|
|
|
| Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma |
| Autor |
Zpráva |
Luster
|
 Zaslal: út prosinec 07, 2010 6:22 pm Předmět: |
 |
|
ale ale..co to mas na prsu za henu?  ses ani nepochlubil..
|
|
| nahoru |
|
 |
| | |
Ernandes
|
|
| nahoru |
|
|
Ernandes
|
| Zaslal: st prosinec 08, 2010 1:13 pm Předmět: |
|
|
7.12.2010
Bench press:20x30, 5x70, 3x100, 2x110, 2x110, 1x115, 1x122, 1x125 
Přítahy v předklonu: 5x70, 7x70, 7x70, 7x70
Mrtvola: 6x120, 3x150, 2x170, 1x190
Dřep: 10x60, 5x100, 3x130, 2x150
Pozn: Benč, benč, benč ,benč
|
|
| nahoru |
|
|
Ernandes
|
|
| nahoru |
|
|
Luster
|
| Zaslal: čt prosinec 09, 2010 4:49 pm Předmět: |
|
|
|
|
|
| nahoru |
|
|
Draper
|
| Zaslal: čt prosinec 09, 2010 4:52 pm Předmět: |
|
|
kde to je? _________________ CIZOPASNIK: Drapere, ty nejsi divnej, ty jsi z jiny galaxie a mam podezreni, ze te odtamtud vyhnali, protoze jsi byl divnej i na meritka mimozemstanu
http://mismasfitness.cz/
Nejlepsi trenink na svete? HPM - hlavne poradne makat!! (hovnival)
|
|
| nahoru |
|
|
Ernandes
|
| Zaslal: čt prosinec 09, 2010 4:56 pm Předmět: |
|
|
| Draper napsal: | | kde to je? |
To si říkáš Brňák? Mezi Českou a Moravakem přimo naproti soudu (nebo co to je) a kostela
|
|
| nahoru |
|
|
Draper
|
| Zaslal: čt prosinec 09, 2010 5:00 pm Předmět: |
|
|
|
|
|
| nahoru |
|
|
daymoon
Moderátor
|
| Zaslal: čt prosinec 09, 2010 5:26 pm Předmět: |
|
|
Dobrá forma Erny _________________
Slunce je velký žlutý prášek od nebeských psychiatrů
*´¨)
¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)
(¸.•` (¸.•` *daymoon*´¨)¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)
|
|
| nahoru |
|
|
Ernandes
|
| Zaslal: čt prosinec 09, 2010 7:09 pm Předmět: |
|
|
| daymoon napsal: | | Dobrá forma Erny |
Díky 
|
|
| nahoru |
|
|
Poman
|
| Zaslal: čt prosinec 09, 2010 8:13 pm Předmět: |
|
|
Paráda _________________
Nikoho nemasíruju...
|
|
| nahoru |
|
|
Ernandes
|
| Zaslal: ne prosinec 12, 2010 1:28 pm Předmět: |
|
|
| Poman napsal: | | Paráda |
Díky
|
|
| nahoru |
|
|
Ernandes
|
| Zaslal: ne prosinec 12, 2010 1:29 pm Předmět: |
|
|
|
|
|
| nahoru |
|
|
Ernandes
|
| Zaslal: ne prosinec 12, 2010 1:30 pm Předmět: |
|
|
|
|
|
| nahoru |
|
|
Lunreal
|
| Zaslal: ne prosinec 12, 2010 1:31 pm Předmět: |
|
|
erny ty uz mma netrenujes nebo jen nezapisujes? _________________
Liftin: Sem slyšel, že Popi po tom co nedal základ, normálně zdrhnul a ani nikomu nic neřekl... :-D
Popshoit:Je to tak..Ten rozhodčí to nemohl myslet vážně...
BMW-fan:chtěl po tobě, abys to zvednul, co?:-D
|
|
| nahoru |
|
|
| |
|
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra
Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete hlasovat v tomto fóru
|
Populární značky:
|
Nastavení
Registrace
Přihlášení/Login
