Pajasův log


Jdi na stránku Předchozí  1, 2, 3 ... 165, 166, 167
 
odeslat nové téma  Odpovědět na téma - Pajasův log  Úvodní stránka -> Osobní tréninkové logy -> Pajasův log
Rychle na stránku:
Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma  
Autor Zpráva
spekounP


PříspěvekZaslal: pá červenec 31, 2020 10:16 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

31.7.2020

1.lowbar drep - up to 3x160kg (bez pásku), 2x3x170kg
2.drep s dvojitou pauzou - 4x2x150kg
3.bench - up to 5x87kg, 2x5x97kg
4.spoto bench - 2x92kg, 3x2x95kg
5.ghr - 3x4 (1 guma dopomoc), 2x8 (2gumy dopomoc)
6.zakopy v leze - 3x10
7.legpress - 5x10
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
 
odeslat nové téma   Odpovědět na téma - Pajasův log Jdi na stránku Předchozí  1, 2, 3 ... 165, 166, 167
Rychle na stránku:


 
Přejdi na:  
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra
Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete hlasovat v tomto fóru




Populární značky: