Frozzi, vím, že tě má na starost Kulich a tak se nesnažím radit, jenom se ptám
proč ti jdou u toho trhu nohy až tak moc šejdrem? Je to záměrně? A jestli jo, tak proč je to lepší než ten běžný způsob?
Jo a trénink bych viděl na příští pátek, budu mít čas asi tak od 6
Frozzi, vím, že tě má na starost Kulich a tak se nesnažím radit, jenom se ptám
proč ti jdou u toho trhu nohy až tak moc šejdrem? Je to záměrně? A jestli jo, tak proč je to lepší než ten běžný způsob?
Jo a trénink bych viděl na příští pátek, budu mít čas asi tak od 6
Dovolím si odpovědět
On tohle udělal až na posledním nástupu, který jsme jediný točili...Trochu mu ta noha ujela, mno... nicméně šířka rozeskakování je hodně individuální a hodně borců skáče při polodřepech podstatně víc, než když jdou do techniky...
_________________ Nesnáším žádný sport, to jo... není to mé hobby radši půjdu do hospody!
_________________ "For me life is continuously being hungry. The meaning of life is not simply to exist, to survive, but to move ahead, to go up, to achieve, to conquer."
Frozzi, vím, že tě má na starost Kulich a tak se nesnažím radit, jenom se ptám
proč ti jdou u toho trhu nohy až tak moc šejdrem? Je to záměrně? A jestli jo, tak proč je to lepší než ten běžný způsob?
Jo a trénink bych viděl na příští pátek, budu mít čas asi tak od 6
Dovolím si odpovědět
On tohle udělal až na posledním nástupu, který jsme jediný točili...Trochu mu ta noha ujela, mno... nicméně šířka rozeskakování je hodně individuální a hodně borců skáče při polodřepech podstatně víc, než když jdou do techniky...
Jo a trénink bych viděl na příští pátek, budu mít čas asi tak od 6
Jo, to by šlo, tento týden nemůžeš? Jinak bych mohl ten další ještě ve ČT. Když tak PM ať mi to tu moc nezaspamuješ .
_________________ "For me life is continuously being hungry. The meaning of life is not simply to exist, to survive, but to move ahead, to go up, to achieve, to conquer."
Mám dotaz, k čemu je tenhle typ tréninku? Jako cvičit často tyhle různý nadhozy atd. (pokud to teda frozz nedělá nějak závodně).
Potřebuju mít velký bicepsy na léto a když už mám ty vzpěračské boty, tak je potřeba to řádně využít.
ps: Kulich by mě zmlátila, když bych nevzpíral!!!
_________________ "For me life is continuously being hungry. The meaning of life is not simply to exist, to survive, but to move ahead, to go up, to achieve, to conquer."
Mám dotaz, k čemu je tenhle typ tréninku? Jako cvičit často tyhle různý nadhozy atd. (pokud to teda frozz nedělá nějak závodně).
Potřebuju mít velký bicepsy na léto a když už mám ty vzpěračské boty, tak je potřeba to řádně využít.
ps: Kulich by mě zmlátila, když bych nevzpíral!!!
Přesně tak to je!!!
A proto dneska opravdu skvělý vzpěračský trénink:)
Na videu je vidět, jak si ho jako budoucí olympijskou naději a celebritu přišli vyfotografovat do hlavních zpráv dne... :D
_________________ Nesnáším žádný sport, to jo... není to mé hobby radši půjdu do hospody!
_________________ "For me life is continuously being hungry. The meaning of life is not simply to exist, to survive, but to move ahead, to go up, to achieve, to conquer."
Výtah trhový z visu od stehen + z pod kolen + ze země:
1+1+1/60-65-70-75-80-80-80
Tlak silou trhový:
5/30-35-40-45
5/47
5/50
Výrazový tah trhový:
3/50-55-60-65-70-75-80
Břicho kolečko:
4x7
- dobré, těch 80kg na výrazovém tahu jsem nad hlavou ještě nikdy neměl
_________________ "For me life is continuously being hungry. The meaning of life is not simply to exist, to survive, but to move ahead, to go up, to achieve, to conquer."
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete hlasovat v tomto fóru
Nastavení
Registrace
Přihlášení/Login
