Naše,vaše osobáky

SCHWACA · Zaslal: so únor 05, 2005 12:35 am Předmět:

Deadlift napsal:

Miguelito napsal:

BENCH 185.

..hovado...

tak kolik ma ten drep a mrtvolu ?

Miguelito · Zaslal: so únor 05, 2005 5:02 am Předmět:

MRTVOLA 200*2.. DREPY (X LET ZPATKY) 210.

_________________
...ano,začal jsem fotit,začal jsem studovat,mluvit tady slušně...

SCHWACA · Zaslal: so únor 05, 2005 8:51 am Předmět:

Miguelito napsal:

MRTVOLA 200*2.. DREPY (X LET ZPATKY) 210.

u tý mrtvoly jsem te tipoval teda na víc

SCHWACA · Zaslal: so únor 05, 2005 9:04 am Předmět:

MT.....200
bench.....125 *16*
drep....nezkousel jsem, 10x120 *16*

Jarmil Prdel · Zaslal: so únor 05, 2005 11:50 am Předmět:

BENCH 65kg

, zato mi je jenom 14!

absolutniSOCKA · Zaslal: so únor 05, 2005 3:55 pm Předmět:

DrLift napsal:

No dlouho jsem vahal jestli mam tenhle muj rekord zverejnit, ale nakonec jsem neodolal. Takze mrtvy tah na jedne noze 150kg

já jsem dal 200kg na jedný noze jednou rukou a dokonce bez činky

HEČ

_________________
Jsem zakomplexovanej, usmrkanej, puberťák.............tak se mi nedivte že občas (pořád) píšu píč*viny

DrLift · Zaslal: po únor 07, 2005 7:32 am Předmět:

absolutniSOCKA napsal:

DrLift napsal:

No dlouho jsem vahal jestli mam tenhle muj rekord zverejnit, ale nakonec jsem neodolal. Takze mrtvy tah na jedne noze 150kg

já jsem dal 200kg na jedný noze jednou rukou a dokonce bez činky

HEČ

Ja to ale opravdu zvednul. Uz je to ale dost davno. Tehdy jsme na treninku porad vymysleli kdejake picoviny a v tech pak soutezili. Kazdy se snazil samozrejme vymyslet co nejvice cviku, v kterych by porazil ty ostatni. Takze se soutezilo treba i v nadhozu olympijske cinky jednou rukou (to byla dost zabijacka disciplina

).

absolutniSOCKA · Zaslal: út únor 08, 2005 4:46 pm Předmět:

DrLift napsal:

absolutniSOCKA napsal:

DrLift napsal:

No dlouho jsem vahal jestli mam tenhle muj rekord zverejnit, ale nakonec jsem neodolal. Takze mrtvy tah na jedne noze 150kg

já jsem dal 200kg na jedný noze jednou rukou a dokonce bez činky

HEČ

Ja to ale opravdu zvednul. Uz je to ale dost davno. Tehdy jsme na treninku porad vymysleli kdejake picoviny a v tech pak soutezili. Kazdy se snazil samozrejme vymyslet co nejvice cviku, v kterych by porazil ty ostatni. Takze se soutezilo treba i v nadhozu olympijske cinky jednou rukou (to byla dost zabijacka disciplina

).

tak v tom případě jsi dobrej

_________________
Jsem zakomplexovanej, usmrkanej, puberťák.............tak se mi nedivte že občas (pořád) píšu píč*viny

prest · Zaslal: út únor 08, 2005 5:40 pm Předmět: maxima

Moje maxima:
Bench 160 kg
Dřep 220 kg x10 op. (to už je ale dýl,pak jsem si vyhodil plotýnku,takže
jsem musel s dřepy přestat)

jinak ted- leg press 500kg x 15 opakování
tlaky na ramena 100kgx 6 opakování

Conan · Zaslal: út únor 08, 2005 6:42 pm Předmět:

Proc tihle lidi nemaji fota v galerce? rad bych se kouknul....

_________________
Tomi99: můžu sem hodit video, ve kterém dám několik reps se správnou technikou (50kg) a potom si naložím 100kg a dám jednu reps s fake technikou. (o MT)

Velmen · Zaslal: út únor 08, 2005 9:33 pm Předmět:

To ale vubec neznamena,ze kdyz je nekdo silnej jak bejk,ze musi mit paradni figuru to mi ver ja uz par takovych videl co nevypadaji,ale...

_________________
Your penis will make more shadow than a tree.

Stifler · Zaslal: út únor 08, 2005 10:16 pm Předmět:

Já si také dnes udělal radost: Bench 70 kg

*16*

SCHWACA · Zaslal: út únor 08, 2005 10:17 pm Předmět:

Stifler napsal:

Já si také dnes udělal radost: Bench 70 kg

*16*

tak na ten si taky pamatuju, kdyz jsem dal svych prvnich 70kg na bech to bylo radosti, no ale uz je to par let zpatky

Conan · Zaslal: út únor 08, 2005 10:25 pm Předmět:

Velmen napsal:

To ale vubec neznamena,ze kdyz je nekdo silnej jak bejk,ze musi mit paradni figuru to mi ver ja uz par takovych videl co nevypadaji,ale...

tvoje jsem taky novy nevidel

_________________
Tomi99: můžu sem hodit video, ve kterém dám několik reps se správnou technikou (50kg) a potom si naložím 100kg a dám jednu reps s fake technikou. (o MT)

charmandr · Zaslal: st únor 09, 2005 11:27 am Předmět:

benč 150kg dřep 180 MT 160 KG (VÍC JSEM RADŠI NEZKOUŠEL)

_________________
Jsem zpět :-D