|
|
|
| Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma |
| Autor |
Zpráva |
Oddo

|
|
| nahoru |
|
 |
| |  |
BiancaRazza

|
Zaslal: ne únor 10, 2013 9:40 pm Předmět: |
|
|
|
|
|
| nahoru |
|
 |
karlkanas

|
Zaslal: ne únor 10, 2013 9:57 pm Předmět: |
|
|
TO co se odehrává u nás posilovně opravdu stojí za zveřejnění a přemýšlím že to i natočím....
Takže....s sparingama trenujeme jdyž v tom slyším jak se řítí chodbou do posilovny nejaka skupinka když je vidim nemuzu uveřit svym očim... vyjdou 4 chlapy +- 35 let oblečení do stylu Goldes ages 70-80 léta , Týpek ve předu očividně jejich "vedoucí" za sebou táhne obrovskou cestovní tášku s kolečkama ( jako na letišti) uprostred posilovny ji vybalí , vytáhne - lepící pásku , pro každého trhačky háky a bandáže. Po podlaze rozloží 4 časopisi MaF s treninkovym rozpisem Arnieho. Na ruce si nasadej VŠECHNY pomucky a zelepej je lepenkou, k časopisum na podlaze postavej každej 0,5 L Kofolu a jdou na vec... Prni cvik krčení ramen v multipressu 1. seriie asi se 150 kg a končili asi na 250 kg v nulovém rozsahu , a vypadala to tak že jeden přilepenej :D :D cvičil , a každej z jedne strany mu pomáhali od prvniho "opakovaní... Druhy cvik si stouply na stroj na výpony ve stoje naložili plnou váhu a krčili tam ramena , samozdřejmě že končili tak že tam meli plnej kotel + asi 4 x 20kg kotouč a houpaly se na tom jak na matějský  Na konec dožahli kofolu a po hodine a půl meli odvcičeno, zbalili výbavu a odešli... tohle se odehrává 3x tydne , nastesti je moc nepotkavam ale je to neco neuveritelneho :D neda se to tak barvitě popsat slovy ale zkusil sem to
|
|
| nahoru |
|
 |
guruhonza
Anonymní
|
Zaslal: ne únor 10, 2013 10:00 pm Předmět: |
|
|
slovy klasika "sickening"
|
|
| nahoru |
|
 |
TheGhost

|
Zaslal: ne únor 10, 2013 10:03 pm Předmět: |
|
|
| karlkanas napsal: | TO co se odehrává u nás posilovně opravdu stojí za zveřejnění a přemýšlím že to i natočím....
Takže....s sparingama trenujeme jdyž v tom slyším jak se řítí chodbou do posilovny nejaka skupinka když je vidim nemuzu uveřit svym očim... vyjdou 4 chlapy +- 35 let oblečení do stylu Goldes ages 70-80 léta , Týpek ve předu očividně jejich "vedoucí" za sebou táhne obrovskou cestovní tášku s kolečkama ( jako na letišti) uprostred posilovny ji vybalí , vytáhne - lepící pásku , pro každého trhačky háky a bandáže. Po podlaze rozloží 4 časopisi MaF s treninkovym rozpisem Arnieho. Na ruce si nasadej VŠECHNY pomucky a zelepej je lepenkou, k časopisum na podlaze postavej každej 0,5 L Kofolu a jdou na vec... Prni cvik krčení ramen v multipressu 1. seriie asi se 150 kg a končili asi na 250 kg v nulovém rozsahu , a vypadala to tak že jeden přilepenej :D :D cvičil , a každej z jedne strany mu pomáhali od prvniho "opakovaní... Druhy cvik si stouply na stroj na výpony ve stoje naložili plnou váhu a krčili tam ramena , samozdřejmě že končili tak že tam meli plnej kotel + asi 4 x 20kg kotouč a houpaly se na tom jak na matějský Na konec dožahli kofolu a po hodine a půl meli odvcičeno, zbalili výbavu a odešli... tohle se odehrává 3x tydne , nastesti je moc nepotkavam ale je to neco neuveritelneho :D neda se to tak barvitě popsat slovy ale zkusil sem to |
To fakt natoč....
|
|
| nahoru |
|
 |
BiancaRazza

|
Zaslal: ne únor 10, 2013 10:05 pm Předmět: |
|
|
 tak to tam musí byť iná show :D
U nás v posilke: dve kamarátky na bicykloch. Tučnejšia nasadá a je upozornená osadenstvom, že tento nefunguje, že šlape naprázdno. Ona si to nevšíma a točí ako o život za chviľku sa vysmeje tej chudšej , že ona je celá zapotená a aha ako jej to ide ani spotená nie je. /bodaj by nie keď tá chudšia má poriadnu záťaž a tá druhá ide na prázdno/ Jedna tá chudšia možno 5-10 kg nadváha druhá malá a extremne obezna gulička. Tá chudšia hovorí tej tučnejšej. Počuj trener mi hovoril, že mám schudnúť tak 10 kg ale inak aj o tebe hovoril , že by si mala schudnúť. Na to sa tá tučnejšia začala tomu hrozne diviť? Ja ? Ja mám tiež schudnúť? Potom jej ešte tak pol hodinu /tá tučnejšia/ rozdávala dobré rady ako má správne jesť a ako sa ona dobre stravuje , že raňajky celozrnná žemľa a obed zje v školskej jedálni hocijaký lebo šak aj tak sú tam malé porcie. _________________ behám rýchlejšie, trenujem tvrdšie ale aj tak všade chodím autom :D
jem dietnejšie a zdravšie ale aj tak mám stále chuť na Milka Toffee Wholenut ja chceeeeeeem tú Milku -------- tú obrovskú :D
|
|
| nahoru |
|
 |
CZEBLADE

|
|
| nahoru |
|
 |
TheGhost

|
Zaslal: ne únor 10, 2013 11:03 pm Předmět: |
|
|
| shooter napsal: | u nás je to normální, občas paní za barem má s sebou malou čivavu která se motá snad všude. To je prostě komickej pes, to jeho štěkání taková malá krysa |
Příště na ni hoď kotouč :D tak 20 kg :D
|
|
| nahoru |
|
 |
Mast0d0nt
|
Zaslal: po únor 11, 2013 5:09 pm Předmět: |
|
|
|
|
|
| nahoru |
|
 |
TheGhost

|
Zaslal: po únor 11, 2013 9:41 pm Předmět: |
|
|
|
|
|
| nahoru |
|
 |
Mast0d0nt
|
Zaslal: po únor 11, 2013 9:56 pm Předmět: |
|
|
| TheGhost napsal: |
workout ? :DD |
netusim, nahodou jsem to nasel na youtube, prislo mi docela dobry, ze je to video z domoviny :)
|
|
| nahoru |
|
 |
Pilot

|
Zaslal: st únor 13, 2013 8:33 pm Předmět: |
|
|
|
|
|
| nahoru |
|
 |
dikey
|
Zaslal: st únor 13, 2013 8:48 pm Předmět: |
|
|
prosim vás, nevíte kolik váží činka na předchozí fotce co na ní má ten maník nohy? díky
|
|
| nahoru |
|
 |
Cratach

|
Zaslal: st únor 13, 2013 8:51 pm Předmět: |
|
|
cca 15 - 20 kg
edit: projel jsem to softwarovym analyzatorem objemu a materialu a ma 15,6412 kg _________________ "A vy jste jako kdo?"
|
|
| nahoru |
|
 |
pavel.hladik
|
|
| nahoru |
|
 |
| |
|
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete hlasovat v tomto fóru
|
Populární značky:
|