kazdy trening inak
raz zacnem incline benchom a za tym dam tlaky s jednoruckami na rovnej,inokedy "normalny" bench a tlaky jednoruckami na sikmej
v poslednej dobe som si oblubil novy stroj co nam dali do fitka,hammer strenght sa tusim vola,aj predtym tam bolo nieco na tlaky ale hmmm pri tomto to viem nejak lepsie precitit
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete hlasovat v tomto fóru