Cesta za ztracenou kondicí...

Jarack · Zaslal: st leden 14, 2009 2:24 pm Předmět:

Dnešek jsem zahájil 2 volskými voky s tekutým žloutkem, chlebem, jablkem, mandarinkou a kafem

. Pak jsem vyrazil na boxerský trenál, kde jsem se koncentroval na nácvik jednotlivých úderů na pytel. Dal jsem i stínovku a kombinace, ale hlavně jsem jel jednotlivé údery, jejich techniku, rychlost a tvrdost. Pak jsem dorazil domu, kde jsem hodil špagety se sýrem a kečupem . Teď jedu k zubaři a to mě vůbec netěší, i když je to jen preventivní prohlídka a se zubama (naštěstí) nemarodim. Zatim

_________________
Ryba plave, pták lítá a člověk běhá..

Jarack · Zaslal: so leden 17, 2009 11:37 am Předmět:

Včera jsem si dal kompletní tréning v posilovně. Už spravili pás, takže mě pěkně bolej nožky

. Dneska nevim, jak to budu stíhat, jelikož musim ve dvě na ňákou přiblblou schůzi, tak se kdyžtak ještě ozvu

_________________
Ryba plave, pták lítá a člověk běhá..

Jarack · Zaslal: ne únor 01, 2009 1:41 pm Předmět:

Tak se po delší době zase hlásím o slovo.. Posledních 14 dní jsem se malinko předkalil a samozřejmě jsem na činky nebo pytel ani nesáhl. dobrá stránka tohodle chlastacího splitu je, že mam skoro 85kg, takže budu mít nejtvrdší pravej hák v Západních Čechách

. Ta horší je, že to neni asi ani trochu ve svalech. Dneska jsem se ráno vzbudil a dal jsem 2 volský voka, chleby, ňákou zeleninu a šel jsem korbit. Pustil jsem to tam klasicky, akorát na kole jsem jel tak cca 2 minuty, protože mi po včerejšku bylo kapku nevolno

. Když jsem přišel domu, tak jsem měl radost, jelikož mamka udělala sledě s kaší a já jsem do toho ještě namrskal pórek. Sice to bylo samá kost, ale po 14 dnech žraní nakládanejch hermelínů a utopenců mi to ani nepřišlo

. Nastrouhal jsem si ještě mrkev, ale tu jsem nedožral, takže jí mam v ledničce. Chtěl jsem jít ještě na box, ale asi na to seru, abych to nepřepálil.. Zatim

_________________
Ryba plave, pták lítá a člověk běhá..

Sloty · Zaslal: ne únor 01, 2009 1:45 pm Předmět:

hlavně to nepřepínej

_________________
http://www.youtube.com/watch?v=1spxuPJcblc

mathas · Zaslal: ne únor 01, 2009 2:06 pm Předmět:

Tohle fakt ne. Děláš si z nás prdel a nebo se jdi léčit

. Lidi vy mu to žerete?

TheLeague · (ban)

Ty ses nejvetsi zabijak tady na foru

Me to bavi cist.

owar · Zaslal: ne únor 01, 2009 2:19 pm Předmět:

je to prdel

taková kulturistická satira, fraška, která baví

_________________
cenzurováno..

ShawnRay · Zaslal: ne únor 01, 2009 2:22 pm Předmět: ...

mathas napsal:

Tohle fakt ne. Děláš si z nás prdel a nebo se jdi léčit

. Lidi vy mu to žerete?

Ja mu to verim, akorat by to chtelo postnout nejaky aktualni fotky, at mame treba za 2 mesice s cim porovnavat

CIZO · Zaslal: ne únor 01, 2009 2:25 pm Předmět:

nahodou je to fajn, tenhle log by mel nakonec prijit do archivu pod nazvem "jak to nema v zadnem pripade vypadat - road to nowhere" :)

_________________
"Excuses will only get you so far in life, you know? You could make excuses for everything - this hurts, that hurts... but it'll only get you so far.
Won't really get you anywhere with me."

Derek Poundstone

Jarack · Zaslal: ne únor 01, 2009 2:26 pm Předmět:

Ok, teď jdu s kámošem na pivko, ale večír nebo zejtra hodim ňáký foto a dam to sem.

_________________
Ryba plave, pták lítá a člověk běhá..

owar · Zaslal: ne únor 01, 2009 2:27 pm Předmět:

_________________
cenzurováno..

mathas · Zaslal: ne únor 01, 2009 2:49 pm Předmět:

Jdeš vylepšit formu před focenim ju?

Jarack · Zaslal: ne únor 01, 2009 8:51 pm Předmět:

Mam problém sehnat někoho, kdo by mě vyfotil. Naši šli někam do divadla nebo co a stejně jim moc řikat nechci, aby na mě nekoukali jako na mentála. Jednu fotku mam na profilu a od tý doby se nic nezměnilo, s vyjímkou těch 2-3 kil navíc

. V dohledný době něco nafotim a dam to sem. Jdu se ještě kapku vystínovat a spát

_________________
Ryba plave, pták lítá a člověk běhá..

Jarack · Zaslal: pá únor 06, 2009 11:15 am Předmět:

Včera proběhl klasický trenál v posilovně se všim všudy.

_________________
Ryba plave, pták lítá a člověk běhá..

Johny HaRd · Zaslal: pá únor 06, 2009 11:49 am Předmět:

Tak se zkus vyfotit sam

_________________
"To mi rve koule"

Eric Cartman