šíře Ramen

DenisHruby · Zaslal: st květen 28, 2014 6:16 pm Předmět: šíře Ramen

Ahoj, jakou mam šíři ramen?Uzke je mam? Moje fotka: https://fbcdn-sphotos-e-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xap1/t1.0-9/p417x417/1505551_702161656474232_401787641_n.jpg

A kdybych cvcil treba x let, mohly by moje ramena vypadat jednou treba takle? Nebo je to s moji postavou nemozne? :) muzete mi o tom klidne rict vic.

http://www.flexonline.com/sites/flexonline.com/files/styles/gallery_slide_612xany/public/2013%20National%20Championships/menIMG_4980wtmk_0.JPG?itok=TOaAbYze

diky za kazdou odpoved.

cipinek · Zaslal: st květen 28, 2014 6:24 pm Předmět:

smiř se s tím, že máš úzká ramena, jsou i horší věci v životě

, cvič dál střední delty

DenisHruby · Zaslal: st květen 28, 2014 6:26 pm Předmět:

cipinek napsal:

smiř se s tím, že máš úzká ramena, jsou i horší věci v životě

, cvič dál střední delty

takze nemam sanci mit nekdy ramena jako ten na druhem obrazku?

DAVID.LOPAN · Zaslal: st květen 28, 2014 6:43 pm Předmět:

DenisHruby napsal:

cipinek napsal:

smiř se s tím, že máš úzká ramena, jsou i horší věci v životě

, cvič dál střední delty

takze nemam sanci mit nekdy ramena jako ten na druhem obrazku?

jde hlavně o poměr pasu a ramen. Jako týpek na obrázku vypadat nebudeš, ale když budeš hooodně makat, tak možná jednou můžeš vypadat třeba takhle...

:o))) Takže nezoufej a makej.

_________________
Zaplatil si už svý dluhy Jacku?
Ano pane, šek jde poštou
www.monstrazmlhy.cz

cipinek · Zaslal: st květen 28, 2014 6:46 pm Předmět:

ale to on přece nechce slyšet, on chce mít přesně tělo jako muž na druhém obrázku

yura · Zaslal: st květen 28, 2014 6:52 pm Předmět:

Lopane jde taky o to jak mas velkou hlavu. Zni to srandovne, ale je to tak. Když mas malej skopek, tak to dela dojem, ze celkove mas velkou postavu. Naopak když mas velkej skopek a vyfotíš to třeba zezadu, tak to vypada jako detska postava...

Btw ten borec na druhé fotce ma vytocenej trup a zatazene bricho, tak je jasny, ze vypada jinak nez udychanej zavodnik krosfitu.

DenisHruby · Zaslal: st květen 28, 2014 6:56 pm Předmět:

DAVID.LOPAN napsal:

DenisHruby napsal:

cipinek napsal:

smiř se s tím, že máš úzká ramena, jsou i horší věci v životě

, cvič dál střední delty

takze nemam sanci mit nekdy ramena jako ten na druhem obrazku?

jde hlavně o poměr pasu a ramen. Jako týpek na obrázku vypadat nebudeš, ale když budeš hooodně makat, tak možná jednou můžeš vypadat třeba takhle...

:o))) Takže nezoufej a makej.

diky, a duvod proc bych nemohl vypadat jako ten na druhej obrazku co sem poslal ja? Trochu rozepsat :)

DAVID.LOPAN · Zaslal: st květen 28, 2014 6:59 pm Předmět:

yura napsal:

Lopane jde taky o to jak mas velkou hlavu. Zni to srandovne, ale je to tak. Když mas malej skopek, tak to dela dojem, ze celkove mas velkou postavu. Naopak když mas velkej skopek a vyfotíš to třeba zezadu, tak to vypada jako detska postava...

Btw ten borec na druhé fotce ma vytocenej trup a zatazene bricho, tak je jasny, ze vypada jinak nez udychanej zavodnik krosfitu.

Proto musíš pravidelně trénovat zmenšování hlavy. Pomáhá na to míň dýchat.

Jasně že je tamten borec na té fotce vytočený, ale někdo má prostě širší pas a stejně má pěknou postavu. Khalipa (ten na druhý fotce) má krapet širší pas, ale je obrovskej a vypadá podle mě skvěle. Větší trapézy taky opticky trochu zužují ramena, ale stejně je mám rád :o)

_________________
Zaplatil si už svý dluhy Jacku?
Ano pane, šek jde poštou
www.monstrazmlhy.cz

Pr!nc · Zaslal: st květen 28, 2014 7:10 pm Předmět:

Taky něco udělá držení těla.

yura · Zaslal: st květen 28, 2014 7:18 pm Předmět:

Pr!nc napsal:

Taky něco udělá držení těla.

Co ma spolecneho drzeni tela se sirkou ramen? Me teda jen napada, ze nekteri lidi mají tendence chodit jakoby se zdvyzenyma ramenama k usim, coz pak vypada, ze ma dotycnej uzsi ramena to jsi myslel?

Jirka24xx · Zaslal: st květen 28, 2014 7:31 pm Předmět:

tohle je mladý larry scott :) http://www.vseokulturistice.cz/clanky/pic/350a.jpg takze tomu dej cas :)

tezzy196 · Zaslal: st květen 28, 2014 7:47 pm Předmět:

Hodne taky dela pozing, na tve fotce pozujes spatne a ukazujes mnohem vice svoji slabinu. Uzka ramena mas, ale neni to do oci bijici. Hlavni je proste nabrat na celych ramenech. Ne ze jako silenec budu cvicit stredni delt a budu doufat, ze si vytvorim siroky ramena. Neojebavej zadni delty, pokud jsou dobre rozvinute jsou videt i zepredu a zboku vytvari takovy 3D efekt nebo jak by to rekl. A pozor na cviceni trapez, pokud bys to nejak extremne bombardoval tak veliky trapezy ti budou zuzovat ramena.

Bara · Zaslal: st květen 28, 2014 8:27 pm Předmět:

Ramena se dají vymakat a rozšířit v rámci možností,ale chce to moc dřiny.Já mám schovaný fotky z alba v 17 letech a rozdíl tam vidím

DiamonD123 · (ban)

Bara napsal:

Ramena se dají vymakat a rozšířit v rámci možností,ale chce to moc dřiny.Já mám schovaný fotky z alba v 17 letech a rozdíl tam vidím

Ukaž!!!

Bara · Zaslal: st květen 28, 2014 8:43 pm Předmět:

17 let

39 let