FULLBODY, cesta za naturálním maximem.


Jdi na stránku Předchozí  1, 2
 
odeslat nové téma  Odpovědět na téma - FULLBODY, cesta za naturálním maximem.  Úvodní stránka -> Osobní tréninkové logy -> FULLBODY, cesta za naturálním maximem.
Rychle na stránku:
Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma  
Autor Zpráva
FRANKLIN


PříspěvekZaslal: po srpen 27, 2018 1:36 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Fullbody

Drep

7x60kg
5x100kg
5x140kg
1x160kg
1x170kg

3x140kg
3x140kg
3x140kg
3x140kg
3x140kg

Tlaky hl. Nahoru JC

10x10kg
10x20kg
10x30kg
10x40kg
10x50kg
3x60kg

8x50kg
8x50kg
8x50kg
8x50kg

MT klasika

5x60kg
5x100kg
3x140kg
2x170kg
1x200kg
1x220kg

5x170kg
6x170kg

Kliky na bradlech

5xja+20kg
5xja+40kg

4xja+60kg
4xja+60kg
4xja+60kg
4xja+60kg

6xja+40kg

Bricho, hyperextenze

Dneska to slo :)
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
FRANKLIN


PříspěvekZaslal: st srpen 29, 2018 11:49 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Fullbody

MT klasika

5x60kg
5x90kg
5x120kg
3x160kg
1x190kg
1x220kg
1x240kg

6x160kg
6x160kg
6x160kg

Tlaky JC hl. Nahoru

10x10kg
10x20kg
10x30kg
10x40kg
10x50kg
4x60kg

10x50kg
8x50kg
8x50kg

Dřepy s vysokém

8x100kg
8x100kg
8x100kg
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
 
odeslat nové téma   Odpovědět na téma - FULLBODY, cesta za naturálním maximem. Jdi na stránku Předchozí  1, 2
Rychle na stránku:


 
Přejdi na:  
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra
Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete hlasovat v tomto fóru