KREATIN

hruda · Zaslal: st listopad 28, 2007 3:44 pm Předmět:

ano dostal si ma.

Tak ten kto bol na vojne, urcite vie ako smrdia ponozky.

_________________
Som cool-turista!

Dante3000rpm · Zaslal: st prosinec 05, 2007 10:36 pm Předmět:

a zase potrebujem poradit, s ktorym kreatinom okolo tych 500 sk mate dobre skusenosti? pls poradte znacku, za odpoved dakujem

Marcus.Das · Zaslal: st prosinec 05, 2007 11:00 pm Předmět:

heled a jak se ti rozpoustel ten C2E od biotechu?? mam ho taky a docela nevim jak ho do sebe budu cpat-po tom krasnem kulinarskem popisu chuti se mi zacina dooost krute zvedat kufr.....jak si ho daval ty?

hruda · Zaslal: čt prosinec 06, 2007 1:16 pm Předmět:

Marcus.Das napsal:

heled a jak se ti rozpoustel ten C2E od biotechu?? mam ho taky a docela nevim jak ho do sebe budu cpat-po tom krasnem kulinarskem popisu chuti se mi zacina dooost krute zvedat kufr.....jak si ho daval ty?

Jedina najprijatelnejsia moznost je si dat lyzicku CEE priamo do pusy a zapit to niecim sladkym. Alebo rozmiesat v pol decaku-kopnut to do seba a zapit.

Urcite to nerozrabaj do vacsieho mnozstva tekutiny.

_________________
Som cool-turista!

Dante3000rpm · Zaslal: pá prosinec 07, 2007 8:36 pm Předmět:

Ktory z tychto je lepsi:
ATP Creatine Monohydrate 100%
Creanabol - Pro Nutrition
CreaForce - BIOTECH
Creatine tablety - BIOTECH
Kreatín - Kompava

Roumec · Zaslal: pá prosinec 07, 2007 9:24 pm Předmět:

Vy**r se na to a kup si rac 100% extrakt z kravy, to je teprv mnamka

_________________
ICQ:
A: hej jsem v prdeli:D
B: Co je
A: zvedal jsem nohy ve visu a pritahoval kolena na jact-packu a narostl mi zevni sikmy sval brisni a vypadam jako presipaci hodiny

honda20 · Zaslal: ne prosinec 30, 2007 7:27 pm Předmět:

Jaké jsou vaše postřehy a názory ohledně čínského kreatinu??
Máte někdo zaručené info která firma neprodává tenhle čínskej shit??

_________________
Áááá, pojď mi hop....

secret78 · Zaslal: ne prosinec 30, 2007 7:34 pm Předmět:

hruda napsal:

Marcus.Das napsal:

heled a jak se ti rozpoustel ten C2E od biotechu?? mam ho taky a docela nevim jak ho do sebe budu cpat-po tom krasnem kulinarskem popisu chuti se mi zacina dooost krute zvedat kufr.....jak si ho daval ty?

Jedina najprijatelnejsia moznost je si dat lyzicku CEE priamo do pusy a zapit to niecim sladkym. Alebo rozmiesat v pol decaku-kopnut to do seba a zapit.

Urcite to nerozrabaj do vacsieho mnozstva tekutiny.

ono sa to da aj do vacsieho mnozstva..pretoze cim menej tekutiny tym vacsia koncentracia a tiez hnusnejsi chut...pil som to do pol litra a dalo sa to vypit....na 3-4 krat a potom som si daval do deci a sem tam ma aj naplo...ale da sa na to zvyknut....za tyzden dva uz to je uplne normalne

Borec Na Konec · Zaslal: pá leden 04, 2008 10:32 pm Předmět:

koupil sem si kreatin a protein a jako dárek sem dostal další kreatin, ten první je monohydrate a ruhý glutamin, jaký je mezi nimi rozdíl? a proč je tk odlišné dívkování, monohydrate mám brát 2,5g denně a glutaminu 20g denně, tak nevím

_________________
"Biceps je nejdůležitější sval v těle - bez něj bysme snad ani nemohli chodit vzpřímeně"

YUD · Zaslal: pá leden 04, 2008 10:36 pm Předmět:

Borec Na Konec napsal:

koupil sem si kreatin a protein a jako dárek sem dostal další kreatin, ten první je monohydrate a ruhý glutamin, jaký je mezi nimi rozdíl? a proč je tk odlišné dívkování, monohydrate mám brát 2,5g denně a glutaminu 20g denně, tak nevím

Keatin glutamin? Tos trochu pomotal, ne? Spíš je tom kreatin S glutaminem, ne?

_________________
Nejlepší posilovna v Brně:
www.spinningafitness.cz

wescoast · Zaslal: pá leden 04, 2008 10:40 pm Předmět:

Kreatin a glutamin jsou dvě odlišné věci. A to dávkování bude asi opačně, ale je lepší udělat cyklus s nasycovací fází, pokud do něj jdeš prvně mohl by to být dobrý výsledek.

Borec Na Konec · Zaslal: so leden 05, 2008 9:59 am Předmět:

no jako je to kreatin s glutaminem, a tom cyklu nasycování nic nevím

_________________
"Biceps je nejdůležitější sval v těle - bez něj bysme snad ani nemohli chodit vzpřímeně"

donko · Zaslal: ne leden 13, 2008 1:23 pm Předmět:

Ako cyklujete kreatín

CIZO · Zaslal: ne leden 13, 2008 1:25 pm Předmět:

donko napsal:

Ako cyklujete kreatín

zalezi jak ho hodlas brat, muzes si naplanovat treba 8tydnenni tezkej treninkovej cyklus kdy budes brat kreatin - 14 dni 20g denne a zbylych 5-6 tydnu 10g denne a pak 6-8 tydnu pauza...

nebo muzes klidne brat dlouhodobe treba jen 5g denne...

_________________
"Excuses will only get you so far in life, you know? You could make excuses for everything - this hurts, that hurts... but it'll only get you so far.
Won't really get you anywhere with me."

Derek Poundstone

eggo · Zaslal: ne leden 13, 2008 1:53 pm Předmět:

"Rovněž pozor na reklamy na kreatin fosfát, je sice pravdou, že to je ta látka která reaguje v těle, ovšem vezmete-li ho orálně stejně se v žaludku změní na kreatin monohydrát - takže fosfát jedině injekčně ! "

Moze sa niekto k tomu vyjadrit.Je to pravda??