|
|
|
Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma |
Autor |
Zpráva |
Grimley
|
Zaslal: ne červen 05, 2016 10:02 am Předmět: |
|
|
Kamarad ma takovou postavu jak ten borec na spodni fotce... ale byl uz takovej (v tomhle "stylu") v 16ti ... je to o genetice a ty bohuzel mas absolutne jinou postavu :)
To samy ja, co uz jsem toho zkusil ... diety...ruzny styly cviceni...nakonec i nejaky vitaminy a stejne to nebylo ono.... holt jak kdo vypada je hlavne otazka genetiky :)
Cim driv si tuhle skutecnost uvedomis, tim ti bude lip a tim te to bude snad i vic bavit.... ja cvicim tak nejak furt, ale nehonim se za vzdusnejma zamkama uz a zivot si uzivam lip nez pred par lety, kdy jsem kazdej den kontroloval pred zrcadlem jestli uz se blizim vysneny postave :) _________________ [img:b9a3a7a497]http://forum.ronnie.cz/images/uploads/img_1290793266_1.jpg[/img:b9a3a7a497]
|
|
nahoru |
|
|
| | |
FilipF
|
|
nahoru |
|
|
radekba
|
Zaslal: ne červen 05, 2016 10:24 am Předmět: |
|
|
Vypadat tak jako lidi na tech fotkach zabere lidem cirka 4 roky chytreho nabirani a spravneho dietovani. Hodne stesti abys to dokazal rychleji pri mene vynalozenem usili. Tva snaha bude ale nejspise neuspesna a budes zklamany. Klidne si to ale vyzkousej
|
|
nahoru |
|
|
fireblader
|
Zaslal: ne červen 05, 2016 6:44 pm Předmět: |
|
|
Já bych to nebral tak dramaticky, vypadat slušně rozhodně jde, ano k výsledku jako na obrázku je dlouhá cesta, ale ve skutečnosti bude stačit méně hmoty, aby to (na poměry běžného člověka) vypadalo dobře. Fotky v tomhle zkreslují a na fotku je třeba, aspoň podle mě, daleko víc hmoty aby to nějak vypadalo ... . _________________ Carpe diem carpe noce.
|
|
nahoru |
|
|
Hulkie
|
Zaslal: ne červen 05, 2016 6:46 pm Předmět: |
|
|
míň tuku = opticky víc svalů. většina lidí, když vidí kulturistu v soutěžní formě, bez tuku a bez vody, oblečeného, ani by do něj neřekla, že cvičí... pokud nemá 100 kg+
takže klidně se vyrýsuj na deset procent, to není zase tak nezdravé procento tuku...
|
|
nahoru |
|
|
riker
|
|
nahoru |
|
|
FilipF
|
Zaslal: ne červen 05, 2016 7:30 pm Předmět: |
|
|
Proč půl roku flákání? Popravdě, kolikrát jsi měl cheat meal za 6 měsíců? Kolikrát jsi pil alkohol, kašlal na jídlo a nespal aspon těch 8 hodin? Já ani jednou, tak nesud :) Taky si myslim, že to taková bída nebude, rozdíl je v tom, že každý máme na cvičení jiné požadavky, někomu stačí vydělat 25 000 měsíčně a někomu nestačí 50. Takže od pondělí s chutí do toho :)
|
|
nahoru |
|
|
Olejnas
|
Zaslal: ne červen 05, 2016 7:42 pm Předmět: |
|
|
Filipe, ty nechapes, ze pul roku neznamena vubec nic. Kolik let predtim si sedel na prdeli, zral hovna a nehybal se, protoze jako sportovec rozhodne nevypadas? Pul roku neni nic. Pul roku ti telo akorat reaguje vyrazne lepe, nez se adaptuje na situaci, ze se neco deje a ty ses rozhodl se sebou neco udelat, ale to je asi tak vsechno. Jeste tu nepadl udaj o tom kolik ti je let, protoze to co funguje ve 20, uz nefunguje tak snadno a dobre ve 30 apod. Dalsi vec je udrzitelnost. Necvicis abys vypadal dobre jedno leto, konecne prestal byt panic a pak co? Proto je rozumnejsi poctive jist a cvicit, byt trpelivy, delat byt jen male pokroky, ale konstantne a porad. Take nepises nic o tvem treninku, o vahach ktere zvedas. I to hraje svoji roli. Proste necekej nejake uznani, ze neco sest mesicu delas. Neni co cenit...
|
|
nahoru |
|
|
FilipF
|
Zaslal: ne červen 05, 2016 8:05 pm Předmět: |
|
|
Nechci tu sklízet pochvaly, jsem v začátku, jen mě zajímal Váš názor, nečekal jsem že to bude názor typu, nic nebudeš, je to ztracený apod, je mi to jedno, dokážu to sám. Postavu chci mít a pak ji udržovat, mám rád zdravé jídlo, takže by to neměl být problém. Každopádně je mi 18, před cvičením jsem hrál hokej, ale kvůli zranění kotníku jsem to ukončil a začal cvičit, tím pádem jsem se nikdy neflákal. Nevadí, kecama si nikdy nic nevyřeší, uvidime, čas ukáže. Od pondělí kopem za Gondíka :D :)
|
|
nahoru |
|
|
LaFontaine
|
Zaslal: ne červen 05, 2016 9:19 pm Předmět: |
|
|
Nebral bych to tak fatálně. Pokud chceš něco shodit na léto, tak něco shoď. Budeš sice subtilnější, ale co jako?
Je mu teprve 18, tak co řešíte? I tak bude vypadat mnohem líp než většina lidí, co necvičí vůbec. Zase na sobě nemá toho tuku tolik, aby musel hubnout 30 kilo jako jiní experti.
Cvičíš chvilku a nevypadáš zle. Když u toho vydržíš, tak budeš vypadat daleko líp a určitě dřív než za 4 roky. Pokud tady někdo cvičí vždycky 2 měsíce, pak přibere 10 kilo a začíná zase nanovo, tak je to samozřejmě o hovně.
Fixovat se na cizí fotky a modely je ošidný, protože některý věci fakt změnit nejdou (pas, upnutí a tvar svalů...), ale chápu to, že zkrátka chce mít nějaký svaly a nebýt tlustej. To rozhodně není problém. Já ti fandím, stejně jako každýmu, kdo na sobě chce pracovat.
|
|
nahoru |
|
|
Mablung
|
Zaslal: ne červen 05, 2016 9:46 pm Předmět: |
|
|
FilipF napsal: | Nechci tu sklízet pochvaly, jsem v začátku, jen mě zajímal Váš názor, nečekal jsem že to bude názor typu, nic nebudeš, je to ztracený apod, je mi to jedno, dokážu to sám. Postavu chci mít a pak ji udržovat, mám rád zdravé jídlo, takže by to neměl být problém. Každopádně je mi 18, před cvičením jsem hrál hokej, ale kvůli zranění kotníku jsem to ukončil a začal cvičit, tím pádem jsem se nikdy neflákal. Nevadí, kecama si nikdy nic nevyřeší, uvidime, čas ukáže. Od pondělí kopem za Gondíka :D :)
|
Hele, ono je to strašně těžké ti něco vysvětlovat. Za deset let to budeš vidět jako my a zasměješ se svým ideálům, ale teď je bereš hodně vážně. Abych ti uvedl analogii. Představ si, že vidíš pětileté dítě, jak jde k horkým kamnům. Můžeš mu tisíckrát řict, že jsou horké a že to bude bolet. To pětileté dítě si to nezažilo. Stejně si na ně v nestřežené chvilce sáhne a zjistí to, co ty před dlouhou dobou. Že to pálí.
To, o co se ty snažíš, si většina z nás zažila. Hodně z nás mělo ideály, že budeme vypadat tak, že z nás celá pláž padne na prdel a holky na nás budou házet plavky. No, a pak jsme narazili na realitu a zjistili, že dosáhnout skutečně dobrou formu vyžaduje čas a úsilí. Tak ti to teď říkáme. Za půl roku vypadáš jak hovno. Jako my všichni po půl roce. Dej tomu čas a pokud vydržíš, můžeš vypadat tak, že ti polovina pláže bude postavu závidět. Ale nebude to po půl roce cvičení.
|
|
nahoru |
|
|
Peter Ustinov
|
|
nahoru |
|
|
FilipF
|
Zaslal: po červen 06, 2016 6:49 am Předmět: |
|
|
|
|
nahoru |
|
|
Grimley
|
Zaslal: po červen 06, 2016 6:57 am Předmět: |
|
|
Jestli vypadá jako na ty fotce a sedí váha a vejška, tak je na tý fotce celej...prostě nohy nemá...k tomu mu chybí levá ruka :) pak by to celkem i sedělo :D _________________ [img:b9a3a7a497]http://forum.ronnie.cz/images/uploads/img_1290793266_1.jpg[/img:b9a3a7a497]
|
|
nahoru |
|
|
Blackoff
|
Zaslal: po červen 06, 2016 7:52 am Předmět: |
|
|
FilipF:
Být tebou se na nějaké shazování váhy a dietění vykašlu, podle fotek by z toho stejně nic moc nezbylo (neber to špatně). Spíš bych se soustředil na tréning (makat) a stravu (nežrat s*ačky) a ty výsledky přijdou i bez zbytečné diety. Myslím si, že teď by si byl i schopný za rok nabrat třeba pět kilo pak každý další rok 2-3 a za čtyři roky jsi úplně jinde.
A hlavně bych cvičil nohy, ne jak tvůj kamarád _________________ 180/80
|
|
nahoru |
|
|
|
|
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete hlasovat v tomto fóru
|
Populární značky:
|