Flink 182/115

flink · Zaslal: st leden 12, 2011 10:42 pm Předmět:

Dnes jsem vůbec neplánoval nějakou posilovnu, chtěl jsem odpočívat...ovšem o vánocích jsme pro malou (13 let) koupili mobil, ten po vložení SIM karty a po aktivování samostatně stáhnul aktualizace pro mobilní telefon... dnes přišla faktura od operátora...za stažení 18MB nafakturovali přes 9.000 Kč...svině nejsou jen v prasečáku a v politice...5´ kolo (tady nebyla šance najít ztracený klid)...shyby s protiváhou 8×50kg, 7×45kg, 5×40kg (první vlna rozhořčení opadla, ale ještě tu byla druhá a ta mne držela celý zbytek funění), buterfly 10×60kg, 10×65kg, 10×70kg, 9×75kg, 8×80kg, delt deck 10×60kg, 10×65kg, 10×70kg, 9×75kg, 8×80kg, šikmé tlaky 10×40kg, 10×45kg, 10×50kg, 9×55kg, 8×60kg, vertical traction 10×50kg, 10×55kg, 10×60kg, 9×65kg, 8×70kg, tricepsový provaz za hlavou 5×10×60kg za celkem 60´

wondra · Zaslal: st leden 12, 2011 11:05 pm Předmět:

To jsou hovada ti operátoři! Tohle mě nehorázně vytáčí. Jinde ve světě jen net zadarmo samozřejmostí a my za to platím a do mobilu je to dražší jak auto na splátky.

blazen · Zaslal: čt leden 13, 2011 4:24 pm Předmět:

operátor není svině, telefon nic sám nestáhne jen tak sám od sebe.. Holt jenom dcerka zmáčkla něco co neměla a aktualizace je tu.. Operátory na světě srovnávej když víš kulový - v Americe k iPhonu 4 musíš podepsat smlouvu (nebrandovaný tam tuším není) a operátorovi platíš nesmyslně velký poplatky..
Pokud nemá dcerka v telefonu wifi, tak nemá cenu používat mobil pro přístup k netu..

flink · Zaslal: so leden 15, 2011 3:38 pm Předmět:

blazen napsal:

operátor není svině, telefon nic sám nestáhne jen tak sám od sebe.. Holt jenom dcerka zmáčkla něco co neměla a aktualizace je tu.. Operátory na světě srovnávej když víš kulový - v Americe k iPhonu 4 musíš podepsat smlouvu (nebrandovaný tam tuším není) a operátorovi platíš nesmyslně velký poplatky..
Pokud nemá dcerka v telefonu wifi, tak nemá cenu používat mobil pro přístup k netu..

Nepopírám, že jsem byl nejdál v Paříži a zkušennosti pořád ještě sbírám, nicméně mobilní telefon jsem už stihnul objevit, používám ho ke spokojennosti sebe, rodiny i kolegů a wifi není pro mne jen pojmem v křížkovkách pro bezdrátové připojení sítě...rozhodně bych si sle nedovolil říkat někomu, koho příliš neznám, že ví kulový...zřejmě by Tě měli vrátit rodičům a pak se dá doufat, že Tvé suverénní chování spraví obyčejná facka

Turakam · Zaslal: so leden 15, 2011 4:00 pm Předmět:

Prečo neustále cvičíš skoro iba na strojoch???

_________________
"I guess he’s taking Hunt to Takedown City, where the pain is free and the hits are plenty."
On to Turakam nemyslí zle, občas jsou ty jeho poznámky na ránu, ale většinou jsou dost na místě. To je takový náš Dr. House
"Conor Bless"

flink · Zaslal: so leden 15, 2011 4:20 pm Předmět:

Turakam napsal:

Prečo neustále cvičíš skoro iba na strojoch???

Mám problémy s krční páteří (CBS) a žádný odpovědný a spolehlivý sparing v dohledu...občas se mi stane, že přestanu mít cit v levačce a mít nad sebou nějaká kila v benči by bylo konečné řešení

Turakam · Zaslal: so leden 15, 2011 4:26 pm Předmět:

flink napsal:

Turakam napsal:

Prečo neustále cvičíš skoro iba na strojoch???

Mám problémy s krční páteří (CBS) a žádný odpovědný a spolehlivý sparing v dohledu...občas se mi stane, že přestanu mít cit v levačce a mít nad sebou nějaká kila v benči by bylo konečné řešení

no nemyslel, som zrovna benč, ale tak už rozumiem, ok, nech sa darí teda v rámci možnosti aj nadalej.

_________________
"I guess he’s taking Hunt to Takedown City, where the pain is free and the hits are plenty."
On to Turakam nemyslí zle, občas jsou ty jeho poznámky na ránu, ale většinou jsou dost na místě. To je takový náš Dr. House
"Conor Bless"

flink · Zaslal: so leden 15, 2011 6:17 pm Předmět:

5' kolo a ležela na mně nějaká lenóra...horní kladka širokým nadhmatem 10×60kg, 9×65kg, 8×70kg, 7×75kg, 6×80kg, šikmé tlaky 10×40kg, 10×45kg, 10×50kg, 9×55kg, 8×60 (a bylo po lenóře jako po žabě), veslování na spodní kladce 12×50kg, 12×60kg, 12×70kg, 10×80kg, 8×90kg, 8×95kg, 8×100kg, tricepsové stlačování 10×80kg, 10×85kg, 10×90kg, 9×95kg, 8×100kg, vertical traction 10×50kg, 10×55kg, 10×60kg, 9×65kg, 8×70kg, 7×75kg, 6×80kg, 6×85kg, 6×90kg za celkem 65'

blazen · Zaslal: so leden 15, 2011 8:19 pm Předmět:

flink: reagoval jsem spíš na wondru, ale i ty sis to špatně vyložil.. nechtěl jsem tě urazit, ponížit ani nic takovýho.. jen jsem upozornil na to, že operátor za nic nemůže (v tomto případě), ani telefon nic samovolně nestáhne - jestliže dcerce vyhodí telefon nějakou hlášku a ona neví, co to znamená, tak ať se podívá do manuálu nebo na net, ne že to slepě zmáčkne (kor jestli aktualizaci stáhla manuálně)..

promiň za OT

flink · Zaslal: ne leden 16, 2011 5:35 pm Předmět:

5´ kolo...dřepy 15×50kg, 14×60kg, 13×70kg, 12×80kg, 11×90kg, 10×100kg, zakopávání 3×10×40kg, předkopávání 3×10×40kg, roznožování 3×25×70kg, snožování 3×25×80kg, abdominal machine 3×100×45kg, 3×50×50kg za celkem 70´

flink · Zaslal: po leden 17, 2011 8:30 pm Předmět:

Funění v obýváku s JČ, protože nebyl čas...rozpažování vestoje 3×10×7kg, předpažování 3×8×7kg, rozpažování vleže 12×7kg, 10×10kg, 3×8×12kg, benč s vytáčením 15×12kg, 12×15kg, 3×10×17kg, 3×10×20kg, kickback vestoje 3×8×20kg, přítahy v předklonu 3×8×20kg, biceps vestoje 3×8×15kg za celkem 55´

flink · Zaslal: út leden 18, 2011 10:38 pm Předmět:

5´ kolo...horní kladka širokým nadhmatem 8×60kg, 8×65kg, 8×70kg, 8×75kg, 8×80kg, šikmé tlaky 8×40kg, 8×45kg, 8×50kg, 8×55kg, 8×60kg, 8×65kg (tak tady jsem ještě nebyl), 7×70kg (a tady tuplem ne), veslování na spodní kladce 8×80kg, 8×85kg, 8×90kg, 8×95kg, 8×100kg (docházejí cihličky), tricepsový provaz na horní kladce 8×50kg, 8×55kg, 3×8×60kg, abdominal machine 250×50kg, vertical traction 8×60kg, 8×65kg, 8×70kg, 8×75kg, 8×80kg za celkem 65´

flink · Zaslal: čt leden 20, 2011 10:26 pm Předmět:

Po dnu flákání a relaxu...10´ kolo...legpres 15×180kg, 10×220kg, 10×240kg, 10×260kg, 10×280kg (tady jsem asi ještě nebyl, ale cítil jsem rezervu), 10×300kg (tak tady jsem fakt nebyl, kvadricepsy a oba plícní laloky mi to potvrdily...teď když to píšu, si uvědomuji, že jsem nohama zvedal nad hlavu tři metráky - pocit k nezaplacení i bez MasterCard), zakopávání 3×8×50kg, předkopání 3×8×50kg, roznožování 3×25×70kg, snožování 3×25×80kg, lýtkové výpony vestoje 3×8×100kg, abdominal machine 100×50kg za celkem 65´...něco se děje: když jsem se ráno vážil, zjistil jsem, že jsem od neděle někde nechal čtyři kila...na záchodě příliš dlouho nebývám, tak musím doufat, že to nešlo ze svalů...

flink · Zaslal: ne leden 23, 2011 9:04 pm Předmět:

Dnes jen aerobka...4×15´ kolo

flink · Zaslal: po leden 24, 2011 8:57 pm Předmět:

V narvané posilovně se synečkem...10´ kolo...horní kladka širokým nadhmatem 5×8×70kg, chest press 8×50kg, 8×55kg, 8×60kg, 8×65kg, 8×70kg, 8×75kg, 8×80kg, upper back 8×50kg, 8×55kg, 8×60kg, 8×65kg, 8×70kg, abdominal machine 2×100×55kg, šikmé tlaky 8×60kg, 8×65kg, 8×70kg, 4×75kg za celkem 70´