Aktuální formy VII.

Peter Ustinov · Zaslal: po duben 01, 2013 12:16 pm Předmět:

at jenom neryju:

dneska po prvni casti kruhoveho treningu

_________________
Padre vám možná řekne, co je peklo, ale já vám ho ukážu!

Robot2037 · Zaslal: po duben 01, 2013 12:23 pm Předmět:

Peter Ustinov napsal:

Robot2037 napsal:

kritiku beru, ale zhubnout musim, ja jsem pribral opravdu hodne tuku, protoze jsem zral jak prase. ja byl totiz na zacatku hodne hubeny kdyz jsem zacal. zde jsou stare fotky na foru pro srovnani (3. prispevek odshora).

jj ale sel bych do toho jak rika spam, jestli nasadis nejakou brutus dietu, tak prijdes o vsechno
dej si do poradku jidlo a makej dal, jedno jaky trening, ale proste se do toho opri a tuky pujdou dolu sami

ano, ja myslel dietu tak ze jsem snizil prijem sacharidu a chodim ted cvicit 4x tydne, intenzivni trenink + kardio.

Bara · Zaslal: po duben 01, 2013 12:23 pm Předmět:

Za to,že jsi právě dal like mojí Páje,řeknu,že to ujde ty baleťáku

e-witch · Zaslal: po duben 01, 2013 12:35 pm Předmět:

dobrý 8) ... a to si evidentně jen tak odskočil od plotny :)

katzenka · Zaslal: po duben 01, 2013 1:45 pm Předmět:

je to rebel s uterkou

Arnie_one · Zaslal: po duben 01, 2013 3:05 pm Předmět:

Ustinov: tak u tebe sem jinou než ručníkovou formu nečekal :) každopádně, vršek dobrej, ale aby měl někdo zateklejší a menší nohy než já, to jsem nečekal

Pavelcb · Zaslal: po duben 01, 2013 3:14 pm Předmět:

Petr U. moc pěkný..jaká je váha?

_________________
Věci se nestávají..věci se tvoří !

Peter Ustinov · Zaslal: po duben 01, 2013 4:14 pm Předmět:

katzenka napsal:

je to rebel s uterkou

to je rucnik!!!

neco kolem 75kg
nohy me maji nosit, nejsou na paradu

_________________
Padre vám možná řekne, co je peklo, ale já vám ho ukážu!

katzenka · Zaslal: po duben 01, 2013 4:29 pm Předmět:

Peter Ustinov napsal:

katzenka napsal:

je to rebel s uterkou

to je rucnik!!!

neco kolem 75kg
nohy me maji nosit, nejsou na paradu

ktery extra saje..ja vim:D

Frozz. · Zaslal: po duben 01, 2013 4:31 pm Předmět:

ustinov - takhle vypadá zdravá estetická postava! Moc pěkný.

_________________
"For me life is continuously being hungry. The meaning of life is not simply to exist, to survive, but to move ahead, to go up, to achieve, to conquer."

c87 · Zaslal: po duben 01, 2013 4:56 pm Předmět:

Petre pekna forma, to podseknutie prsnych svalov, da sa to ovplivnit cvicenim alebo je to o genetike

Peter Ustinov · Zaslal: po duben 01, 2013 5:13 pm Předmět:

c87 napsal:

Petre pekna forma, to podseknutie prsnych svalov, da sa to ovplivnit cvicenim alebo je to o genetike

nevim presne o cem mluvis, ale jestli je to cvicenim, tak jsou to tisice kliku a stovky kliku na bradlech

_________________
Padre vám možná řekne, co je peklo, ale já vám ho ukážu!

c87 · Zaslal: po duben 01, 2013 8:53 pm Předmět:

Peter Ustinov napsal:

c87 napsal:

Petre pekna forma, to podseknutie prsnych svalov, da sa to ovplivnit cvicenim alebo je to o genetike

nevim presne o cem mluvis, ale jestli je to cvicenim, tak jsou to tisice kliku a stovky kliku na bradlech

myslim to jak sa ti separuju prsne svaly na spodu, ale odpoved si mi uz dal :)

Bara · Zaslal: po duben 01, 2013 8:56 pm Předmět:

c87 napsal:

Peter Ustinov napsal:

c87 napsal:

Petre pekna forma, to podseknutie prsnych svalov, da sa to ovplivnit cvicenim alebo je to o genetike

nevim presne o cem mluvis, ale jestli je to cvicenim, tak jsou to tisice kliku a stovky kliku na bradlech

myslim to jak sa ti separuju prsne svaly na spodu, ale odpoved si mi uz dal :)

Genetický tvar prsou+dieta

Turakam · Zaslal: po duben 01, 2013 9:38 pm Předmět:

c87 napsal:

Peter Ustinov napsal:

c87 napsal:

Petre pekna forma, to podseknutie prsnych svalov, da sa to ovplivnit cvicenim alebo je to o genetike

nevim presne o cem mluvis, ale jestli je to cvicenim, tak jsou to tisice kliku a stovky kliku na bradlech

myslim to jak sa ti separuju prsne svaly na spodu, ale odpoved si mi uz dal :)

ja osobne verím, že čiastočne to bude aj klikmi na bradlách da poriadneho prepnutia apredklonu v spodnej fáze, osobne pozorujem na sebe, že prsa získavajú podobné tvarovanie, začo som rád.

_________________
"I guess he’s taking Hunt to Takedown City, where the pain is free and the hits are plenty."
On to Turakam nemyslí zle, občas jsou ty jeho poznámky na ránu, ale většinou jsou dost na místě. To je takový náš Dr. House
"Conor Bless"