|
|
|
| Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma |
| Autor |
Zpráva |
Arnie_one
|
 Zaslal: so únor 16, 2008 7:28 pm Předmět: |
 |
|
bench:
vcera 8x150kg, pred 3 tydny 1x177kg. Zacina bejt stagnace : ( Stejne, jako J. Black, zase sem tlustej no 
|
|
| nahoru |
|
 |
| | |
kouba the man
|
| Zaslal: so únor 16, 2008 7:30 pm Předmět: |
|
|
|
|
|
| nahoru |
|
|
J.Black
|
| Zaslal: so únor 16, 2008 7:31 pm Předmět: |
|
|
| Arnie_one napsal: | bench:
vcera 8x150kg, pred 3 tydny 1x177kg. Zacina bejt stagnace : ( Stejne, jako J. Black, zase sem tlustej no |
hehe akolik vážíš?
|
|
| nahoru |
|
|
Arnie_one
|
| Zaslal: so únor 16, 2008 7:34 pm Předmět: |
|
|
to kouba the man:
Nikdy jsem zadny nebral, jsem prirodni typ, dosly kotletky 
to J.Black:
zadna slava uz 108kg  22 prosince na male bench soutezi, kde byl i Kouba 105kg (soutez 167,5kg)
Dal sem jendu fotecku na "aktualni formy" u me to tedy forma neni, ale je z ni videt, ze me roste uz 4 brada
Naposledy upravil Arnie_one dne so únor 16, 2008 7:36 pm, celkově upraveno 1 krát
|
|
| nahoru |
|
|
J.Black
|
|
| nahoru |
|
|
Arnie_one
|
| Zaslal: so únor 16, 2008 7:37 pm Předmět: |
|
|
Tak to je bomba vaha opravdu. To je hodne slusny vykon.
|
|
| nahoru |
|
|
kulíšek
|
| Zaslal: so únor 16, 2008 8:33 pm Předmět: |
|
|
Trh minulý týden 78, 80 jsem si sama zahodila, trubka...
Dneska dřep 140x3 uplně rawko... Nevím, jestli je to osobák, nechce se mi to hledat, ale dlouho jsem nechodila do vah a určitě jsem neměla TH 65.... Tak mám celkem radost... _________________
Nesnáším žádný sport, to jo... není to mé hobby radši půjdu do hospody!
|
|
| nahoru |
|
|
matejkorvin
|
|
| nahoru |
|
|
Arnie_one
|
| Zaslal: so únor 16, 2008 8:42 pm Předmět: |
|
|
Ja myslim, ze Kouba moc dobre vi co to je :)
A kazdej, ale opravdu kazdej vi co to je most u benche at kulta, nebo lifter,
|
|
| nahoru |
|
|
kouba the man
|
| Zaslal: so únor 16, 2008 8:54 pm Předmět: |
|
|
jsem rád že to matej napsal, protože furt mi nějací buzeranti píšou že mám nelegální most a bla bla.  _________________
INDEPENDENT MAN
|
|
| nahoru |
|
|
g_dgrim
Moderátor
|
|
| nahoru |
|
|
petrbaterka
(ban)
|
| Zaslal: so únor 16, 2008 9:12 pm Předmět: |
|
|
dřep na jedné noze
1op s 90kg 
|
|
| nahoru |
|
|
supporter
(ban)
|
| Zaslal: so únor 16, 2008 9:37 pm Předmět: |
|
|
| g_dgrim napsal: | | matejkorvin napsal: | | kouba the man napsal: | | matejkorvin napsal: | bench 130x4 (legalny most)
military press 75x5 (bez pokrcenia noh)
bw 96kg |
jaký je nelegální? |
som na kulturistickom fore a vela kulturistov (resp. ne-powerlifterov) nevie, co je most a na co je dobry a za mostovanie povazuju zadok 10cm nad lavickou. Takze pre teba - dal som to s mostom, nohy na spickach, zadok na lavicke, bez stopky  150kg na jedno opakovanie uz klope na dvere |
len sa moc netes, max na 3 reps som mal o dobrych 10kg vyssie a 150 ma primackla jak chrusta. |
Presne tak...nevim, ale ja to mam tak, ze kdyz neco dam 5x5 tak max je ta vaha + 20 kg. Takze si taky myslim, ze si jeste pockas 
|
|
| nahoru |
|
|
ursus.
|
| Zaslal: so únor 16, 2008 9:44 pm Předmět: |
|
|
tradewinda a peaky na vas,
lamy
|
|
| nahoru |
|
|
g_dgrim
Moderátor
|
| Zaslal: so únor 16, 2008 10:32 pm Předmět: |
|
|
|
|
|
| nahoru |
|
|
| |
|
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra
Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete hlasovat v tomto fóru
|
Populární značky:
|
Nastavení
Registrace
Přihlášení/Login
