Naše,vaše osobáky

Draper · Zaslal: po březen 14, 2011 8:20 pm Předmět:

Kolik byl ten tvuj vykon na zadnim drepu hodne se blizici vykonu Jesse Marundeho z toho slavneho videa ?

_________________
CIZOPASNIK: Drapere, ty nejsi divnej, ty jsi z jiny galaxie a mam podezreni, ze te odtamtud vyhnali, protoze jsi byl divnej i na meritka mimozemstanu
http://mismasfitness.cz/
Nejlepsi trenink na svete? HPM - hlavne poradne makat!! (hovnival)

ripperr · Zaslal: po březen 14, 2011 8:32 pm Předmět:

Draper napsal:

Kolik byl ten tvuj vykon na zadnim drepu hodne se blizici vykonu Jesse Marundeho z toho slavneho videa ?

20x170kg a on mal 20x183-5kg. Takze o dost viac mal:)

CIZO · Zaslal: po březen 14, 2011 8:34 pm Předmět:

ripper

parádní výkon

_________________
"Excuses will only get you so far in life, you know? You could make excuses for everything - this hurts, that hurts... but it'll only get you so far.
Won't really get you anywhere with me."

Derek Poundstone

badevil · Zaslal: po březen 14, 2011 8:43 pm Předmět:

Ja tomu asi neverim.

kubaz · Zaslal: po březen 14, 2011 8:46 pm Předmět:

ja tomu asi nechci ani verit

I.N.G. · Zaslal: po březen 14, 2011 8:51 pm Předmět:

ripperr napsal:

dnes front squat 140kg 8r nasledne nato 150kg 4r vsade rezerva aspon 1r. Inak vsetko no belt:). BW: 95-6kg. Video neskor uploudnem

Kde si to video můžu prohlídnout?

ripperr · Zaslal: po březen 14, 2011 8:57 pm Předmět:

Cizo : dik, to potesi:)
badevi l: nemusis verit

i.n.g : na tube, moj channel norbi99999 je tam viacero videi,najdes to tam:) cez vikend dodam tie videa.lebo teraz iba z telefonu pisem.

Draper · Zaslal: po březen 14, 2011 8:58 pm Předmět:

Ripperovy stare logy tady a jinde na forech si pomatuji, ma neskutecnou silu. Pak prisly nejake problemy, ale koukam, ze uz je zase zpet

_________________
CIZOPASNIK: Drapere, ty nejsi divnej, ty jsi z jiny galaxie a mam podezreni, ze te odtamtud vyhnali, protoze jsi byl divnej i na meritka mimozemstanu
http://mismasfitness.cz/
Nejlepsi trenink na svete? HPM - hlavne poradne makat!! (hovnival)

ripperr · Zaslal: po březen 14, 2011 9:02 pm Předmět:

Draper napsal:

Ripperovy stare logy tady a jinde na forech si pomatuji, ma neskutecnou silu. Pak prisly nejake problemy, ale koukam, ze uz je zase zpet

dik draper:) este niejaky ten week a opat budem pravidelne pisat log:)

keba · Zaslal: so březen 19, 2011 9:26 pm Předmět:

Konečně jsem hnul s rameny, 1x105kg military, BW 113kg, drug-free

target="_blank" class="postlink">

a jako bonus jak se nemají dělat tlaky s j.č.

target="_blank" class="postlink">

_________________
Venca.v : Netusim, ale tusim ze sacharidy jsou cukry a cukr moc nezeru, jenom v cokoladovejch susenkach a tak, nebo s tim tvarohem

Majesty · Zaslal: so březen 19, 2011 9:33 pm Předmět:

Kolik meris ? A to ma ten sloty tak hrubej hlas v sestnacti nebo kolik mu je ?

_________________
https://youtu.be/hyGjjy2N2z0

keba · Zaslal: so březen 19, 2011 10:03 pm Předmět:

190cm. Jo slotymu už je 17 a hlas má jak žena, bylo nás tam víc i když ten kdo mluví je asi on

_________________
Venca.v : Netusim, ale tusim ze sacharidy jsou cukry a cukr moc nezeru, jenom v cokoladovejch susenkach a tak, nebo s tim tvarohem

DiamonD123 · (ban)

dneska jsem si zkusil dřep na multi pressu a dal jsem 7x90 - nevim jestli to je dost nebo málo :D

karlkanas · Zaslal: ne březen 20, 2011 8:01 pm Předmět:

DiamonD123 napsal:

dneska jsem si zkusil dřep na multi pressu a dal jsem 7x90 - nevim jestli to je dost nebo málo :D

Na multi pressu podle me zkusenosti

to neni dřep a vuci tve telesne hmotnosti bych rekl ze bys mel mit navic toto je opravdu malo...

_________________
Kaňas:)
http://forum.ronnie.cz/karlkanas-priprava-na-jaro-juniori-open-2014-t31927-45.html

DiamonD123 · (ban)

karlkanas napsal:

DiamonD123 napsal:

dneska jsem si zkusil dřep na multi pressu a dal jsem 7x90 - nevim jestli to je dost nebo málo :D

Na multi pressu podle me zkusenosti

to neni dřep a vuci tve telesne hmotnosti bych rekl ze bys mel mit navic toto je opravdu malo...

no tak podle telesne hmotnosti to moc nemůžeš brát - člověk co má dva metry a váží 90kg taky nemůže začínat s váhama jak svině - jinak nohy jak asi víš tak moc nejezdí no - ale dneska mě potěšili výpony - dal jsem myslím, že 4x170kg - mám to napsaný v logu