KREATIN

Culda13 · Zaslal: pá září 10, 2010 9:43 pm Předmět:

takže budu testovat další , tentokrát CREATINE PURE MICRONIZED

metlak · Zaslal: so září 11, 2010 11:29 pm Předmět:

chcel by som sa spytat, ake mate skusenosti s kreatinom od Aminostaru. Mam totiz kamarata, ktory je zasadne proti cesky vyrobcom sportovej vyzivy (inak Cech)... Ja som si len tak na skusku kupil pred par dnami od Aminostaru kofeinove tabletky a som uuuuplne ze v prdeli, ako mi super ucinkuju, takze to bolo take prijemne prekvapenie, ked ten kamarat mi kecal take zvasty, ze Aminostar je vo vsetkom naprd...

a preto sa teda pytam na ten kreatin od aminostaru... lebo po tej dobrej skusenosti s kofeinovymi tabletkami od nich, ma vyslovene laka kupit si kreatin monohydrat konkretne od nich...

vopred dakujem za rady ;)

metlak · Zaslal: so září 11, 2010 11:29 pm Předmět:

chcel by som sa spytat, ake mate skusenosti s kreatinom od Aminostaru. Mam totiz kamarata, ktory je zasadne proti cesky vyrobcom sportovej vyzivy (inak Cech)... Ja som si len tak na skusku kupil pred par dnami od Aminostaru kofeinove tabletky a som uuuuplne ze v prdeli, ako mi super ucinkuju, takze to bolo take prijemne prekvapenie, ked ten kamarat mi kecal take zvasty, ze Aminostar je vo vsetkom naprd...

a preto sa teda pytam na ten kreatin od aminostaru... lebo po tej dobrej skusenosti s kofeinovymi tabletkami od nich, ma vyslovene laka kupit si kreatin monohydrat konkretne od nich...

vopred dakujem za rady ;)

Johny HaRd · Zaslal: so září 11, 2010 11:40 pm Předmět:

Na kofeinu taky není moc co zkazit, kafčo by udělalo stejnou službu.

_________________
"To mi rve koule"

Eric Cartman

70mMyW!53 · Zaslal: ne září 12, 2010 12:04 am Předmět:

Johny HaRd napsal:

Na kofeinu taky není moc co zkazit, kafčo by udělalo stejnou službu.

kolik ale ma tak 1 kafe prumerne kofeinu? Tablet si das za 4 Kc 2 a mas 400 mg kofeinu.

kubaz · Zaslal: ne září 12, 2010 8:55 am Předmět:

Johny HaRd napsal:

Na kofeinu taky není moc co zkazit, kafčo by udělalo stejnou službu.

nemas to to samy , je to preci tabletka,pilulka,prasek , to si preci vemes a budes nazurenej jak hovado a.k.a placebo efekt

Johny HaRd · Zaslal: ne září 12, 2010 8:59 am Předmět:

70mMyW!53 napsal:

Johny HaRd napsal:

Na kofeinu taky není moc co zkazit, kafčo by udělalo stejnou službu.

kolik ale ma tak 1 kafe prumerne kofeinu? Tablet si das za 4 Kc 2 a mas 400 mg kofeinu.

Silnější kafe má tak 100mg.

400mg v jedný dávce mi přijde hrozně moc, to by mě snad jeblo

_________________
"To mi rve koule"

Eric Cartman

bigflex · Zaslal: ne září 12, 2010 9:35 am Předmět:

metlak napsal:

chcel by som sa spytat, ake mate skusenosti s kreatinom od Aminostaru. Mam totiz kamarata, ktory je zasadne proti cesky vyrobcom sportovej vyzivy (inak Cech)... Ja som si len tak na skusku kupil pred par dnami od Aminostaru kofeinove tabletky a som uuuuplne ze v prdeli, ako mi super ucinkuju, takze to bolo take prijemne prekvapenie, ked ten kamarat mi kecal take zvasty, ze Aminostar je vo vsetkom naprd...

a preto sa teda pytam na ten kreatin od aminostaru... lebo po tej dobrej skusenosti s kofeinovymi tabletkami od nich, ma vyslovene laka kupit si kreatin monohydrat konkretne od nich...

vopred dakujem za rady ;)

NO tak kofein, tam jak tady bylo psáno není co zkazit a, myslím, že když si vezmeš dvě tablety, tak to bude OK a budeš slušně rozsekanej.

Co se týče Aminostar kreatinu, tak sem ho zkoušel a jsem spokojenej, měl ho i kámoš a taky s nabral. Rozhodně ho ale nekombinuj s tím kofeinem, mohlo by se to negovat

bigflex · Zaslal: ne září 12, 2010 9:37 am Předmět:

Johny HaRd napsal:

70mMyW!53 napsal:

Johny HaRd napsal:

Na kofeinu taky není moc co zkazit, kafčo by udělalo stejnou službu.

kolik ale ma tak 1 kafe prumerne kofeinu? Tablet si das za 4 Kc 2 a mas 400 mg kofeinu.

Silnější kafe má tak 100mg.

400mg v jedný dávce mi přijde hrozně moc, to by mě snad jeblo

To ne měl sjem v sobě 600mg právě zmiňovaného suplementu kofeinové povahy :-D a měl jsme jenom mžitky a moc jsme nemluvil no, ale jinak vpohodě výkon

bigflex · Zaslal: ne září 12, 2010 9:40 am Předmět:

jiri.moravicek napsal:

marian.kopr napsal:

Oddo napsal:

Koupoil jsem si CEE od Extrifitu, poradí mi někdo jak dávkovat s ohledem na mou tělesniou váhu (88kg)?

no díky za radu, ale radši bych ten alkalyn

zkus Creashock , teď ho mám ale myslím že docela slušný výkon za dobrou cenu

No creashock dobrý, ale zase to neřeší otázku kre-alkalynu . rozhodně jsem pro použití české značky kre-alkalynu. Jinak je ještě nějakej fialovej, ale už z principu se mi nelíbí :-)

metlak · Zaslal: ne září 12, 2010 10:32 am Předmět:

bigflex napsal:

metlak napsal:

chcel by som sa spytat, ake mate skusenosti s kreatinom od Aminostaru. Mam totiz kamarata, ktory je zasadne proti cesky vyrobcom sportovej vyzivy (inak Cech)... Ja som si len tak na skusku kupil pred par dnami od Aminostaru kofeinove tabletky a som uuuuplne ze v prdeli, ako mi super ucinkuju, takze to bolo take prijemne prekvapenie, ked ten kamarat mi kecal take zvasty, ze Aminostar je vo vsetkom naprd...

a preto sa teda pytam na ten kreatin od aminostaru... lebo po tej dobrej skusenosti s kofeinovymi tabletkami od nich, ma vyslovene laka kupit si kreatin monohydrat konkretne od nich...

vopred dakujem za rady ;)

NO tak kofein, tam jak tady bylo psáno není co zkazit a, myslím, že když si vezmeš dvě tablety, tak to bude OK a budeš slušně rozsekanej.

Co se týče Aminostar kreatinu, tak sem ho zkoušel a jsem spokojenej, měl ho i kámoš a taky s nabral. Rozhodně ho ale nekombinuj s tím kofeinem, mohlo by se to negovat

jj, tiez si davam 2 tabletky a je to fakt supa, ziaden "placebo efekt"... viem, ze kreatin a kofein sa neguju, jeden vodu zadrziava, druhy vylucuje... planujem az o taky mesiac ten kreatin. Len som bol zvedavy na ten nazor na kreatin od Aminostaru... dakujem

metlak · Zaslal: ne září 12, 2010 10:34 am Předmět:

Johny HaRd napsal:

Na kofeinu taky není moc co zkazit, kafčo by udělalo stejnou službu.

nene, to urcite ne

ked som si daval kafco pred cvicenim, nebolo to take citelne ako po tychto tabletkach...

digitalm · Zaslal: ne září 12, 2010 10:35 am Předmět:

neviem ako vy, ale ja osobne viem tak, ze kreatin a kofein sa absolutne nevylucuju, ale mozno mam iba staromodne nazory

metlak · Zaslal: ne září 12, 2010 10:37 am Předmět:

Johny HaRd napsal:

70mMyW!53 napsal:

Johny HaRd napsal:

Na kofeinu taky není moc co zkazit, kafčo by udělalo stejnou službu.

kolik ale ma tak 1 kafe prumerne kofeinu? Tablet si das za 4 Kc 2 a mas 400 mg kofeinu.

Silnější kafe má tak 100mg.

400mg v jedný dávce mi přijde hrozně moc, to by mě snad jeblo

ja si davam 2 tabletky a to je tych 400 mg a je to fakt sleha

je to vazne dost silne, ze tiez mam taky zvlastny pocit cestou do posilovne, ako keby som sa vznasal a nie chodil

ako chodza po measiaci

tiez som sa prvykrat zlakol, ze no do riti, ci ma nevyjebe

ale je to sila zvyku, a pocas toho treningu je to fakt rezacka

bigflex · Zaslal: po září 13, 2010 7:16 pm Předmět:

digitalm napsal:

neviem ako vy, ale ja osobne viem tak, ze kreatin a kofein sa absolutne nevylucuju, ale mozno mam iba staromodne nazory

Staromodní určitě ne, je pravda, že na každého to funguje jinak.