Aktuální formy VI.

dunnoWayne · (ban)

..když odbočím trošku jinam....já v nějakých 17 jsem byl schopnej v relativně dobré technice dělat bicepsový zdvihy s 50kg činkou při 35cm na rukách .....a čím víc jsem ubíral na čince tím víc rostlo na rukách...dnes? 40 kg činka...49 cm
Prakticky to "mám" u všech "cviku a partií".

Cratach · Zaslal: po březen 21, 2011 3:18 pm Předmět:

Tak prirozenej svalovej vyvoj konci relativne pozde, myslim ze dospelej chlap ma plne "hotovy" svaly klidne az par let po tom, co mu definitivne skonci rust kosti ... ono spoustu nactiletejch kluku si mysli jaky sou ektomorfove a v pripade ze nemaj chybu v treninku nebo jidle je to obcas tim, ze to sou v podstate porad spis kluci nez chlapi (mysleno samozrejme z hlediska telesnyho vyvoje, ne dusevniho

).

_________________
"A vy jste jako kdo?"

Hammer_Fist · Zaslal: po březen 21, 2011 4:02 pm Předmět:

3 strany kktin v sekcii fotografie v téme o aktuálnej forme tlieskam vám aj modom...

blazen · Zaslal: po březen 21, 2011 5:39 pm Předmět:

Hammer_Fist napsal:

3 strany kktin v sekcii fotografie v téme o aktuálnej forme tlieskam vám aj modom...

hlavně že tys to zlepšil fakt

Gohan · Zaslal: po březen 21, 2011 6:14 pm Předmět:

Hammer_Fist napsal:

3 strany kktin v sekcii fotografie v téme o aktuálnej forme tlieskam vám aj modom...

Nikdo tě nenutí to číst a už vůbec nikdo tě nenutí navštěvovat tuhle sekci, tohle forum.

_________________
Důkaz, nebo táhni.

http://forum.ronnie.cz/gohan-odtucnovaci-kura-a-snaha-o-200-kg-na-bench-t35397.html

hovnival · (ban)

ale ma pravdu omg ... Gohane co takhle aktualka ? hm ? :)

Gohan · Zaslal: po březen 21, 2011 6:37 pm Předmět:

hovnival napsal:

ale ma pravdu omg ... Gohane co takhle aktualka ? hm ? :)

Necvičím, nejím, není co ukazovat

_________________
Důkaz, nebo táhni.

http://forum.ronnie.cz/gohan-odtucnovaci-kura-a-snaha-o-200-kg-na-bench-t35397.html

Hammer_Fist · Zaslal: po březen 21, 2011 7:18 pm Předmět:

Gohan napsal:

Hammer_Fist napsal:

3 strany kktin v sekcii fotografie v téme o aktuálnej forme tlieskam vám aj modom...

Nikdo tě nenutí to číst a už vůbec nikdo tě nenutí navštěvovat tuhle sekci, tohle forum.

kurňa ale veď poriadok musí byť dpč, topic sa nazýva aktuálky a 90% témy aj tejto aj predošlých 4,či 5 častí je o tom, že sa háda o nejakej absolutnej vtákovine a fotiek je tu ako šafránu

xCROWx · Zaslal: po březen 21, 2011 7:31 pm Předmět:

Doporučuji nějaké pečlivě moderované SLOVENSKÉ fórum, které si drží vysokou etickou a odbornou úroveň.

_________________
"Give the guy a gun and he's superman, give him two and he's God."

Majesty · Zaslal: út březen 22, 2011 1:32 am Předmět:

Nejsem svlecenej bo se stydim

_________________
https://youtu.be/hyGjjy2N2z0

jari · Zaslal: út březen 22, 2011 6:34 am Předmět:

Majesty: ty jsi to OT moc nevylepšil

dunnoWayne · (ban)

jari napsal:

Majesty: ty jsi to OT moc nevylepšil

Dobře to píšeš...
Majesty..to nevadí že nejsi vysvlečenej, i tak je to bezva že jsi tady i s tím Kajetánem co máš pod nosem

Majesty · Zaslal: út březen 22, 2011 9:21 am Předmět:

Sam jsi kajetan

_________________
https://youtu.be/hyGjjy2N2z0

Andilek.Oli · Zaslal: čt březen 24, 2011 12:00 am Předmět:

Ok, tak jdu take s kuzi na trh.... hezky cerne na bilem (resp. barevne na bilem:-), at mam s cim srovnavat. Zada a ramena se mi moc nezdarily....neni na tom nejak nic videt....toz ta az priste s nejakou asistenci

grogy · Zaslal: čt březen 24, 2011 12:08 am Předmět:

pěkný

_________________
"Jestli se té činky dotkneš, zabiju tě!"
Kirk Karwoski směrem ke spotterovi

"Vždyť je to jen bolest"

http://www.kstkurim.estranky.cz/