_________________ "For me life is continuously being hungry. The meaning of life is not simply to exist, to survive, but to move ahead, to go up, to achieve, to conquer."
sice to není nic extra ale po roce jsem překonal maximálku
120 military press při TH 108kg
mám z toho radost a motivaci pro cvičení kterou sem chvilku neměl :)
video v logu
P.S. po roce jsem to zkusil poněvadž při posledním pokusu o tuto max jsem zkolaboval a hlavou napalil do orbitreku :D malem vybity zuby, to člověku moc nepřidá :D
TH 92 kg, 20 let, 181 cm
-pátek 130 kg bench (nic moc, ale mam z toho radost, protože ho jezdím tak jednou do mesice a preferuju spis těžký jednorucky)
-sobota 2x200 kg dřep (2. opakování sparing trochu pomohl, spodní zada jeste zničeny z předchozího tréninku, hloubka lehce nad paralel - hlava me niz nepustila )
*jinak je v nejbližší době v planu jeste militarypress 90 kg (naposled jsem dal 2x85 kg po tréninku hrudníku) a pak možna zas pohrotit trosku MT, docela ho ted ojebavam
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete hlasovat v tomto fóru
Nastavení
Registrace
Přihlášení/Login
)
[/img] 
