Frozz:

Frozz. · Zaslal: út květen 11, 2010 8:08 pm Předmět:

Ernandes napsal:

Frozz. napsal:

Dřepy:

5x5x90kg PR, ale ještě byla rezerva

Je ti jasný že se to nepočítá protože jsou to BG váhy

Neee počítá

, však ta vaše tyč má 20kg ne? No co, tak to přepíšu na 5x5x89 ale už to nevypadá tak PRO

.

_________________
"For me life is continuously being hungry. The meaning of life is not simply to exist, to survive, but to move ahead, to go up, to achieve, to conquer."

JOga · Zaslal: út květen 11, 2010 8:10 pm Předmět:

v blue gymu prý mají podvážený kotouče

Rischard1 · Zaslal: út květen 11, 2010 8:11 pm Předmět:

gratulace k osobacku a o tom BG uz tady posloucham nejak moc komentaru asi se tam cestou na slovac brzo podivam

no a hlavne se brzo uzdrav

toho bacila sis asi privezl z Brna, oni tam asi davaj pred a po cviceni panaka slivky (alespon to takhle delali v praci kdyz sem delal v Uherskem Hradisti

)

_________________
Rischard objevitel prvni !!!

Ernandes · Zaslal: út květen 11, 2010 8:12 pm Předmět:

Podvažený kotouče a většina os sou 15 a né 20

Johny HaRd · Zaslal: út květen 11, 2010 8:23 pm Předmět:

Mě teda připadalo, že mám na zádech 90

_________________
"To mi rve koule"

Eric Cartman

Frozz. · Zaslal: út květen 11, 2010 8:27 pm Předmět:

Rischard: diky :), už bych se toho chtěl zbavit no, blbá nemoc.
Ernandes: díky že si mi to řekl, jsem hrozně rád

.
Johny: mě taky, to oni na nás dělají finty že ta osa má jen 15kg

_________________
"For me life is continuously being hungry. The meaning of life is not simply to exist, to survive, but to move ahead, to go up, to achieve, to conquer."

Ernandes · Zaslal: út květen 11, 2010 8:34 pm Předmět:

Neřikal bych ti to kdyby to nebyla pravda =D. Já vím že tě to muselo potěšit

.Draper mě udělal to samý když sem si dal 5x100 na benč a on mi hned musel říct že tam mam 96

Draper · Zaslal: út květen 11, 2010 8:34 pm Předmět:

Ernandes ma pravdu....muzes byt rad, pokud jsi tam mel vubec tak 83 maximalne

A navic mame tam 3 druhy os a kazda vazi jinak

_________________
CIZOPASNIK: Drapere, ty nejsi divnej, ty jsi z jiny galaxie a mam podezreni, ze te odtamtud vyhnali, protoze jsi byl divnej i na meritka mimozemstanu
http://mismasfitness.cz/
Nejlepsi trenink na svete? HPM - hlavne poradne makat!! (hovnival)

medwed · Zaslal: út květen 11, 2010 9:26 pm Předmět:

Draper napsal:

Ernandes ma pravdu....muzes byt rad, pokud jsi tam mel vubec tak 83 maximalne

A navic mame tam 3 druhy os a kazda vazi jinak

OT :Ja uz se chcu delsi dobu zeptat co vas tak tahne do toh blue gymu???? me totalne odradilo kdyz sem musel cekat 20 min na klicek protoze bylo full a pak jak sem se konecne dostal dovnitr musel jet neco uplne jineho nez sem chtel protoze bylo full.. a ted se dovim ze tam maji divne tyce kotouce atd. TO FAKT NENI V BRNE PORADNA POSILKA ZE CHODITE FURT TAM???

_________________
Jen mě těší, že za ten pád letadla nemůžou kettlebely. Doufám.

Draper · Zaslal: út květen 11, 2010 9:31 pm Předmět:

medwed napsal:

Draper napsal:

Ernandes ma pravdu....muzes byt rad, pokud jsi tam mel vubec tak 83 maximalne

A navic mame tam 3 druhy os a kazda vazi jinak

OT :Ja uz se chcu delsi dobu zeptat co vas tak tahne do toh blue gymu???? me totalne odradilo kdyz sem musel cekat 20 min na klicek protoze bylo full a pak jak sem se konecne dostal dovnitr musel jet neco uplne jineho nez sem chtel protoze bylo full.. a ted se dovim ze tam maji divne tyce kotouce atd. TO FAKT NENI V BRNE PORADNA POSILKA ZE CHODITE FURT TAM???

ja bydlim 5 minut od BG a nechodim tam vecer, takze na skrinku necekam

_________________
CIZOPASNIK: Drapere, ty nejsi divnej, ty jsi z jiny galaxie a mam podezreni, ze te odtamtud vyhnali, protoze jsi byl divnej i na meritka mimozemstanu
http://mismasfitness.cz/
Nejlepsi trenink na svete? HPM - hlavne poradne makat!! (hovnival)

daymoon · Moderátor

Je jich v Brně určitě hodně. Jestli ti přijde, že těch pár lidí, co tady píše, že chodí tam, je celý Brno, tak už chápu tvoje rozčarování.

_________________
Slunce je velký žlutý prášek od nebeských psychiatrů

*´¨)
¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)
(¸.•` (¸.•` *daymoon*´¨)¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)

Johny HaRd · Zaslal: st květen 12, 2010 12:30 pm Předmět:

Tak já jsem tam byl jenom jednou, takže to asi nemůžu moc posoudit, ale přesto:

1. Pěkný baby
2. Voda zadarmo
3. Velká, dobře vybavená posilka, parádní podložky na MT atd.

4. Dobrý sprchy (oproti těm, co máme u nás jsou ale dobrý všechny

)
5. Dáš si osobák
6. Když přicházíš a odcházíš tak si prohlídneš celou škálu suplementů od Extrifitu

včetně nejslavnějšího Compress BIG

Byly tam i nevýhody, třeba ta osa s kterou jsme dřepovali byla na hovno, neuměl jsem spočítat kolik váží jednoručky a nějaký zmrdi mi pořád lezli na lavičku, ale to jsou detaily

_________________
"To mi rve koule"

Eric Cartman

Frozz. · Zaslal: so květen 15, 2010 10:18 pm Předmět:

Zdravím, tak za 11 dní jdu k maturitě, takže mě čeká učení, držte mi palce ať to dám jak hovno

.

Tady něco pro zasmání:

Zdraví Frozz

_________________
"For me life is continuously being hungry. The meaning of life is not simply to exist, to survive, but to move ahead, to go up, to achieve, to conquer."

Frozz. · Zaslal: po květen 17, 2010 3:41 pm Předmět:

PONDĚLÍ - 17.5.2010

POSILOVNA
FULLBODY - co mě napadlo

Dřepy:
10x20kg
2x10x50kg
2x8x60kg
2x6x70kg
1x5x80kg
2x5x90kg

Tlaky JČ hlavou nahoru:
5x8x17kg

Hyperextenze
3x15

Bic. zdvihy velkou osou:
10x20kg
3x6x30kg
2x3x40kg

Tric. kliky na bradlech:
10x 10x 8x 8x

Zkracovačky na zemi:
3x20

Poznámka:
Posilka po nemoci, takový průměr...

_________________
"For me life is continuously being hungry. The meaning of life is not simply to exist, to survive, but to move ahead, to go up, to achieve, to conquer."

eSko · Naivka

Maturita je dávačka, jestli půjdeš někdy na vejšku nebo kvalitní vošku, tak si vzpomeneš s radostí na maturu hned o prvním zkouškovém, to ti garantuju

Každopádně hodně štěstí.

_________________
"Ti, kteří si myslí, že nemají čas na tělesná cvičení, si budou muset dříve či později najít čas pro nemoc." Edward Stanley