Vzhled ruky

jari · Zaslal: út listopad 19, 2013 10:04 pm Předmět:

Turakam napsal:

Nič v zlom, ale bicák 35, cvič normálne dalej, nezabúdaj na základné cviky, ruky cvič, ale viac ako dva cviky na ne nejazdi, poriadne jedz atd., o dva-tri roky uvidíš, ako sa vlastne ruka formuje, takto je to smiešne riešiť, bo máš ruku jak špáratko.

tímhle bych to jako ukončil

CZEBLADE · Zaslal: út listopad 19, 2013 10:21 pm Předmět:

Cvič hodně zápěstí a budeš možná na dobré cestě k Chocholouškovi... ne ta druhá věc? Zánět

Smile04 · Zaslal: st listopad 20, 2013 12:51 am Předmět:

Sir Akreb napsal:

DiamonD123 napsal:

Sir Akreb napsal:

tezzy196 napsal:

Pokud mas pres biceps 35cm tak te muzu ujistit, ze to velce opravdu nevypada.

To by jsi musel vidět

Třeba měří 150 cm - při takový výšce by to velce vypadalo

mám 175 ale řekl bych že mám vážně slabý předloktí u zápěstí jsi ho dokážu chytit palcema dotknout se prostředníčku

to co ti tu kluci radí...ti zvetší předloktí...ale nikdy v zápěstí to je prostě nemožné

to co píšeš že si tam spojíš prsty skoro udělám taky...akorat mam kratky a tlusty prsty tak mi tam milimetr chybí...a myslím že co se poměru biceps/ předloktí týká taky sem trochu pepkoidní :D...to bude tím přemístěním, mrtvolama s nadmatem a hlavně cvičením s axle osou :)

_________________
strongman posilovna v brně
http://www.facebook.com/spcgym
http://www.spcgym.cz

můj log
http://forum.ronnie.cz/smile04-strongman-priprava-a-spc-gym-start-t18985-450.html?highlight=smile

Peter Ustinov · Zaslal: st listopad 20, 2013 5:32 pm Předmět:

ja si tam spojim nejen prostrednicek, ale i prstenicek a chybi mi |3mm abych spojil i ukazovacek
a to mam pres "bicak" 39

_________________
Padre vám možná řekne, co je peklo, ale já vám ho ukážu!

Sir Akreb · Zaslal: st listopad 20, 2013 5:47 pm Předmět:

Peter Ustinov napsal:

ja si tam spojim nejen prostrednicek, ale i prstenicek a chybi mi |3mm abych spojil i ukazovacek
a to mam pres "bicak" 39

mám to ůplně stejně i na ty milimetry :D akorát ten bicák mam menší no :D

Dante Flyshit · Zaslal: st listopad 20, 2013 5:52 pm Předmět:

Ak máš tie ruky menšie od prírody, tak to nikdy nebude bohviečo. Ja mám po niekoľkých rokoch cvičenia cez ruku 37 cm a jediné čo mi pomohlo bolo pribrať na hmotnosti. Zväčšil som sa celý a tie ruky sa tak mimochodom zväčšili tiež

Ale furt je to bieda.

Niekto má malé lýtka, iný má na hovno hrudník a niekto ruky. Tak to proste je.

Peter Ustinov · Zaslal: st listopad 20, 2013 5:52 pm Předmět:

Sir Akreb napsal:

Peter Ustinov napsal:

ja si tam spojim nejen prostrednicek, ale i prstenicek a chybi mi |3mm abych spojil i ukazovacek
a to mam pres "bicak" 39

mám to ůplně stejně i na ty milimetry :D akorát ten bicák mam menší no :D

tak to jestli je tvuj bicak velky, tak muj je ultravelky

_________________
Padre vám možná řekne, co je peklo, ale já vám ho ukážu!

Sir Akreb · Zaslal: st listopad 20, 2013 5:58 pm Předmět:

Peter Ustinov napsal:

Sir Akreb napsal:

Peter Ustinov napsal:

ja si tam spojim nejen prostrednicek, ale i prstenicek a chybi mi |3mm abych spojil i ukazovacek
a to mam pres "bicak" 39

mám to ůplně stejně i na ty milimetry :D akorát ten bicák mam menší no :D

tak to jestli je tvuj bicak velky, tak muj je ultravelky

Já neřekl že je velký :D to vim že neni :D ale žekl bych že tak působí prostě to neumim vysvětlit :D prostě hodně lidí si toho všímá :D

Bara · Zaslal: st listopad 20, 2013 6:27 pm Předmět:

Peter Ustinov napsal:

ja si tam spojim nejen prostrednicek, ale i prstenicek a chybi mi |3mm abych spojil i ukazovacek
a to mam pres "bicak" 39

39 cm biceps měla moje ségra

Ale to neva

Sir Akreb · Zaslal: st listopad 20, 2013 6:34 pm Předmět:

Bara napsal:

Peter Ustinov napsal:

ja si tam spojim nejen prostrednicek, ale i prstenicek a chybi mi |3mm abych spojil i ukazovacek
a to mam pres "bicak" 39

39 cm biceps měla moje ségra

Ale to neva

Řekl bych že u holek je to jiný :D Ty to maj z jiných věcí

micus6 · Poník

neřešte kraviny, já si obejmu skoro aj biceps

Bara · Zaslal: st listopad 20, 2013 6:37 pm Předmět:

Sir Akreb napsal:

Bara napsal:

Peter Ustinov napsal:

ja si tam spojim nejen prostrednicek, ale i prstenicek a chybi mi |3mm abych spojil i ukazovacek
a to mam pres "bicak" 39

39 cm biceps měla moje ségra

Ale to neva

Řekl bych že u holek je to jiný :D Ty to maj z jiných věcí

Ona to měla ve 22 letech a jen vymakaný cvičením.Dřela se mnou jako chlap

raw · Zaslal: st listopad 20, 2013 7:07 pm Předmět:

Bara napsal:

Peter Ustinov napsal:

ja si tam spojim nejen prostrednicek, ale i prstenicek a chybi mi |3mm abych spojil i ukazovacek
a to mam pres "bicak" 39

39 cm biceps měla moje ségra

Ale to neva

to byla pekna reakce na Peteruv komentar

Peter Ustinov · Zaslal: st listopad 20, 2013 7:08 pm Předmět:

I ty, Brute?

_________________
Padre vám možná řekne, co je peklo, ale já vám ho ukážu!

fothee · Zaslal: út listopad 26, 2013 6:53 pm Předmět:

Sir Akreb napsal:

Bara napsal:

Peter Ustinov napsal:

ja si tam spojim nejen prostrednicek, ale i prstenicek a chybi mi |3mm abych spojil i ukazovacek
a to mam pres "bicak" 39

39 cm biceps měla moje ségra

Ale to neva

Řekl bych že u holek je to jiný :D Ty to maj z jiných věcí

A dost, dalsi troll?