Vase nejoblibenejsi partie?


Jdi na stránku Předchozí  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9  Další
 
odeslat nové téma  Odpovědět na téma - Vase nejoblibenejsi partie?  Úvodní stránka -> Trénink -> Vase nejoblibenejsi partie?
Rychle na stránku:
Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma  

Tak jakou...
Ramena+trapezy
8%
 8%  [ 24 ]
Zada
30%
 30%  [ 85 ]
Pracky(Biceps,Triceps,Predlokti)
13%
 13%  [ 39 ]
Hrudnik
26%
 26%  [ 75 ]
Bricho
4%
 4%  [ 12 ]
Stehna(Kvadryc.,Hamstringy)
14%
 14%  [ 41 ]
Lytka
1%
 1%  [ 5 ]
Celkem hlasů : 281

Autor Zpráva
-Vincent-


PříspěvekZaslal: st leden 28, 2009 1:38 pm    Předmět: Nej Odpovědět s citátem

Taky jsem měl dřív nejradši biceps, ale časem mě začal pěkně nudit.Jo není nad ramena a bříško...
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
bomberman


PříspěvekZaslal: čt leden 29, 2009 7:36 pm    Předmět: Prsní svaly Odpovědět s citátem

Chci se zeptat jak mam posilovat vrchni cast prsou spis ke stredu hrudniku diky
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Scierx


PříspěvekZaslal: čt leden 29, 2009 8:00 pm    Předmět: Re: Prsní svaly Odpovědět s citátem

bomberman napsal:
Chci se zeptat jak mam posilovat vrchni cast prsou spis ke stredu hrudniku diky


zkus šikmou lavici (hlavou nahoru) - tim procvičiš vrchni část.. jinak tu "střední část" asi moc samostatně neprocvičiš, zkus trochu rozšířit úchop, tím omezíš zapojování tricepsu a víc procítíš prsa...
_________________
[url=http://www.sloganizer.net/en/][img:f036511df9]http://www.sloganizer.net/en/style3,scierx.png[/img:f036511df9][/url]
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
peacer


PříspěvekZaslal: čt leden 29, 2009 11:45 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

No jako já třeba dělám tlaky jenom na incline (hlavou nahoru) a pořád ten vrch nemám vyplněnej štve mě to, protože spodek je luxusní, ale vrch mám dobrej, jenom když ty kozy zatnu k sobě...

Jinak mojí nejoblíbenější parite jsou kozy a tricáky . Ale jako celkově mě nejvíc baví ruce...
_________________
"I do it because I can, I can because I want to, I want to because you said I couldn't. - Natural Bodybuilding - No need for steroids!"
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Matheus


PříspěvekZaslal: pá leden 30, 2009 12:39 am    Předmět: Odpovědět s citátem

nejradši mám záda... shyby na všecke zpusoby a mrtvola. To bych mohl jet furt.
Ale bohužel musím valit kozy a ramena bo je mam bidne
_________________
Krev z nosa a po treninku kosa... ;-) jinak to neporoste
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu Zobrazit WWW stránky autora
ricardo_rosset


PříspěvekZaslal: po srpen 10, 2009 11:58 am    Předmět: Odpovědět s citátem

trochu to tu po dlhsej dobe ozivim...
pre mna jednoznacne najoblubenejsia partia = LÝTKA
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
eSko
Naivka


PříspěvekZaslal: po srpen 10, 2009 12:15 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Já si myslim, že každý má oblíbenou partii většinou tu nejsilnější ač to neni pravidlem, ale koho by také bavilo koukat, že zvedá na mrtvolu 30 kilo, když na biceps zvedne to samý. A proč se jít párkrát přitáhnout na hrazdu, když dá člověk na bench 150 a užívá si to
Toť můj názor. Osobně oblíbenou partii nemám, ale maximálně se vyžívám v těžkých cvicích jako dřep, bench, mrtvola. Ten pocit je nenahraditelnej, když položíte minimálně kilo do stojanů, svaly cítíte až na hlavě a všichni na lavičkách, kde dělají koncetrované bicepsové zdvihy o koleno s důrazem na negativní fázi, čumí
_________________
"Ti, kteří si myslí, že nemají čas na tělesná cvičení, si budou muset dříve či později najít čas pro nemoc." Edward Stanley
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
ricardo_rosset


PříspěvekZaslal: po srpen 10, 2009 12:19 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

eSko napsal:
Já si myslim, že každý má oblíbenou partii většinou tu nejsilnější ač to neni pravidlem, ale koho by také bavilo koukat, že zvedá na mrtvolu 30 kilo, když na biceps zvedne to samý. A proč se jít párkrát přitáhnout na hrazdu, když dá člověk na bench 150 a užívá si to
Toť můj názor. Osobně oblíbenou partii nemám, ale maximálně se vyžívám v těžkých cvicích jako dřep, bench, mrtvola. Ten pocit je nenahraditelnej, když položíte minimálně kilo do stojanů, svaly cítíte až na hlavě a všichni na lavičkách, kde dělají koncetrované bicepsové zdvihy o koleno s důrazem na negativní fázi, čumí


s tymto 100percentne suhlasim !!!
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Robb


PříspěvekZaslal: po srpen 10, 2009 12:52 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

ženský prsa, klín, zadek...to asi tak všechno
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Frozz.


PříspěvekZaslal: po srpen 10, 2009 12:53 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Bicak, bricho je pro me nejoblibenejsi
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
CIZO


PříspěvekZaslal: po srpen 10, 2009 12:58 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Robb napsal:
ženský prsa, klín, zadek...to asi tak všechno

hele ho, hornak! ja mam treba poradi obracene
_________________
"Excuses will only get you so far in life, you know? You could make excuses for everything - this hurts, that hurts... but it'll only get you so far.
Won't really get you anywhere with me."

Derek Poundstone
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
xCROWx


PříspěvekZaslal: po srpen 10, 2009 1:21 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Dal jsem sice záda, ale jinak je to prostě svatá trojice bench, dřep, mrtvola (ta prostě vede). Ultimatní cviky, tajemství oceli atd.
_________________
"Give the guy a gun and he's superman, give him two and he's God."
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Politolog


PříspěvekZaslal: po srpen 10, 2009 1:52 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Celá partie jednoznačně záda, ale nejoblíbenější cvik určitě dřepy. No a namumpovanej biceps taky není k zahození... Prostě mě asi baví celej trénink.
_________________
Nebudeme se pouštět do žádných větších akcí...
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
švadla


PříspěvekZaslal: po srpen 10, 2009 1:59 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Momentálně lýtka. Dost dlouho jsem na ně prděl a teďka je s každým tréninkem vidět pokrok .
_________________
"Only a life lived for others is worth living"
- Albert Einstein
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu Zobrazit WWW stránky autora
_Lundgren


PříspěvekZaslal: po srpen 10, 2009 2:28 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Momentálně ramena a nohy
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
 
odeslat nové téma   Odpovědět na téma - Vase nejoblibenejsi partie? Jdi na stránku Předchozí  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9  Další
Rychle na stránku:


 
Přejdi na:  
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra
Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete hlasovat v tomto fóru




Populární značky: