Divnej Drejprd

daymoon · Moderátor

Tohle Draper neodcvičil. Je to jen aprílový žertík.

_________________
Slunce je velký žlutý prášek od nebeských psychiatrů

*´¨)
¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)
(¸.•` (¸.•` *daymoon*´¨)¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)

Turakam · Zaslal: pá duben 01, 2011 1:24 pm Předmět:

daymoon napsal:

Tohle Draper neodcvičil. Je to jen aprílový žertík.

heh, ale zas nevidím na tom tréningu zase nič extra neodcvičiteľné (až na ten mrták s jč, to by som nedal) inak trošku viac volume tréning, to sa musí nechať, ale nič nezvládnuteľné vzhľadom na dané váhy.

_________________
"I guess he’s taking Hunt to Takedown City, where the pain is free and the hits are plenty."
On to Turakam nemyslí zle, občas jsou ty jeho poznámky na ránu, ale většinou jsou dost na místě. To je takový náš Dr. House
"Conor Bless"

spekounP · Zaslal: pá duben 01, 2011 3:43 pm Předmět:

No ja bych na tenhle trenink potreboval asi dvoutydenni cyklus systémem 2+1, 2+2, ale na Drapera je to lehce nadprumerny volume pro jeden trenal.

Draper · Zaslal: pá duben 01, 2011 4:37 pm Předmět:

Turakam napsal:

daymoon napsal:

Tohle Draper neodcvičil. Je to jen aprílový žertík.

heh, ale zas nevidím na tom tréningu zase nič extra neodcvičiteľné (až na ten mrták s jč, to by som nedal) inak trošku viac volume tréning, to sa musí nechať, ale nič nezvládnuteľné vzhľadom na dané váhy.

Presne tak. A navic, mne to takto vyhovuje, vahy jsou tak akorat nastavene pro dane volume cviku, pekne u toho sval procitim, vice se soustredim na techniku, neni to takova "perda" na CNS a celkove mam z takoveho treinku lepsi pocit. A dokonce bych se hadal i o vlivu takove treninku na kvalitu svalstva....

_________________
CIZOPASNIK: Drapere, ty nejsi divnej, ty jsi z jiny galaxie a mam podezreni, ze te odtamtud vyhnali, protoze jsi byl divnej i na meritka mimozemstanu
http://mismasfitness.cz/
Nejlepsi trenink na svete? HPM - hlavne poradne makat!! (hovnival)

kubaz · Zaslal: pá duben 01, 2011 5:02 pm Předmět:

A ted by to chtelo tu o cervene karkulce a sme komplet

Martin46 · Zaslal: pá duben 01, 2011 8:17 pm Předmět:

bez tych steroidu jakasi mala sila
hlavne ze mas milion serii ktere neodcvici podle tebe nikdo a myslis si o sobe jaky si frajer
pamatas jak si sa mi vysmival frajeru za muj trenink?tak tedka delam na benc 115kilo v seriach a 150 kilo na drepy,mimochodem trojky v seriach
tak co stale su ti k smichu? ,,SILAKU,,

crazym · Zaslal: pá duben 01, 2011 8:25 pm Předmět:

a timhle se jako chlubis martin?

Martin46 · Zaslal: pá duben 01, 2011 8:27 pm Předmět:

ano s tim se chlubim a myslim ze to je o dost vjeci zlepseni nez ma on

Tom.K. · Zaslal: pá duben 01, 2011 8:30 pm Předmět:

Martin46 napsal:

ano s tim se chlubim a myslim ze to je o dost vjeci zlepseni nez ma on

apríl

_________________
I love Bůček!

Pavelito · Zaslal: pá duben 01, 2011 8:33 pm Předmět:

Martin46 napsal:

bez tych steroidu jakasi mala sila
hlavne ze mas milion serii ktere neodcvici podle tebe nikdo a myslis si o sobe jaky si frajer
pamatas jak si sa mi vysmival frajeru za muj trenink?tak tedka delam na benc 115kilo v seriach a 150 kilo na drepy,mimochodem trojky v seriach
tak co stale su ti k smichu? ,,SILAKU,,

A že to děláš na playstationu si nenapsal......to je chyba ale

_________________
Ať to roste

guruhonza · Anonymní

tohle se bude mazat, takže reakce snad nevadí :D

martine, už taháš mrtvoly?

Frozz. · Zaslal: pá duben 01, 2011 8:41 pm Předmět:

Martin46 napsal:

ano s tim se chlubim a myslim ze to je o dost vjeci zlepseni nez ma on

tenhle uživatel je fakt apríl?

_________________
"For me life is continuously being hungry. The meaning of life is not simply to exist, to survive, but to move ahead, to go up, to achieve, to conquer."

Martin46 · Zaslal: pá duben 01, 2011 8:46 pm Předmět:

proc sa do teho starate?je to snad vasa vec?ja s vama nic nemam,tak sa zdrzte komentaru

guruhonza · Anonymní

Martin46 napsal:

proc sa do teho starate?je to snad vasa vec?ja s vama nic nemam,tak sa zdrzte komentaru

draper se dokáže postarat o sebe sám, nás spíš bavíš ty

Martin46 · Zaslal: pá duben 01, 2011 9:02 pm Předmět:

to su rad, za mas z teho humor