KREATIN

Dante3000rpm · Zaslal: ne leden 25, 2009 10:46 pm Předmět:

no skladoval som ho uzatvoreny pod postelov cize v tieni
a s tou travou myslim to ze dehydruje

a mozem si ho po treningu dat priamo do ust a zapit vodou s glukozou alebo sa musi s vodou miesat najprv?

Ajax16 · Zaslal: ne únor 08, 2009 7:55 pm Předmět:

zdravim, chtel sem se zeptat jestli nekdo mate zkusenosti s Krea-Genicem a pokud ano tak jestli by ste se o ne mohli podelit, diky

peacer · Zaslal: ne únor 08, 2009 10:11 pm Předmět:

Hele tráva dehydruje jak kdy a komu..

Nejlepší je hulit trávu v objemu, protože ta chuť na jídlo, když přijdeš zhulenej dom je pak dvakrát větší než obvykle...

_________________
"I do it because I can, I can because I want to, I want to because you said I couldn't. - Natural Bodybuilding - No need for steroids!"

Smazaný uživatel (071) · Zaslal: po únor 09, 2009 11:34 pm Předmět:

Nějaký reference na creatin od Smartlabs? Prý se tahle firma snaží a dělají kvalitní věci. Zatím jsem od nich zkoušel jen proteiňák (minimálně po chuťový stránce dávám 11/10), s creáčem zkušenost nemám.

ShawnRay · Zaslal: po únor 09, 2009 11:36 pm Předmět:

Octopuss napsal:

Nějaký reference na creatin od Smartlabs? Prý se tahle firma snaží a dělají kvalitní věci. Zatím jsem od nich zkoušel jen proteiňák (minimálně po chuťový stránce dávám 11/10), s creáčem zkušenost nemám.

Kreatin od nich je nemeckej, takze jestli ti treba nefungoval ceskej, tak to zkus.....

Smazaný uživatel (071) · Zaslal: po únor 09, 2009 11:40 pm Předmět:

Tak spíš mě prostě obecně zajímá kvalita tohohle konkrétního...

ShawnRay · Zaslal: po únor 09, 2009 11:44 pm Předmět:

Octopuss napsal:

Tak spíš mě prostě obecně zajímá kvalita tohohle konkrétního...

Co sem ho mel tak je hodne sypkej nehrudkuje se, takze vstrebatelnost je dobra

Smazaný uživatel (071) · Zaslal: po únor 16, 2009 8:37 pm Předmět:

Potřeboval bych poradit kdy k. brát. Cvičit chodím jen třikrát týdně, ve zbytku mám box, případně volno. Rozhodl jsem se pro tu pomalejší variantu, cca 5g denně. Když jdu cvičit, je to jasný - po tréninku. Ale co v ostatní dny? Jak byste to dělali?

v.net · Zaslal: po únor 16, 2009 8:41 pm Předmět:

mam docela dobrou zkušenost s kreagenicem...,narozdíl od obyč. kreatinu monohydrátu, u mě nezadržoval vodu...

Smazaný uživatel (071) · Zaslal: po únor 16, 2009 8:43 pm Předmět:

Ne že bych tomu rozuměl, ale není zadržování vody jeden z principů, na kterým to pracuje?

v.net · Zaslal: po únor 16, 2009 8:46 pm Předmět:

Octopuss napsal:

Ne že bych tomu rozuměl, ale není zadržování vody jeden z principů, na kterým to pracuje?

no dobře...to sice ano...ale připadalo mi že až zbytečně moc...ale to je můj názor a nikomu ho nevnucuju...když sem brala kreatin...byla sem nacucaná jako houba, ale fakt strašně...krea genic byl pro mě mnohem snesitelnější..

yazi · (ban)

Octopuss napsal:

Potřeboval bych poradit kdy k. brát. Cvičit chodím jen třikrát týdně, ve zbytku mám box, případně volno. Rozhodl jsem se pro tu pomalejší variantu, cca 5g denně. Když jdu cvičit, je to jasný - po tréninku. Ale co v ostatní dny? Jak byste to dělali?

no pokud budes v ten den mit box tak pred nebo po,muzes vyzkouset a v netreninkovej den bych rek, ze je to uplne jedno, jen ne rano nalacno

_________________
Proud member of the Axis of evil.

zacnu ti nad ranem honit zadek BANanem :D

Smazaný uživatel (071) · Zaslal: po únor 16, 2009 9:27 pm Předmět:

Oukej, tak spíš po.
Jsem zvědavej, co to udělá.

budžanga · Zaslal: po únor 16, 2009 10:29 pm Předmět:

Octopuss napsal:

Tak spíš mě prostě obecně zajímá kvalita tohohle konkrétního...

Smartlabs prodává německej Creapure (tm). Co vím, tak je to jediná česká firma, která jej prodává - asi pro jeho vyšší vstupní cenu. Ta je ovšem vykoupena jeho kvalitou, je to nejčistší kreatin, který se u nás prodává. Co vím, tak ho prodává ještě Weider a slovenská Kompava, ta ovšem jen v půlkilovém balení, v kilovce už je Kreatin pure - takovej malej vojeb:).

budžanga · Zaslal: po únor 16, 2009 10:31 pm Předmět:

Octopuss napsal:

Potřeboval bych poradit kdy k. brát. Cvičit chodím jen třikrát týdně, ve zbytku mám box, případně volno. Rozhodl jsem se pro tu pomalejší variantu, cca 5g denně. Když jdu cvičit, je to jasný - po tréninku. Ale co v ostatní dny? Jak byste to dělali?

Na tom není nic moc co zkazit, je celkem jedno, kdy ho bereš. Dávej ho každej den po ránu, v den tréninku po tréninku a je to.