Internetový magazín Ronnie.cz  ::   Sportovní obchod Ronnie.cz  ::   Diskusní fórum Ronnie.cz  ::   Fitness akademie Ronnie.cz  ::   Fitness centra Ronnie.cz

Mírova cesta...5/3/1


Jdi na stránku Předchozí  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10
 
odeslat nové téma  Odpovědět na téma - Mírova cesta...5/3/1  Úvodní stránka -> Osobní tréninkové logy -> Mírova cesta...5/3/1
Rychle na stránku:
Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma  
Autor Zpráva
Mira_kl


PříspěvekZaslal: út srpen 11, 2026 5:43 pm    Předmět: Odpovědět s citátem
144. 11.8.
Military press 3x42, 3x48, 12x54

FSL Military press 40 reps

Zercher SQ
5x49, 5x56, 10x63

Rows JC 5x8x34
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Mira_kl


PříspěvekZaslal: po srpen 24, 2026 8:09 pm    Předmět: Odpovědět s citátem
145. 24.8.
Military press 5x45, 3x51, 10x57

FSL Military 35 reps total

Zercher SQ
5x53, 5x60, 5x67

JC rows 5x8x34
Dnes moc síly nebylo. Děti v noci zvraceli, takže spánku bylo málo a byl nekvalitní. S ohledem na toto, byl trénink super.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
 
odeslat nové téma   Odpovědět na téma - Mírova cesta...5/3/1
   Úvodní stránka -> Osobní tréninkové logy -> Mírova cesta...5/3/1
Jdi na stránku Předchozí  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10
Rychle na stránku:


 
Přejdi na:  
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra
Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete hlasovat v tomto fóru




Populární značky: