?? 9 Marja 3959 so leden 07, 2012 1:47 pm
Trenér Karlovy Vary 6 Moocha 3463 pá leden 06, 2012 6:40 pm8Shade
Trening koli fyz. testom 5 lubko 2059 pá leden 06, 2012 6:02 pmondkor
Po měsíci začátek intenzivního tréninku - bolest chodidla 6 DaveX 6754 pá leden 06, 2012 12:17 pmDaveX
fullbody+hubnuti 1 , 2 , 3 , 4 ] 49 Zeck 20338 čt leden 05, 2012 2:44 pmDraper
Zhodnotenie vlny + tréning 3 PeterNu 3839 st leden 04, 2012 5:34 pmPeterNu
na trenink s bolavymi svaly 4 mlevora 3257 st leden 04, 2012 11:53 amMatheus
Technika benche 1 ... 7 , 8 , 9 ] 124 Gohan 66399 út leden 03, 2012 11:17 pm8Shade
POROSÍM PORAĎTĚ! 2 Tornado_ETA 2320 út leden 03, 2012 7:09 pmMerrao
Zhodnoceni treninku 14 Eros 6114 út leden 03, 2012 6:20 amPeter Ustinov
Úprava tréninku 0 honza_jan 1327 po leden 02, 2012 9:34 pmhonza_jan
Bolest ramene - help 5 Lunreal 6497 pá prosinec 30, 2011 11:30 amOgres
Deload fáze 8 duosecond 6216 čt prosinec 29, 2011 5:40 pmduosecond
objemové tréninkové programy 1 , 2 ] 24 mlevora 12703 čt prosinec 29, 2011 1:40 pmr@mbo
dotaz na trenink 3 clubic 2640 čt prosinec 29, 2011 10:43 amclubic
Trénink Trup-končetiny 0 vojtaM. 1769 st prosinec 28, 2011 6:23 pmvojtaM.
[ Hlasování ] rozcvičení - domácí posilování 3 radimbr 3147 út prosinec 27, 2011 9:47 pmMatheus
Různé tréninkové rozpisy - inspirace 1 daymoon 2061 po prosinec 26, 2011 11:38 pmMablung
Zobrazit témata za předchozí: Všechna témata 1 den 1 týden 2 týdny 1 měsíc 3 měsíce 6 měsíců 1 rok
Nastavení
Registrace
Přihlášení/Login
![Nové příspěvky [ oblíbené ]](templates/SwiftBlue/images/folder_new_hot.gif){kind=small}
![Žádné nové příspěvky [ oblíbené ]](templates/SwiftBlue/images/folder_hot.gif){kind=small}
![Nové příspěvky [ zamknuto ]](templates/SwiftBlue/images/folder_lock_new.gif){kind=small}
![Žádné nové příspěvky [ zamknuto ]](templates/SwiftBlue/images/folder_lock.gif){kind=small}
