Naše,vaše osobáky

Gameboy · (ban)

daymoon napsal:

Gameboy napsal:

Ale trénink co trénink tam přihodím o 10kg více.Do roka 200kg dám!

A když budeš cvičit častěji, tak ještě dřív

Samozřejmě vtipkuju, když jsi to tak hezky napsal. Výkony máš krásné.

Jo diky:-))) To vždy potěší.

Crusher · Zaslal: ne listopad 30, 2008 11:19 am Předmět:

V pátek 255kg mrtvola, nylon opasek + trhačky . Jel jsem to na 15 let staré totálně ohoblované ose, to se prostě bez trhaček nedalo

Plán je 260kg do konce roku, ale bylo to totálně na krev, tak nevím nevím, asi to bude chtít pozvedat častěji jak 1x týdně.

_________________
"Pot šetří krev" - Werner Ilič

Turakam · Zaslal: st prosinec 03, 2008 8:36 pm Předmět:

benč 127,5
biceps s ezkou 70 x 3

_________________
"I guess he’s taking Hunt to Takedown City, where the pain is free and the hits are plenty."
On to Turakam nemyslí zle, občas jsou ty jeho poznámky na ránu, ale většinou jsou dost na místě. To je takový náš Dr. House
"Conor Bless"

CIZO · Zaslal: so prosinec 06, 2008 8:13 pm Předmět:

celni drep 1x170 (jsem zklamany, cekal jsem vic, 180 uz jsem dole vyklopil

)

bench s jednoruckama 5x55, 2x60

na soucasnou vahu jsou to vsechno moje osobaky (98kg)

nejaky video:

_________________
"Excuses will only get you so far in life, you know? You could make excuses for everything - this hurts, that hurts... but it'll only get you so far.
Won't really get you anywhere with me."

Derek Poundstone

JPS · Zaslal: so prosinec 06, 2008 8:18 pm Předmět:

Drep solidni , a ty tlaky maj peknou hloubku

co mas za bandy?

_________________
Měsíček:To se lehko řekne, jenže nemohu si dovolit žádný "přášky" a pixly .. jediné co mi může pomocí je 3 kilová činka (benchpress).

http://www.youtube.com/watch?v=jmURrAbZKQ8

abecedarian · Zaslal: so prosinec 06, 2008 8:29 pm Předmět:

Mně nepřísluší takový výkony ani hodnotit

. Líbí se mi, žes je podložil videama, i když zrovna u tebe to není potřeba. Super

PS: Fakt slušivý elasťáky

_________________
Don't smile Little Johnny, don't conform to the masses.

mysH · Zaslal: so prosinec 06, 2008 8:35 pm Předmět:

to jsou neoprenovy kratasy na atletiku a dokud nevyzkousis, tak neuveris ze posileni gay factoru za vykon navic a mensi sanci zraneni stoji

CIZO · Zaslal: so prosinec 06, 2008 8:37 pm Předmět:

bandy jsou modry titany, elastaky jsou neopreny od rehbandu, muzu vrele doporucit, opravdu vynikajici vec

nicmene tu mam jeden vykon ktery je z katgorie "freak" :)

sparing (mysH) a jeho celni drep 1x180 bez bandazi:

_________________
"Excuses will only get you so far in life, you know? You could make excuses for everything - this hurts, that hurts... but it'll only get you so far.
Won't really get you anywhere with me."

Derek Poundstone

Iron.Pumping · (ban)

ja jel drep vcera ,ale od te osy me boli v mistech kde byla ramena......asi sem to jel blbe

se skoro nemohu toho mista dotknout

ygg · Zaslal: so prosinec 06, 2008 8:46 pm Předmět:

Hezký!!!

A Cízo je teď plážovej typ jak vyšitej....nezačneš něco točit, třeba CY.....

....

_________________
Reacher let him go. There were things Reacher didn´t like to do. Running was one of them.

MalajskyTygr · Zaslal: so prosinec 06, 2008 8:52 pm Předmět:

ygg napsal:

Hezký!!!

A Cízo je teď plážovej typ jak vyšitej....nezačneš něco točit, třeba CY.....

....

Jo, uplne ho vidim jak macha mecem v trenkach na plazi a tvari se hrozne drsne

Wygh · Zaslal: so prosinec 06, 2008 8:59 pm Předmět:

Moc pěkný Michale

, jen mi nejde do hlavy, co že máš zas pod 100

_________________
"Clean food is rocket fuel to the athletic body."

Jesse Marunde

CIZO · Zaslal: so prosinec 06, 2008 9:06 pm Předmět:

ygg, malajskytygr: je to jasny, oba okamzite BAN

wygh: bohuzel

nedavno jsem byl tyden nachcipanej, parkrat jsem se behem dne nestihl prejidat a hned jsou 3 kila dole... je to tak na mesic nez to zase naberu zpatky, na sile se to odrazilo jen u nekterych cviku (jak byva pravidlem)

_________________
"Excuses will only get you so far in life, you know? You could make excuses for everything - this hurts, that hurts... but it'll only get you so far.
Won't really get you anywhere with me."

Derek Poundstone

Apofis · Zaslal: so prosinec 06, 2008 9:22 pm Předmět:

cizo: tech 170 se zdalo dost lehkych, 180 ti vylozene vypadlo? , z toho videa vypada, ze na to urcite silove mas...
Jinak na 98kg jsou to uzasny vykony...

ygg · Zaslal: so prosinec 06, 2008 9:24 pm Předmět:

CIZOPASNIK napsal:

ygg, malajskytygr: je to jasny, oba okamzite BAN

Jo, a hlavně se koukni na mainweb, hledají tam muže pro focení, byla by tě s touhle formou věčná škoda

. Pak tam taky hledaj zedníky a hráče am.fotbalu, ale na to budeš asi moc levej

....

A ne že tu nějaká práskačská kurva upozorní moderátora

...

_________________
Reacher let him go. There were things Reacher didn´t like to do. Running was one of them.