Alavis Triple blend pro koně

V.comT · Zaslal: po únor 16, 2015 2:10 pm Předmět:

[quote="Peter Ustinov"]
BTW nevite o nekom, kdo by to narval do tobolek?[/quote

K čemu to cpát do tobolek? Zbytečnost. Pokud to něčím hned zapiješ, tak není co řešit. Můžu říct, že po týdnu užívání mi to bolest v koleni hodně utlumilo, nicméně onen nepříjemný vrzající zvuk v koleni při propínání či vstávání ze dřepu a nebo ze sedu přetrvává. : ( Dřepy s volnou váhou jsem od operace (září) nejel. Dávám jen lehké předkopávání, zakopávání, leg-press a posledně jsem zkoušel i lehce hacken dřep. U těch tlakových pohybů to v koleni vrže jak ďas, moc dobrý pocit z toho teda nemám. Má někdo nějakou radu event. zkušenost? V září jsem byl na artroskopii a diagnóza zněla: poškození chrupavky. Zákrok: shaving a debridement chrupavky, což by mělo být nějaké vyhlazení. Od té doby mi operovaná noha viditelně zhubla a zeslábla...z toho jak jsem ji ulevoval od bolesti a podvědomě zapojoval hlavně zdravou nohu. Potřebuju se co nejrychleji vrátit na předešlou úroveň a vyrovnat rozdíl obou kvadricepsů. Prozatím zkouším to, že na závěr každého cviku dám ještě 2-3 série pouze tou zraněnou nohou. Řešil už někdy někdo podobný problém? Za každou radu budu rád.

_________________
Remember Columbine!

V.comT · Zaslal: po únor 16, 2015 2:15 pm Předmět:

PS:Hackeny jednou nohou jsem teda ještě nezkoušel...Asi by to ještě ani nešlo. Jen legpress, předkopy a zákopy.

_________________
Remember Columbine!

EpsteinBarr · Zaslal: po únor 16, 2015 2:52 pm Předmět:

Na kazdu nohu samostatne mas bulgarian split squat:

http://kulturistika.ronnie.cz/c-20799-cviky-ktere-nedelate-ii-bulgarian-split-squat.html

a mozes ich robit pomocou opory kvoli rovnovahe

V.comT · Zaslal: po únor 16, 2015 3:20 pm Předmět:

Jasne, zkusim, ale vzhledem k tomu, ze ted mam problem i s obycejnymi drepy...mam obavu, ze Bulharske drepy jsou ted jen vysnenym pranim. : ( Delam si ale starosti s tim vrzanim...jestli, kdyz si toho nebudu vsimat, to jeste cele vic nedoku**im.

_________________
Remember Columbine!

Tom3 · Zaslal: čt únor 19, 2015 7:40 pm Předmět:

hm tak to je solidni kentus

to asi zpusobem jak ostatni prasky - pod jazyk a zapit - nedam

co s tim, hodit to co nejdal do pusy a doufat ze se neudusim? do caje atd se mi to davat nechce

_________________
"First they ask you why you do it, then they ask you how you did it."
"Chodil bys raději po ulici a lidem říkal, že zvedáš tunu a nevypadal tak, nebo bys raději donutil lidi přemýšlet o tom, kolik zvedáš, jen tím, jak vypadáš?‘" - buh vi kdo

DiamonD123 · (ban)

Tom3 napsal:

hm tak to je solidni kentus

to asi zpusobem jak ostatni prasky - pod jazyk a zapit - nedam

co s tim, hodit to co nejdal do pusy a doufat ze se neudusim? do caje atd se mi to davat nechce

Ve vodě se ti to stejně nerozpustí. Prostě to tam kopni a pořádně to zapij. Mně to rozhodně přijde stokrát lepší než taková želatina a nebo třeba neochucený hydro . . .

Tom3 · Zaslal: čt únor 19, 2015 8:06 pm Předmět:

nerozpusti no

takze hodit co nejdal a pit?

_________________
"First they ask you why you do it, then they ask you how you did it."
"Chodil bys raději po ulici a lidem říkal, že zvedáš tunu a nevypadal tak, nebo bys raději donutil lidi přemýšlet o tom, kolik zvedáš, jen tím, jak vypadáš?‘" - buh vi kdo

člověk · Zaslal: čt únor 19, 2015 8:10 pm Předmět:

a co takhle to míchat do jídla, třeba tvaroh atd. ?

_________________
Můj log:
http://forum.ronnie.cz/clovek-log-t33609.html

Volná sestava:
http://www.youtube.com/watch?v=M9eTnVam068

18 let /// 180cm /// váha je parametr, který u mě nikdy nelze přesně určit :)

mutagenn · Zaslal: čt únor 19, 2015 8:10 pm Předmět:

míchám to do čokoládového hydra od smartlabs a není to v něm poznat.I dvě odměrky a protein to dokonale přerazí!!!

_________________
INSTAGRAM:
https://www.instagram.com/michalek_petr_mutagenn/

FACEBOOK:
https://www.facebook.com/petr.michalek.bodybuilder/

madball · Zaslal: čt únor 19, 2015 8:12 pm Předmět:

Rozmíchání ve vodě trvá zbytečně dlouho a není 100%.
Když jsem ho přidával do PTNka (protein+malta, občas glukóza), tak jsem o tom skoro nevěděl, ale občas tam byl nějakej hořkej "ocas".
Teď to položím lžičkou na jazyk, spláchnu vodou, pak ještě pořádně vypláchnu. Občas tam chytnu tu hnusnou chuť, ale už to mám celkem vychytaný a moc to ani nevnímám.
Ale nejlepší byla asi ta varianta v PTNku (pro čajíčky

).

_________________
Non-functional hypertrophy (sarcoplasmic hypertrophy) doesn’t lead to an improvement in the capacity to produce force, but it does lead to added body weight (thus you have to carry more weight without having more strength).

Viper007 · Zaslal: čt únor 19, 2015 8:26 pm Předmět:

ja to davam do trosky vody, jen to tolik vody, aby to ve sklenici plavalo a lepe se to polykalo
a pak hooodne zapit a vypláchnout hubu :D

Study · Zaslal: čt únor 19, 2015 8:27 pm Předmět:

Jej vy jste paničky. Alavis je doslova lahůdka. Kdo měl sypké HMB nebo L-Arginin, tak mi musí dát jen zapravdu

_________________
Chce to čas...

https://www.instagram.com/studynkapetr/

Pauly · Zaslal: čt únor 19, 2015 8:34 pm Předmět:

zkuste ho rozmíchat v jablečném džusu, pro mě nejlepší volba

Spazik · Zaslal: pá únor 20, 2015 9:46 am Předmět:

Dámičky

Blackoff · Zaslal: pá únor 27, 2015 12:19 pm Předmět:

Nechápu, co všichni děláte.. dnes mi Alavis přišel. Ta chuť je docela dobrá, hrozně mi to připomíná náplň tyčinky milky way

_________________
180/80