KREATIN

TIBKIS · Zaslal: čt březen 24, 2011 2:59 pm Předmět:

zdravim viem ze kreatin zavodnuje a da mi silu. Ale vdaka kreatinu naberem aj svalovu hmotu???

Korny · Zaslal: čt březen 24, 2011 3:17 pm Předmět:

ano, musíš ale počítat s tím, že ti váha roste i díky té vodě, ale rozhodně hmotu nabereš, taky díky zvýšení síly budeš schopnej zvedat víc, tím pádem pro tělo další impuls k růstu.

TIBKIS · Zaslal: čt březen 24, 2011 3:24 pm Předmět:

jj,,takze naberem aj svalovu hmotu diki

jiri.moravicek · Zaslal: st březen 30, 2011 2:29 pm Předmět: Re: ...

01Smajdalf napsal:

Zdravím,
Někde jsem četl ,že creatin se má používat přes zimu, kdy má tělo méně pohybu. Že přes léto to má tělo více pohybu a prej to neni dobré. ( )
Co si o tom myslíte?

Má cenu si ještě teď někdy koupit creáč?
Dík

Docela zajímavý názor, možná je to tím, že každý jede v zimě dobrovoulnou i nedobrovolnou objemovku (Vánoce, lenošení, méně sportu). Proto asi tato fáme, ale pokuď objemuješ i v létě tak bych se toho nebál.

nanobeast · Zaslal: st březen 30, 2011 3:04 pm Předmět:

ja bych se kreatinu nebal nikdy pri dostatku vlahy....

Korny · Zaslal: st březen 30, 2011 3:10 pm Předmět:

já teda obdivuju borce, který jedou v létě objem...jasně do fitka se donutím, ale cpát se v tom vedru to nevím:) jinak kreatin v létě by neměl být problém...

Saint-Jimmy · Zaslal: čt březen 31, 2011 8:27 am Předmět:

Korny napsal:

já teda obdivuju borce, který jedou v létě objem...jasně do fitka se donutím, ale cpát se v tom vedru to nevím:) jinak kreatin v létě by neměl být problém...

Tak ber to tak, že někteří z nás jsou rádi, že můžou jíst často a hodně a neberou to rozhodně jako nějakou povinnost, ale spíš jako privilegium objemu a cvičení obecně

_________________
"Eating chicken makes you weak. Eggs are god for two reasons: First, they´re excellent for helping you build muscle and strenght. Second, they keep chicken from being born." -Pavel Tsatsouline-

Cliff · Zaslal: po duben 04, 2011 7:42 pm Předmět:

zdar kdyz nemam glukopur muzu brat kreatin treba s dzusem nebo do sklinky s mineralkou a cukrem?bude to mit nejaky ucinky?

pavel.hladik · Zaslal: po duben 04, 2011 8:12 pm Předmět:

jasne ze bude, postaci ti bohate dzus......

Tomas3P · Zaslal: út duben 05, 2011 5:19 pm Předmět:

Ahoj co říkáte na monohydrát kreatin Creapure od Smartlabs? Je to opravdu Creapure? Co kvalita? V porovnání např. s jiným výrobcem

Draper · Zaslal: út duben 05, 2011 5:30 pm Předmět:

Tomas3P napsal:

Ahoj co říkáte na monohydrát kreatin Creapure od Smartlabs? Je to opravdu Creapure? Co kvalita? V porovnání např. s jiným výrobcem

jo ber ho

_________________
CIZOPASNIK: Drapere, ty nejsi divnej, ty jsi z jiny galaxie a mam podezreni, ze te odtamtud vyhnali, protoze jsi byl divnej i na meritka mimozemstanu
http://mismasfitness.cz/
Nejlepsi trenink na svete? HPM - hlavne poradne makat!! (hovnival)

Luckyluckyn · Zaslal: st duben 06, 2011 1:26 pm Předmět:

Prodám doplňky stravy z likvidované posilovny za polovinu ceny . BCAA, Creatiny, sacharidy, Diet fuely atd. Pište na Hojdn@seznam.cz .

Smazaný uživatel (071) · Zaslal: st duben 06, 2011 2:58 pm Předmět:

Luckyluckyn napsal:

Prodám doplňky stravy z likvidované posilovny za polovinu ceny . BCAA, Creatiny, sacharidy, Diet fuely atd. Pište na Hojdn@seznam.cz .

A tos je vykrad ty nebo nějakej opálenej kámoš?

Deadlift · Moderátor

Myslíš brazilský spoluobčan ?

...v Brně se říkalo proslavené ulici Dornych via Roma - tj. žili tam římané.

Pardon - to bylo trochu rasistické

jadek · Zaslal: pá duben 15, 2011 7:39 am Předmět:

Zdravim, mám dotaz, chtěl bych si koupit kreatin. myslím, že stravu mám dost vpoho, takže by nějaký doplňek neuškodil, ba naopak.

Zkoušel jsem kreatin monohydrate od extrifitu a ucinky jsou mizivé, možná žádné.

Chtěl bych něco v kapslích, protoze to davkovani, mě absolutně nebaví a akorát na to zapominam a nedávkuju.

Máte někdo dobry zkusenosti ? S nějakym ethyl esterem, kre-alkalynem ? Nebo podobnymi ?

Pište bud sem a nebo do zprav, moc dík !!

_________________
http://forum.ronnie.cz/jadek-s-log-long-journey-t26274.html