Naše,vaše osobáky

Emperor · Zaslal: so duben 28, 2007 11:17 am Předmět: hm

Keby som videl len tu činku na obrázku tak by som jej toľko nepovedal :D

jobekr · Zaslal: so duben 28, 2007 12:20 pm Předmět:

BESTie napsal:

190kg drep
http://www.foto-album.cz/show.photo?Id=184292&Action=Max

ne že bych ti nevěřil, to ani náhodou, je to pěknej výkon, jen se docela divim, že při týhle váze ta činka je ještě v klidu a vůbec se neohýbá....

vird · Zaslal: so duben 28, 2007 4:56 pm Předmět:

som nemal dnes co robit tak som urobil miniprogram ktory vypocita maximalky otestujte a dajte vediet ci pocita aspon trochu priblizne
http://heroes-sk.110mb.com/MWCalculator.exe

Poman · Zaslal: so duben 28, 2007 5:03 pm Předmět:

vird napsal:

som nemal dnes co robit tak som urobil miniprogram ktory vypocita maximalky otestujte a dajte vediet ci pocita aspon trochu priblizne
http://heroes-sk.110mb.com/MWCalculator.exe

Podvažuje to

_________________
Nikoho nemasíruju...

vird · Zaslal: so duben 28, 2007 5:06 pm Předmět:

Poman napsal:

vird napsal:

som nemal dnes co robit tak som urobil miniprogram ktory vypocita maximalky otestujte a dajte vediet ci pocita aspon trochu priblizne
http://heroes-sk.110mb.com/MWCalculator.exe

Podvažuje to

o kolko? v kilach percentach...
vlastne pouzivam tam iba vzorec ktory mi kedysi pisal grim cize najpresnejsie to je pri 1-5 opakovaniach

supporter · (ban)

Poman napsal:

vird napsal:

som nemal dnes co robit tak som urobil miniprogram ktory vypocita maximalky otestujte a dajte vediet ci pocita aspon trochu priblizne
http://heroes-sk.110mb.com/MWCalculator.exe

Podvažuje to

jj píše to míň....ikdyž, když sem zadal míň opakování, tak to +- odpovídá, máš pravdu...

Deadlift · Moderátor

bic zhyb s jednoručkama v sedě 20 kg x 30 op.

Tom.K. · Zaslal: st květen 02, 2007 12:19 pm Předmět:

Deadlift: a střídavě nebo soupaž?

Prosim tě, abych pořád nepsal každýmu takhle blbě, jak odpovím přímo na ten danej příspěvek, aby se to pak zobrazilo v tom podokně? Dík

Deadlift · Moderátor

Tom.K. napsal:

Deadlift: a střídavě nebo soupaž?

Prosim tě, abych pořád nepsal každýmu takhle blbě, jak odpovím přímo na ten danej příspěvek, aby se to pak zobrazilo v tom podokně? Dík

klikni na quote...
soupaž...střídavě bych tam seděl ještě teď:o)))

Jirka · Zaslal: st květen 02, 2007 12:42 pm Předmět: Váha činky na fotkách.

Mě se ty váhy taky na těch fotkách moc nelíbí, možná se mýlím , ale přece jenom mám na váhy vycvičené oko ze vzpírání , za těch 30 let .
Přikládám taky fotku , ale pouze 150Kg . Při 200kg by těch kotoučů muselo být trochu víc.
Nechci nikomu ublížit , ale opticky mi to neladí.Navíc , to jsou samé malé kotouče,15kg,10kg,5 kg. denně cvičím s olympijskou činkou , tak to poznám.Nebo jsem slepý a nepoznám balík velkých kotoučů při pozvedu 200kg , nebo dřepu 190kg.
Prostě tam ty váhy nejsou.

elrubio · Zaslal: st květen 02, 2007 1:13 pm Předmět:

Jirka: me podle mého oka Jirko prijde, ze jsou dve kombinace - bud tam ma u MT 1x20+3x15+1x10+1x5, coz je 160 kg bez osy, nebo 1x15+3x10+1x5+1x2,5 coz je slabych 105. osobne si myslim to prvni, s tim ze to nejsou olympijske kotouce, ale takove ty male mrchy pogumovane.

_________________
there is no point in being alive if you cannot do the deadlift¨

I am the Viking!

http://www.facebook.com/pages/Fitness-models-galleries/125473037559547

X-Pert · Zaslal: st květen 02, 2007 1:16 pm Předmět:

Na tej fotke s tym MT by som to podla velkosti kotučov šacol max na nejakych 140 aj s tyčkou. 20+15+15+10+5 x 2+ 10kg tyčka.

Alebo tam ma chalan označene vahy v librach???

elrubio · Zaslal: st květen 02, 2007 1:18 pm Předmět:

ani po priblizeni na 400% nejde poznat napis, je to uz moc rzomazane..
ale na drepu ma max 150..nevim proc tyc pocita za 40...

_________________
there is no point in being alive if you cannot do the deadlift¨

I am the Viking!

http://www.facebook.com/pages/Fitness-models-galleries/125473037559547

Jirka · Zaslal: st květen 02, 2007 1:23 pm Předmět:

elrubio napsal:

Jirka: me podle mého oka Jirko prijde, ze jsou dve kombinace - bud tam ma u MT 1x20+3x15+1x10+1x5, coz je 160 kg bez osy, nebo 1x15+3x10+1x5+1x2,5 coz je slabych 105. osobne si myslim to prvni, s tim ze to nejsou olympijske kotouce, ale takove ty male mrchy pogumovane.

Jasně , pogumované černé, posbírané z jiných činek. Nedávno jsem pozvedl naposledy 210 kg (loňský podzim) a ta činka vypadá úplně jinak.
Je jinak naložená a hlavně se jinak prohýbá !
Zase jsem se nechal vyprovokovat. Jak jsem starej , tak jsem hloupej.
Mladí kluci nás tady houpaj a já na to skočím.

Tom.K. · Zaslal: st květen 02, 2007 1:42 pm Předmět:

Deadlift napsal:

Tom.K. napsal:

Deadlift: a střídavě nebo soupaž?

Prosim tě, abych pořád nepsal každýmu takhle blbě, jak odpovím přímo na ten danej příspěvek, aby se to pak zobrazilo v tom podokně? Dík

klikni na quote...
soupaž...střídavě bych tam seděl ještě teď:o)))

Dík, toho ,,quote'' jsem si vůbec nevšiml.

Soupaž 30 * 20kg, tak o tom se mi zatim ani nesní.