Seeya - cirkus senior


Jdi na stránku Předchozí  1, 2, 3 ... 98, 99, 100 ... 105, 106, 107  Další
 
odeslat nové téma  Odpovědět na téma - Seeya - cirkus senior  Úvodní stránka -> Osobní tréninkové logy -> Seeya - cirkus senior
Rychle na stránku:
Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma  
Autor Zpráva
hypertenzia


PříspěvekZaslal: pá květen 21, 2021 10:16 am    Předmět: Odpovědět s citátem

Dnes som uz pocvickal, ale este nie som 100%ny

takto sa vyjadruje chlap? :)
spamätaj sa!
Inak aj ja som ochorel, celkom nečakane. Príznaky rovnaké.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
seeya


PříspěvekZaslal: pá květen 21, 2021 8:01 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

sikmy bench
2x8x85

bulhary s +40
4x8

dips
4 serie

mrtvola so 40
3 serie

kliky 30ks

stale krize v pici zapalene jak som pidrepoval tak sa to obnovilo, stale to citim jak prechladnute ale vzhladom na fakt ze ma tieto krizove veci s prestavkami obchadzaju bez nejakych zjavnejsich dovodov eg uraz tak fakt netusim co si myslet, asi som tie platnicky proste vybyval? a to som sa nedavno tesil ze znova mozem normalne cvicig mrtvolu bez akejkolvek bolesti hmm

hyperka pocujes? uz som marod jak ty!
_________________
Vysvetlit sa da vsetko, ale neda sa vysvetlit kazdemu
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Turakam


PříspěvekZaslal: pá květen 21, 2021 8:10 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Drepuj, mŕtvola neodíde.
_________________
"I guess he’s taking Hunt to Takedown City, where the pain is free and the hits are plenty."
On to Turakam nemyslí zle, občas jsou ty jeho poznámky na ránu, ale většinou jsou dost na místě. To je takový náš Dr. House
"Conor Bless"
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
hypertenzia


PříspěvekZaslal: pá květen 21, 2021 9:04 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

počujem, počujem, v tvojom veku už bez bolesti nepôjde takmer nič, zvykaj si, bolesti je vždy dosť pre každého, a je zadarmo :)
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
seeya


PříspěvekZaslal: po květen 24, 2021 5:13 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

vcera preluezky light

dnes

vypady
4 serie

jc sikma
do 2x5x40

zhyby nadhmat
3 serie

military light
4 serie

kladiva biceps
3 serie

lat pull down? stroj
3 serie

pumpovacka, ruky jak opicak :)))
krize stale v pecku
_________________
Vysvetlit sa da vsetko, ale neda sa vysvetlit kazdemu
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
seeya


PříspěvekZaslal: st květen 26, 2021 5:12 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

vypady s jc, chodenie po gyme
4 serie

military
do 3x80

zhyby nadhmat
22x all out

sikmy bench
do 2x10x80

pritahy kladka v sede
3 serie

juj svalovka na bicaky ze az, tie izolovane jednorucky ma prizabili :D
Militarko spoko, vaha medzi 83-84 takze uplne spoko by bolo 3x85 ale to je scifi :/
Bench ok, tento sikmy mi sedi ovela lepsie jak rovny a citim urcity progres
Zhyby tiez fajn ale 25 by bolo lepsie co je tiez scifi ale
_________________
Vysvetlit sa da vsetko, ale neda sa vysvetlit kazdemu
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
seeya


PříspěvekZaslal: pá květen 28, 2021 5:33 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

predkopy

zakopy unilat

bruchostroj

pritahy jc v predklone (crbat)
do 35

ramena jc v sede
do 12x30

sikmy bench
do 5x90

ez scottovka bici

kladka trici

prijemne
_________________
Vysvetlit sa da vsetko, ale neda sa vysvetlit kazdemu
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
seeya


PříspěvekZaslal: ne květen 30, 2021 6:59 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

preliezky dnes fakt zlahka
_________________
Vysvetlit sa da vsetko, ale neda sa vysvetlit kazdemu
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
seeya


PříspěvekZaslal: po květen 31, 2021 7:07 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

sikmy bench
do 2x8x90
12x60

mrtvola klasika
do 3x10x80

zhyby paralel
3x10

vypady
3x8 +40

bradla
3 serie

predlaktie jc
3 serie

zapazky
3 serie

Tusim som znocnel na tom sikmom benchi. Kde sa vzala tu sa vzala, kreatinova sila sa mi ukazala
_________________
Vysvetlit sa da vsetko, ale neda sa vysvetlit kazdemu
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
seeya


PříspěvekZaslal: čt červen 03, 2021 6:25 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

sikmy bench
do 2x5x95

vypady
4 serie +40kg

zhyby nadhmat
3x10

jc v sede ramena
do 2x5x35

lsit
4 serie

veslo
500m 1-1.8kcal

kubany
3 serie

strasne funim jak taka vyzrata mangalica. Hlasim ze som sa vyzral na kreatinovych 85+ Nastastie aj energie pribudlo, sekam tam tie serie jak bata cvicky
_________________
Vysvetlit sa da vsetko, ale neda sa vysvetlit kazdemu
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
vlk#


PříspěvekZaslal: pá červen 04, 2021 10:12 am    Předmět: Odpovědět s citátem

seeya napsal:
Hlasim ze som sa vyzral na kreatinovych 85+ Nastastie aj energie pribudlo, sekam tam tie serie jak bata cvicky

tak to teda musí být... taky bych chtěl mít 85 kilo ale musí to být fajn, když se ti pak dobře cvičí.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
seeya


PříspěvekZaslal: ne červen 06, 2021 6:13 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

preliezky
po 14 hodinach nocneho roboty bez spanku som potreboval precistit makovicu
_________________
Vysvetlit sa da vsetko, ale neda sa vysvetlit kazdemu
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
hypertenzia


PříspěvekZaslal: út červen 08, 2021 12:10 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

seeya napsal:
Hlasim ze som sa vyzral na kreatinovych 85+

lol, ty tučibomba :D
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
seeya


PříspěvekZaslal: út červen 08, 2021 7:27 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

som hrda tucibomba!

dnes po 8 mesiacoch gymnastika..konecne
_________________
Vysvetlit sa da vsetko, ale neda sa vysvetlit kazdemu
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
decarabas


PříspěvekZaslal: út červen 08, 2021 8:10 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

seeya napsal:
som hrda tucibomba!


Správne!!!
_________________
Voda je mokrá, nebe je modrý a ženský mají tajemství. Koho to sere?

(Joe Hallenbeck - Posledny skaut)
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
 
odeslat nové téma   Odpovědět na téma - Seeya - cirkus senior Jdi na stránku Předchozí  1, 2, 3 ... 98, 99, 100 ... 105, 106, 107  Další
Rychle na stránku:


 
Přejdi na:  
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra
Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete hlasovat v tomto fóru




Populární značky: