KREATIN

micus6 · Poník

A ja si rikal ze neni skoro nikde na netu

micus6 · Poník

Zanedlouho chci zaradit kteatin mezzi suplementaci (jiz po 4.) ...a mam dotaz, kdyz jsem ho suplementoval poprve, mel sem kreattin od scitecu (500g snad za 250kcc) a gainer taky od scitecu, ten levny, jmeno nevim, ...ale vysledky byly ok, kdyz sem mel kreatin po 2. Mel sem reflex kapsle ale kvuli malym davkam neucinkoval, potreti ucinkoval celkkem ok....poprve teda fungoval nejlip...ale ted se rozmyslim zda koupit Scitec Trans X nebo gainer od scitec, kreatin mamm doma jeste +- 300g (zase scitec)

tak se teda ptam, jaky nazor mate na trans x? Chut je mi volna, tu nejak nehrotim, zvladnu vypit ledasco, ale libi se mi 80g sachru a 12g kreatinu v 1 davce a dalsi latky....nebo doporucily by ste normalne gainer a kreos ? Dekuju

Mirin · Zaslal: st leden 16, 2013 4:57 pm Předmět:

Má někdo bližší zkušenosti CON-CRET?

_________________
.::No pain, no gain::.

TheGhost · Zaslal: ne leden 20, 2013 11:01 am Předmět:

Ahojte , chtěl bych se zeptat jestli má cenu kupovat creatin monohydrát patří mezi ty levnější složení :
Creatin Použití pro začínající: první týden 3x 5g denně ( rovná čajová lžička = 2g )
následující 4 týdny 3x1g, nebo maximálně 5g denně
ke každé porci 30g Dextrozy nebo Maltodextrinu a 30g Palatinosy
Creatin Rozpustnost : okamžitá
Chuť Creatinu : neutrální

Složení Creatinu: Creatin500g čistota 99.9 % HPLC

Sledované normy pro Creatin:

Sírany 0,03% max odpovídá

Kreatinin 50 ppm max odpovídá

Kyanidy 1 ppm Max odpovídá

Di- kyanamidy 20 ppm max odpovídá

Oddo · Zaslal: po leden 21, 2013 8:11 pm Předmět:

Ahoj. Chci koupit nějaká kreoš a zajímaly by mě vaše doporučení. Procházel sem pár stran zpět, ale vždycky se vyjádřil jeden člověk ke konkrétnímu produktu, chtěl bych investovat do něčeho, s čím má pozitivní zkušenost vícero lidí.

Děkuju.

_________________
F*CK AVERAGE
https://www.facebook.com/ironwisdom1

Mirin · Zaslal: st leden 23, 2013 3:13 pm Předmět:

Mě perfektně fungoval Creatin Mono. od Aminostar, ale jen ta "chuť" tak všude možně koukám na recenze con-cret který ve světě docela frčí a na bodybuilding.com je v top, nebo cell tech

_________________
.::No pain, no gain::.

Luster · Zaslal: st leden 23, 2013 3:58 pm Předmět:

Mirin napsal:

koukám na recenze con-cret který ve světě docela frčí a na bodybuilding.com je v top, nebo cell tech

con-cret aka creatine HCl pouzivaj uz celkem dlouho renomovany firmy, jako MP, BSN apod., dalsim zajimavym typem, o kterym se docela mluvi je creatine magnesium chelat, samozrejme zustava i klasika monohydrat.. no kazdopadne bych volil nejakou smes, kde sou vyse jmenovany typy obsazeny

Lada78 · Anonymní

Ja ted dobiram https://obchod.ronnie.cz/s-95-pure-creatine.html a nemuzu si ho vynachvalit, sila sla nahoru, par kilo jsem pribral taky, regenerace bezvadna, ty treningy ted stoji opravdu za to. Jsem zvedavy co se bude dit po vysazeni. Nicmene zrovna kreatin je takova loterie, ne kazdymu to funguje tak jak ceka.

duke.dukem · Zaslal: st leden 23, 2013 4:02 pm Předmět:

Koukam, ze Crea Pure se potichu prejmenovava na Crea Mono Pure. Ze by prizivovani na ochranne znamce Creapure uz tolik nevynaselo, nebo uz si snad Crea Pure vybudovalo dostatecne vernou uzivatelskou zakladnu, tak uz neni zapotrebi mast zakazniky a riskovat pripadne soudni spory?

CZEBLADE · Zaslal: so leden 26, 2013 9:03 pm Předmět:

Tak jsem si konecne poridil monohydrat pure od weidru. Zatim jen to male baleni na zkousku. Jak to je teda dobre brat? Chci to brat dlouhodobe bez nasycovaci faze. Kdesi jsem narazil, ze pred treninkem to neni dobre, protoze udajne zhorsuje kvalitu krve. Taky neni dobra kombinace s kofeinem, ale toto presne obsahuje NO doplnky. Co jsem videl treba u Milana Sadka, tak ho daval s beta alaninem k NO C4 tusim, ma to smysl? Obe tyto latky jsou v no zastoupeny a urcite to nema obycejny monohydrat, ale neco jineho. Tak jak, v kreatinu se vubec nevyznam

kosmicz1 · Zaslal: út leden 29, 2013 11:30 am Předmět:

Kamarad si ted koupil kreatin cvicime nekdy spolu a co vim,tak pravidelne kouri marihuanu,vetsinou vecer,muze to nejak ovlivnit telo?..nebo jak muze alkohol-pivo,slivovice ovlivnit telo spolu s kreatinem..cvicime spise pro radost,ale chceme mit vysledky..diky

Midnight · Zaslal: út leden 29, 2013 11:39 am Předmět:

Myslím si, že stejně jako se kreatin nedoporučuje pít spolu s kafem, které odvodňuje, protože se kreatin na vodu váže, tak stejně tak to může být u alkoholu (který také odvodňuje). Ale že by tě to společně v kombinaci zabilo, to asi ne (alkohol tě ale sám pořád zabít může). Tráva na to snad nijak nevadí.

Jestli to ovlivňuje tělo, to je věc jiná. Ovlivňuje a přináší horší výsledky. Jsou to v podstatě jedy, se kterými se tvoje tělo musí vypořádat. A víme, že svaly nerostou v posilce, ale v posteli.

_________________
Each step I take
May it hurt may it ache
Leads me further
Away from the past

Bara · Zaslal: út leden 29, 2013 11:58 am Předmět:

kosmicz1 napsal:

Kamarad si ted koupil kreatin cvicime nekdy spolu a co vim,tak pravidelne kouri marihuanu,vetsinou vecer,muze to nejak ovlivnit telo?..nebo jak muze alkohol-pivo,slivovice ovlivnit telo spolu s kreatinem..cvicime spise pro radost,ale chceme mit vysledky..diky

Kamarád by si měl uvědomit,že marihuana ovlivňuje tělo s kreatinem i bez!

Mirin · Zaslal: út leden 29, 2013 4:56 pm Předmět:

Při vašem life stylu bych se jednoduše na to vysral a když ne to tak alespoň nedával kreatin, naprosto zbytečný jak pro začátek tak pro tuhle životosprávu.

_________________
.::No pain, no gain::.

Shalke · Zaslal: út leden 29, 2013 10:20 pm Předmět:

Tady je najednou odborníků na mariuhanu... "Mariuhana ovlivňuje tělo." Fakt, jak to funguje? A teď beru fakt, že se bavíme o trvalých/dlouhodobějších následcích. Takže prodloužená reakční doba a koordinace není to o čem se tu bavíme.