Vase nejoblibenejsi partie?

hooliganko · Zaslal: ne březen 21, 2010 7:55 pm Předmět:

dřepkins

elnino · Zaslal: ne březen 21, 2010 8:02 pm Předmět:

Co se týče posilování tak záda a triceps. Co se týče ženské partie tak zadeček

_________________
Fanaticzny styl życie

Magua · Zaslal: ne březen 21, 2010 8:34 pm Předmět:

elnino napsal:

Co se týče posilování tak záda a triceps. Co se týče ženské partie tak zadeček

Souhlasím kámo, co se týče ženy tak zadeček... ještě taky fajny jak má moje ženská v tangách ... a kůrva

StrongerYAAHO · Zaslal: po březen 22, 2010 7:08 am Předmět:

Nikdy mě nohy nebavili , ale teď jsem si je dost oblíbil

A samožrejmě prsa kvůli bench-pressu

edit: Ale mam jeden zlozvyk, necvičim předloktí

_________________
[i:8e0845cf86]S pozdravem StrongerYAAHO[/i:8e0845cf86]

DiamonD123 · (ban)

u mně vítězí jednoznačně břicho - ta zvláštní bolest + když se vytrénuje tak fakt stojí za to navíc když jedu série tak si vždycky u břicha krásně odpočinu

virtualek · Zaslal: út březen 30, 2010 9:28 pm Předmět:

Já to mám tak, že to co mě nejvíc nebaví a dělám to s nechutí tak po následné změně té partie mě začne nejvíc bavit

momentálně záda

Scierx · Zaslal: út březen 30, 2010 9:33 pm Předmět:

StrongerYAAHO napsal:

Nikdy mě nohy nebavili , ale teď jsem si je dost oblíbil

A samožrejmě prsa kvůli bench-pressu

edit: Ale mam jeden zlozvyk, necvičim předloktí

na předloktí se vykašli... když budeš cvičit mrtvolu, bench, ale i dřepy atd, tak poroste samo.. nejvíc mě vždycky pobaví, jak vidim v posilce cvičit ty největší "komáry" celý trénink jen kladky, scottovky a předloktí

jinak, abych nebyl OT, tak mě vždycky hodně bavilo cvičit nohy.. akorát mam ted trochu problemy sehnat rifle, takže mě to začíná trochu srát a pomalu se stávají oblíbenější záda

_________________
[url=http://www.sloganizer.net/en/][img:f036511df9]http://www.sloganizer.net/en/style3,scierx.png[/img:f036511df9][/url]

Pavel33 · Zaslal: st duben 07, 2010 10:09 am Předmět:

eSko: když položíte minimálně kilo do stojanů

tak přijď k nám do posilovny, tam se za takovou váhou už nikdo ani neohlédne (trénuje tam Zdeněk Sedmík a jemu podobní)

takže když jsem se k těm váhám dopracoval, tak žádné uznání

Jinak u mě to byl MT ale poslední dobou ho cvičím moc tvrdě bo co a vždy když docvičím sérku tak si připadám, že sebou každou chvíli seknu (asi tlak) jednou jsem si dokonce raději i lehl a hodil nohy na lavičku

proto u mě teď vede shoulder press

eSko napsal:

Já si myslim, že každý má oblíbenou partii většinou tu nejsilnější ač to neni pravidlem, ale koho by také bavilo koukat, že zvedá na mrtvolu 30 kilo, když na biceps zvedne to samý. A proč se jít párkrát přitáhnout na hrazdu, když dá člověk na bench 150 a užívá si to

Toť můj názor. Osobně oblíbenou partii nemám, ale maximálně se vyžívám v těžkých cvicích jako dřep, bench, mrtvola. Ten pocit je nenahraditelnej, když položíte minimálně kilo do stojanů, svaly cítíte až na hlavě a všichni na lavičkách, kde dělají koncetrované bicepsové zdvihy o koleno s důrazem na negativní fázi, čumí

_________________
Cvičím tak, abych v důchodu vypadal dobře :-)