CVIKY <--- VIDEO GALERIA PREVEDENIA CVIKOV

cha cha · Zaslal: čt červen 14, 2007 12:48 pm Předmět:

začátečnikova napsal:

cha cha napsal:

goodmorning squat ?

jsem myslela ze tomu se rika gute nacht

ne, když máš 1rep maximum na gm větší než na dřep :)

_________________
We only get what we give

g_dgrim · Moderátor

tak napriklad Steve Goggins ma paradny GM squat

normalne sa to puziva iba ako doplnok, moc ludi som to nevidel zaradovat... na druhej strane niekto to pouziva ako regulernu drepovaciu techniku

_________________
JOGUBELLA! NOVÝ ŘASOVÝ JOGURT S EXTRA VELKÝMI KOUSKY TYKADEL! VAŠE ZAŽÍVÁNÍ SE VÁM ODMĚNÍ - KLINICKY TESTOVÁNO! JAKÝ DOVNITŘ, TAKOVÝ VEN!

ursus. · Zaslal: čt červen 14, 2007 2:02 pm Předmět:

lol co to tam snupe

Douglas · Zaslal: čt červen 14, 2007 2:28 pm Předmět:

Front box squat, našel jsem dva, grime vyber si

:

_________________
Ty ses takova vecne pesimisticka a neprejici devka, ktera se tvari jako nejvetsi odbornik a pravej fanousek bojovejch sportu a navic jeste k tomu pametnik, takze mas vzdycky co rict.. Udus se tim hejtem.

Douglas · Zaslal: čt červen 14, 2007 2:40 pm Předmět:

decline dumbell BP, aby to tady nebyla jenom mužská záležitost:

EDIT: Samozřejmě incline DB BP.

_________________
Ty ses takova vecne pesimisticka a neprejici devka, ktera se tvari jako nejvetsi odbornik a pravej fanousek bojovejch sportu a navic jeste k tomu pametnik, takze mas vzdycky co rict.. Udus se tim hejtem.

AHOLA · Zaslal: čt červen 14, 2007 2:42 pm Předmět:

citace:

decline dumbell BP

incline

citace:

lol co to tam snupe

cpavok

_________________
drlift_: Mne vyhovuje bejt zatuhlej.
g_dgrim: uzka, kratka a makka, proste napicu

Douglas · Zaslal: čt červen 14, 2007 2:49 pm Předmět:

AHOLA napsal:

citace:

lol co to tam snupe

cpavok

Jednou jsem viděl nějakého přemotivovaného juniora (vzpěrače), jak si zařval, pořádně se nadýchl a složil se....

_________________
Ty ses takova vecne pesimisticka a neprejici devka, ktera se tvari jako nejvetsi odbornik a pravej fanousek bojovejch sportu a navic jeste k tomu pametnik, takze mas vzdycky co rict.. Udus se tim hejtem.

The Blade · Zaslal: čt červen 14, 2007 3:22 pm Předmět:

Douglas napsal:

AHOLA napsal:

citace:

lol co to tam snupe

cpavok

Jednou jsem viděl nějakého přemotivovaného juniora (vzpěrače), jak si zařval, pořádně se nadýchl a složil se....

a akoze co to ma sposobit?lepsi vykon?alebo lepsiu dychatelnost?

AHOLA · Zaslal: čt červen 14, 2007 3:24 pm Předmět:

Diskutovalo sa o tom tu:
https://forum.ronnie.cz/powerlifting-videos-t14203-75.html

_________________
drlift_: Mne vyhovuje bejt zatuhlej.
g_dgrim: uzka, kratka a makka, proste napicu

Douglas · Zaslal: čt červen 14, 2007 3:28 pm Předmět:

The Blade napsal:

Douglas napsal:

AHOLA napsal:

citace:

lol co to tam snupe

cpavok

Jednou jsem viděl nějakého přemotivovaného juniora (vzpěrače), jak si zařval, pořádně se nadýchl a složil se....

a akoze co to ma sposobit?lepsi vykon?alebo lepsiu dychatelnost?

Já jsem to nikdy nijak, kromě povinného čichnutí na hodině chemie, nepoužíval, ale vždycky jsem to chápal, jako že je to na nsasrání - taková okamžitá motivace.

_________________
Ty ses takova vecne pesimisticka a neprejici devka, ktera se tvari jako nejvetsi odbornik a pravej fanousek bojovejch sportu a navic jeste k tomu pametnik, takze mas vzdycky co rict.. Udus se tim hejtem.

ursus. · Zaslal: čt červen 14, 2007 3:29 pm Předmět:

neni cpavok jedovaty?

anyways, to si mozem cuchat aj k starym ponozkam

g_dgrim · Moderátor

hehe sorry douglas, ale tie box squaty su dost zle

, zla technika u oboch

ta zenska je gut, ale pocul si ten shit talk co tam pusta kameraman?

posnaz sa viac, MAS NA TO!!!

edit: teraz pozeram na youtube, a tam ziadny lepsi front box squat neni... no nic, spada to pod domacu produkciu :)

_________________
JOGUBELLA! NOVÝ ŘASOVÝ JOGURT S EXTRA VELKÝMI KOUSKY TYKADEL! VAŠE ZAŽÍVÁNÍ SE VÁM ODMĚNÍ - KLINICKY TESTOVÁNO! JAKÝ DOVNITŘ, TAKOVÝ VEN!

Douglas · Zaslal: čt červen 14, 2007 5:22 pm Předmět:

g_dgrim napsal:

hehe sorry douglas, ale tie box squaty su dost zle

, zla technika u oboch

ta zenska je gut, ale pocul si ten shit talk co tam pusta kameraman?

posnaz sa viac, MAS NA TO!!!

edit: teraz pozeram na youtube, a tam ziadny lepsi front box squat neni... no nic, spada to pod domacu produkciu :)

LOL
No jo pravda, lepší front box squaty asi na youtube nejsou. Takže to pohledat jinde a bude to asi bez té funkce přímého prohlížení.
Ostatní už tam koukám je.

Jo a tady ten cvik v přehledu nemáš, alternate incline dumbell BP by Bertil Fox:

_________________
Ty ses takova vecne pesimisticka a neprejici devka, ktera se tvari jako nejvetsi odbornik a pravej fanousek bojovejch sportu a navic jeste k tomu pametnik, takze mas vzdycky co rict.. Udus se tim hejtem.

Worth · Zaslal: čt červen 14, 2007 9:37 pm Předmět:

super napad ty videa g_dgrim!
clovek se pouci, prekvapilo me, ze to jak drepuju a povazuju za stredni postoj je vlastne olympic squat s uzkym postojem a s pekelne hlubokou spodni pozici

g_dgrim · Moderátor

olympic squat - nasiel som lepsie video. Dost brutal, takto drepovat na pwl sutazi... ma tam 380kg.

_________________
JOGUBELLA! NOVÝ ŘASOVÝ JOGURT S EXTRA VELKÝMI KOUSKY TYKADEL! VAŠE ZAŽÍVÁNÍ SE VÁM ODMĚNÍ - KLINICKY TESTOVÁNO! JAKÝ DOVNITŘ, TAKOVÝ VEN!