KREATIN

martas84 · Zaslal: so říjen 31, 2009 8:55 pm Předmět:

...

NUMM3R™ · Zaslal: so říjen 31, 2009 9:23 pm Předmět:

Už 4 měsíce cvičíš jo? Ty voe tak dlouho?

_________________
Možná vyhrát nemůžu. Ale jedno přece jen můžu dělat všechno co on. Ale aby mě porazil, musel by mě zabít, a aby mě zabil, musel by mít srdce se mi postavit, a to aby udělal musí mít vůli nechat se sám zabít...R.

Smazaný uživatel (071) · Zaslal: ne listopad 01, 2009 10:16 am Předmět:

rofl

Frozz. · Zaslal: ne listopad 01, 2009 10:18 am Předmět:

martas84 napsal:

ahoj
uz cvicim asi 4mesice a ted na pri poslednich 2 tydnech jsem zacal brat kreatin (nejdrive 5x 5g po 4 dny a pak uz jen po 5g po treninku) a piju okolo 2,5l denne (nekdy 3l) - ted beru take i proteiny a gainera. A posiluju 5x tydne.

ale nevim jestli kreatin na me spravne funguje.
Pri posilovani jsem nafouklej celkem dost, ze zily vylezou a kuze je natahla na skoro max (na rukach) - coz se mi bez kreatinu takhle hodne nenafoukly svaly, ale pak vecer jsou svaly temer v podobe jako kdybych kreatin zadny nejedl a pribral jsem asi jen neco malo pres 1kg.

vy*er se na nějakej kreatin

co je to 4 měsíce...

_________________
"For me life is continuously being hungry. The meaning of life is not simply to exist, to survive, but to move ahead, to go up, to achieve, to conquer."

Johny HaRd · Zaslal: ne listopad 01, 2009 10:18 am Předmět:

UŽ 4 měsíce

_________________
"To mi rve koule"

Eric Cartman

Qwake · Zaslal: ne listopad 01, 2009 10:21 am Předmět:

A teď se mu všichni zasmějme, že cvičí už 4 měsíce.

qAndrew · Zaslal: ne listopad 01, 2009 10:30 am Předmět:

4 už je docela dlouho, spiš bych přemýšlel o vyrysovaní svalstva co jsi uz nabral

martas84 · Zaslal: ne listopad 01, 2009 12:10 pm Předmět:

nechapu vubec vase reakce...

Arrival-2012 · Zaslal: ne listopad 01, 2009 12:19 pm Předmět:

Místo toho, abyste mu normálně poradili, popřípadě mu to rozmluvili, tak se raději vysmíváte jak kokůtci...sami ste tak začínali, tak vo co de.

Arrival-2012 · Zaslal: ne listopad 01, 2009 12:21 pm Předmět:

Kašli zatim na kreatin, místo toho poctivě cvič a jez.

qAndrew · Zaslal: ne listopad 01, 2009 12:32 pm Předmět:

protoze se to tady probira furt dokola

http://kulturistika.ronnie.cz/zacatecnici

Frozz. · Zaslal: ne listopad 01, 2009 1:25 pm Předmět:

Arrival-2012 napsal:

Kašli zatim na kreatin, místo toho poctivě cvič a jez.

přesně tak jsem to myslel ;-)

_________________
"For me life is continuously being hungry. The meaning of life is not simply to exist, to survive, but to move ahead, to go up, to achieve, to conquer."

Johny HaRd · Zaslal: ne listopad 01, 2009 2:07 pm Předmět:

Arrival-2012 napsal:

Místo toho, abyste mu normálně poradili, popřípadě mu to rozmluvili, tak se raději vysmíváte jak kokůtci...sami ste tak začínali, tak vo co de.

Ukaž mi, kde jsem tvrdil, že cvičím už 4 měsíce

_________________
"To mi rve koule"

Eric Cartman

Arrival-2012 · Zaslal: ne listopad 01, 2009 2:40 pm Předmět:

Však víš jak jsem to myslel

Johny HaRd · Zaslal: ne listopad 01, 2009 2:51 pm Předmět:

Jasně, ale tyhle věci se tady omýlají pořád dokola a člověk na to prostě nemá, mu normálně odpovědět

_________________
"To mi rve koule"

Eric Cartman