Témata
Odp.
Autor
Zhléd.
Poslední příspěvek
Oznámení: trénink pro začátečníky 1 ... 11 , 12 , 13 ] 181 Ronnie 260579 po leden 31, 2022 5:47 pmPeter Ustinov
Různé tréninkové rozpisy - inspirace 1 daymoon 2101 po prosinec 26, 2011 11:38 pmMablung
Další otravný člověk, který chce zhodnotit trénink 2 Luuza 2249 po prosinec 26, 2011 6:40 pmDiamonD123
Zaostávající ruce (split?) 1 , 2 , 3 ] 33 duosecond 13878 po prosinec 26, 2011 3:10 pmondkor
Korte + doplnujici cviky / aerobni cviceni 0 prime 1681 po prosinec 26, 2011 12:35 pmprime
Zhodnotenie treningu 1 , 2 , 3 ] 34 Caliente 12743 ne prosinec 25, 2011 4:43 pmsqip
trénink- problém, nějak to nechce růst 1 , 2 ] 16 SCYL 9044 so prosinec 24, 2011 11:00 amgresht
Posilovna : Litomyšl - Svitavy - Polička 2 Filip Vaško 2747 pá prosinec 23, 2011 10:03 pmFilip Vaško
Jak s opaskem? 13 seabees 8067 pá prosinec 23, 2011 2:39 pmseabees
Jaký tréning preferujete 3krát týdně??? 10 Hakymm 5890 čt prosinec 22, 2011 7:14 pmDiamonD123
záda 5 mlevora 3318 st prosinec 21, 2011 8:59 pmBombay
FB nazor 10 Zeck 5114 st prosinec 21, 2011 1:17 am8Shade
Trénink 3x týdně. Pouze horní část těla ? 9 Don99 5115 út prosinec 20, 2011 7:41 pmFrozz.
křídla 13 mpvp 8323 po prosinec 19, 2011 4:51 pmjir.ka
Trénink 4x zasebou.. 9 Fexory 4797 po prosinec 19, 2011 4:43 pmHakymm
gvt mezi faze 1 Zed 1846 po prosinec 19, 2011 4:23 pmDraper
korte 7 Jake38 4453 ne prosinec 18, 2011 3:06 pmPeter Ustinov
Co dale po tezko lehkem splitu? 0 Matlafous 1602 so prosinec 17, 2011 5:54 pmMatlafous
Guma na posilování 1 shawty 3271 pá prosinec 16, 2011 4:14 pmkubba
Příprava na UK FTVS 2 john_rambo 4196 čt prosinec 15, 2011 3:05 pmFrozz.
Vyjádření k tréningu 1 SikiL 3844 út prosinec 13, 2011 9:18 pmSikiL
svalový korzet kolem páteře 1 Ultimater 3835 po prosinec 12, 2011 2:49 pmriker
Cviky na posílení krčních svalů 11 Frozz. 12675 ne prosinec 11, 2011 8:11 pmjir.ka
Ektomorf kruhový trénink 1 Kryshot 2475 ne prosinec 11, 2011 6:20 pmcmtr2©®
záda 1 , 2 ] 17 mpvp 11037 ne prosinec 11, 2011 1:02 pmgresht
objem doma 10 mpvp 5744 so prosinec 10, 2011 10:45 amCIZO
Full body 11 Martin026 7468 so prosinec 10, 2011 12:48 amMatheus
trénink 0 ILikeBike 1492 pá prosinec 09, 2011 7:05 pmILikeBike
schody-lýtka 8 gryf212 5352 čt prosinec 08, 2011 8:11 amgryf212
Otázka regenerace 12 Vokr 6257 st prosinec 07, 2011 8:48 pmVokr
Zhodnocení tréninku *** 1 , 2 ] 17 Filip90 7736 st prosinec 07, 2011 5:20 pmjir.ka
Chúze se závažím do kopce 0 Doman 2304 út prosinec 06, 2011 4:18 pmDoman
Trenink pro zaostavajici hrudnik 4 zztop 3450 út prosinec 06, 2011 12:26 ampapaya
Jak správně vysekat břicho. 1 , 2 ] 27 Nazgul 18619 po prosinec 05, 2011 12:13 pmjir.ka
Názor na sestavený Fullbody 1 , 2 ] 15 Dave9 10692 ne prosinec 04, 2011 10:21 pmF.i.l.a.s
Prosim o radu s FBT 1 , 2 ] 17 Nevarine 9271 so prosinec 03, 2011 4:25 pmmpvp
Jaký trénink po prilepinovi 2 Joki 2625 pá prosinec 02, 2011 4:01 pmJoki
Magnus Samuelsson 10 setny 8052 st listopad 30, 2011 12:02 amSmazaný uživatel (071)
Zhodnocení treninku 6 Dejvid007 3599 út listopad 29, 2011 11:12 pmSmazaný uživatel (071)
Dvojsplit nebo trojsplit? Pomozte pls 9 cashew 6542 út listopad 29, 2011 5:29 pmCIZO
Změna treninku 8 Doorn 4559 so listopad 26, 2011 6:49 pmDraper
KORTE 8 logan_88 6178 pá listopad 25, 2011 9:28 amLumberjack
Nejhorší trénink všech dob, WTF?! 1 , 2 ] 16 RavenStalker 10535 pá listopad 25, 2011 1:40 amRavenStalker
Sestavení tréninku 1 , 2 ] 20 Prasopes. 11559 út listopad 22, 2011 1:00 pmLord_Martas
Trénink + Strava fotbalisty 7 KryštofKubišta 9211 út listopad 22, 2011 8:49 amLord_Martas
5x5 1 , 2 ] 28 Smazaný uživatel (071) 20390 ne listopad 20, 2011 8:55 pmFrozz.
Powerlifting ve skole 1 , 2 , 3 ] 30 bombardier 17966 pá listopad 18, 2011 3:36 pmkernel
Pomocná guma na hrazdu 3 pistt 5118 st listopad 16, 2011 2:00 pmgryf212
posilování v zimní přestávce 8 Pazout10 5296 út listopad 15, 2011 10:52 pmPazout10
kozy 7 mpvp 4902 út listopad 15, 2011 3:19 pmBombay
Silově-dynamický trénink? 2 B-Rabbit 3452 po listopad 14, 2011 9:28 pmB-Rabbit
Zobrazit témata za předchozí: Všechna témata 1 den 1 týden 2 týdny 1 měsíc 3 měsíce 6 měsíců 1 rok
Nastavení
Registrace
Přihlášení/Login
![Nové příspěvky [ oblíbené ]](templates/SwiftBlue/images/folder_new_hot.gif){kind=small}
![Žádné nové příspěvky [ oblíbené ]](templates/SwiftBlue/images/folder_hot.gif){kind=small}
![Nové příspěvky [ zamknuto ]](templates/SwiftBlue/images/folder_lock_new.gif){kind=small}
![Žádné nové příspěvky [ zamknuto ]](templates/SwiftBlue/images/folder_lock.gif){kind=small}
