|
|
|
Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma |
Autor |
Zpráva |
Blasta1
(ban)
|
Zaslal: čt červenec 16, 2009 2:06 pm Předmět: |
|
|
spíš takovej kondiční osobák.
dřepy 2x800 s vlastní vahou v kuse.
|
|
nahoru |
|
|
| | |
Petr Weisser
|
|
nahoru |
|
|
Luster
|
Zaslal: čt červenec 16, 2009 2:36 pm Předmět: |
|
|
Blasta1 napsal: | spíš takovej kondiční osobák.
dřepy 2x800 s vlastní vahou v kuse. |
tak to je hezky..na zejtra si priprav koleckovy kreslo
|
|
nahoru |
|
|
Petr Weisser
|
Zaslal: čt červenec 16, 2009 2:37 pm Předmět: |
|
|
|
|
nahoru |
|
|
Luster
|
|
nahoru |
|
|
tucet
|
Zaslal: čt červenec 16, 2009 2:39 pm Předmět: |
|
|
Petr Weisser napsal: | Luster napsal: | Blasta1 napsal: | spíš takovej kondiční osobák.
dřepy 2x800 s vlastní vahou v kuse. |
tak to je hezky..na zejtra si priprav koleckovy kreslo |
Ikdyby to byly libry tak bych tomu nevěřil | trošku fail :P
|
|
nahoru |
|
|
Petr Weisser
|
Zaslal: čt červenec 16, 2009 2:41 pm Předmět: |
|
|
Jé, tak to se omlouvám. Já viděl: dřepy 2x800 a už jsem se zhrozil. Ale stejnak... _________________ Lidi jsou svině. Nevyplácí se nikomu věřit. Jen sobě. A i to je někdy pořádná zrada.
|
|
nahoru |
|
|
Blasta1
(ban)
|
Zaslal: čt červenec 16, 2009 2:43 pm Předmět: |
|
|
Tak tady jsme si zřejmě trochu nerozuměli.
800 dřepů s vlastní vahou dvakrát po 10 minutách.
nikoliv 2x800kg :D
|
|
nahoru |
|
|
g_dgrim
Moderátor
|
Zaslal: čt červenec 16, 2009 3:17 pm Předmět: |
|
|
2x800 je slusne teda. To robis taketo veci bezne? Kolena v pohode? _________________ JOGUBELLA! NOVÝ ŘASOVÝ JOGURT S EXTRA VELKÝMI KOUSKY TYKADEL! VAŠE ZAŽÍVÁNÍ SE VÁM ODMĚNÍ - KLINICKY TESTOVÁNO! JAKÝ DOVNITŘ, TAKOVÝ VEN!
|
|
nahoru |
|
|
Blasta1
(ban)
|
Zaslal: čt červenec 16, 2009 3:20 pm Předmět: |
|
|
g_dgrim napsal: | 2x800 je slusne teda. To robis taketo veci bezne? Kolena v pohode? |
Běžně vůbec ne, šlo spíš o takový spestření dne. Byl jsem zvědavý kolik jich zvládnu:)
Kolena v pohodě. S koleny jsem měl problém maximálně u Sissy dřepů na konci tréninku, ale vždy jen v první serii. Jinak s nima nemám nejmenší problém:)
|
|
nahoru |
|
|
WildOrchid
|
Zaslal: pá červenec 17, 2009 12:17 pm Předmět: |
|
|
tak tohle jsem jednou taky ze zvedavosti zkousela. Vylezla jsem na pudu abych mela soukromi, udelala asi 1000 drepu, nez me to prestalo bavit s tim, ze jich asi udelam nekonecne mnoho.. slezla jsem jeste po zebriku z pudy, odesla do obyvaku k televizi, sedla... a uz se nezvedla
Normalne jsem necitila nohy, zadny mravenceni nebo slabost, proste jako bych byla bez noh. Docela me to vydesilo v te chvili :) ale po par hodinach u televize uz se zvednout dalo nastesti. _________________ Zij taky, aby se tvi pratele zacali nudit az umres.
|
|
nahoru |
|
|
_Lundgren
|
Zaslal: so červenec 18, 2009 9:56 pm Předmět: |
|
|
Clean and jerk 2x80kg
Vím, že je to otřepaná fáze, ale bylo to v dietě
Místní strongmany a vzpěrače tenhle pidivýkon možná urazí. Mě to celkem potěšilo. Píšu to spíše jako takový hec do budoucna, rád bych to do konce roku quotnul a napsal 2x100kg _________________ Ahoj, já jsem Lundgren a jsem vesloholik...
|
|
nahoru |
|
|
Johny HaRd
|
Zaslal: ne červenec 19, 2009 6:02 pm Předmět: |
|
|
Tlaky JR na šikmý lavičce 2x30kg :) Já vím, že to je ho*no, ale já mám z toho dobrej den :) _________________ "To mi rve koule"
Eric Cartman
|
|
nahoru |
|
|
Tomi88
|
Zaslal: po červenec 20, 2009 3:37 pm Předmět: |
|
|
Dneska OR na mŕtvy ťah 170kg, váha 74kg.
|
|
nahoru |
|
|
Arnie_one
|
Zaslal: čt červenec 23, 2009 9:14 pm Předmět: |
|
|
Dnes bench 170x6, zaciname tam, kde jsme minuly rok v dubnu skoncili :)
|
|
nahoru |
|
|
|
|
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete hlasovat v tomto fóru
|
Populární značky:
|