Naše,vaše osobáky

Bolfis · Zaslal: st červenec 31, 2013 9:03 pm Předmět:

tady vaha cca 105
http://powerlifting.ronnie.cz/c-12877-petr-bolf-raw-bench-press-245-kg-v-priprave-na-british-open-2012.html
a tady vaha cca 106, tady jsem si natrhnul prave prso

Bolfis · Zaslal: ne srpen 18, 2013 7:58 pm Předmět:

tak zase pridam když nikdo nic

Bench press 200kg x 8 RAW

Turakam · Zaslal: ne srpen 18, 2013 8:04 pm Předmět:

sánka dole a tá kontrolovaná forma, fakt klobúk dole.

_________________
"I guess he’s taking Hunt to Takedown City, where the pain is free and the hits are plenty."
On to Turakam nemyslí zle, občas jsou ty jeho poznámky na ránu, ale většinou jsou dost na místě. To je takový náš Dr. House
"Conor Bless"

raw · Zaslal: ne srpen 18, 2013 8:19 pm Předmět:

Bolfis napsal:

tak zase pridam když nikdo nic

Bench press 200kg x 8 RAW

neskutecne, pan bencar

DiamonD123 · (ban)

Bolfis napsal:

tak zase pridam když nikdo nic

Bench press 200kg x 8 RAW

U takto těžkých vah se při prvním opakování jezdí dolu tak pomalu aby se předešlo zraněním a trochu se zahřáli svaly?

Lunreal · Zaslal: ne srpen 18, 2013 9:37 pm Předmět:

Sypka, nesypka, tohle je proste mazec

_________________
Liftin: Sem slyšel, že Popi po tom co nedal základ, normálně zdrhnul a ani nikomu nic neřekl... :-D
Popshoit:Je to tak..Ten rozhodčí to nemohl myslet vážně...
BMW-fan:chtěl po tobě, abys to zvednul, co?:-D

cipinek · Zaslal: ne srpen 18, 2013 9:44 pm Předmět:

to bylo tak krásné technické provedení, že jsem ani nedutal...

_________________
Don't be afraid of doing what you're best at
rozvíjet vlastní osobnost je jedna z nejvíc naplňujících činností

Bolfis · Zaslal: ne srpen 18, 2013 9:44 pm Předmět:

diky,
raw: pan benchar urco ne :-D
diamond: prijde mi ze si tak aktivuju postupne vlakna tim pomalym spoustenim.

micus6 · Poník

palec nahoru...brutalní !

raw · Zaslal: ne srpen 18, 2013 10:03 pm Předmět:

no ja bych rekl ze to pomale spousteni bere dost sily takze tim je urcite ten vykon jeste mnohem hodnotnejsi, proste masakr

Bolfis · Zaslal: po srpen 19, 2013 9:05 am Předmět:

raw: nedokazal bych to odrazet blok v hlave, ze bych se zranil, takze jsem tak zvyklej

tomdan · Zaslal: po srpen 19, 2013 9:47 pm Předmět:

respekt!! super motivace

DiamonD123 · (ban)

Benchpress - 110kg konečně sám
- 115kg Fu*king fail! Nasranej jsem dost. V pátek jsem jel v sérii 2x3x105kg a to bych čekal, že těch 115kg půjde

Tom.K. · Zaslal: so srpen 24, 2013 7:32 am Předmět:

musim přidat včerejší osobáčky našeho mladýho:

Dřep 240 kg v dresu
Mrtvola 240 RAW

TH 75 kg 19 let!!!

V mrtvole chceme jít po českým rekordu IPF v jeho váhovce, kterej je 245 kg. Věřím že padne a ne jen o kilo.

_________________
I love Bůček!

Seva98 · Zaslal: so srpen 24, 2013 7:46 am Předmět:

Pekne si ho vycvicujes

je to nadhera takove vykony

_________________
NEJ APPKA NA LOGOVANI TRENINKU

https://www.zonetraininglog.com